Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
Питання та відповіді
З яких силових тренувань потрібно почати?

Ви можете почати з TRX Basic або 3D Basic. Але найкраще починати з фітнес-тестування. На ньому тренер виміряє рівень вашої сили, витривалості, рухливості. Дізнається, чи немає захворювань і протипоказань та підбере силові тренування, які допоможуть вам ефективно і безпечно прийти до результатів.

Навіщо починати з фітнес-тестування?

По-перше, на фітнес-тестуванні настільки детально вимірюються параметри вашого тіла, що через пару тижнів вже можна відстежити, як на вас впливають тренування. По-друге, на фітнес-тестуванні, враховуються ваші індивідуальні особливості, і це допомагає підібрати ефективні та безпечні заняття. По-третє, фітнес-тестування – це цікаве самодослідження, де ви отримуєте детальну інформацію про себе, що допомагає вам скоригувати звички і поліпшити якість життя.

Що потрібно для фітнес-тестування?

Просто записатися, взяти з собою форму і прийти. Форма потрібна, так як під час фітнес-тестування ви будете виконувати кілька вправ для вимірювання ваших фізичних показників та діапазону рухів.

Як записатися на фітнес-тестування?

Залиште заявку на сайті, ми вам передзвонимо та запишемо вас. А ще ви можете зателефонувати нам за номером: +38 (050) 103-22-22.

Фітнес-тестування – це перший і дуже важливий крок вашої тренувальної програми. Ми знаємо, що перші кроки часто лякають, тому обіцяємо не лякати вас, а тільки допомагати та підтримувати.

Яких результатів досягають наші клієнти?

Історії наших клієнтів ви можете знайти у блозі в рубриці “Історія клієнтів”  

Кажуть, вони дуже надихають зробити перший крок. І потім з’являється ще більше успішних історій!

Якщо бажаєте поділитися своєю історією, зверніться до свого тренера чи адміністратора рецепції. Ми організуємо інтерв’ю найближчим часом.