14 февраля – именно тот день, когда хочется признаваться в любви.
И мое признание в любви к hiitworks
Все мои друзья и близкие обожают, когда я рассказываю, как прошла тренировка, что я делала, как я себя чувствую – они заряжаются моей энергией радости и позитивного настроения, даже когда мне хочется, чтоб меня отнесли на руках домой после тренировки
Я не занималась больше 10 лет и лично для меня, чтоб не вытягивать себя уговорами потренироваться, должны были сложиться определенные факторы.
И если Вы приняли решение заняться своим здоровьем, своим телом, улучшить качество своей жизни и присматриваете себе спортклуб, Вам однозначно в hiitworks
И вот почему.
Самый главный фактор, который определяет сказать “ да” или “нет” hiitworks – это любовь и профессионализм руководства и всей команды студий к своему детищу, к своему делу
Расположение студий, атмосфера, интерьер, оборудование в зале, сам зал, раздевалки и тд – всё это можно посмотреть, почитать на сайте hiitworks.com, и да, там тоже все удобно и доступно, для людей.
Независимо от графика, очень удобно простроить себе расписание на неделю, удобно записаться или отменить тренировку, на сайте или через телеграм бот, с минимальными затратами времени, что очень важно для меня.
С 7 утра и до 21.00 тренировки разные по нагрузке, сложности и направлению – система достойная аплодисментов, и ТЫ выбираешь – ты сегодня халк и идешь на силовую или ты – йогиня и работаешь над своим дзеном
45 минут – это то время, которое можно найти для себя- проверено лично, это время тренировки за которое ты успеваешь разогреться, потренить и выжать себя на максимум и бодрым, заряженным отправиться покорять мир
В студии, на старте можно пройти тестирование на предмет твоих сильных и слабых сторон, сделают замеры (бесплатно входит в абонемент или можно купить разово)
Дальше на вводном занятии, уже в зависимости от результата тестирования, персонально с тренером проговаривается стратегия тренировок, чтоб ты не упахался на первых тренировках и не ушел домой насовсем.
В моем случае, с гипертонусом мышц спины, а обычными словами болями в пояснице, Максим Кривобок, показал несколько упражнений для проработки дома и упражнения для зала перед тренировкой, что очень помогло мне на начальном этапе, и в дальнейшем. Спасибо
К слову, о тренерах в hiitworks – абсолютно все, позитивно заряженные, улыбчивые, очень внимательные, профессионалы своего дела!
На групповых, очень доступно объясняют техники упражнений, следят и исправляют, где нужно, подсказывают. Четко, мотивируя, ведут тренировку + атмосфера в зале классная, и 45 минут пролетают незаметно.
Отдельно хочу сказать за окружение – людей в студии, за приветливых, учтивых и внимательных девушек на ресепшене и тех, кто приходит тренироваться – позитивные, интересные люди и это очень круто
И самое главное, что я поняла лично для себя.
Конечно, классно заниматься, когда ты полон сил, энергии, когда сложились обстоятельства и ты выжимаешь себя на максимум, но когда у тебя этих сил мало и ты думаешь отложить тренировку, то важно помнить, что легкая тренировка лучше, чем никакая, и 1-2 раза в неделю лучше, чем вообще ни разу
Ну и не забывать, конечно, себя хвалить, умничку))
Так что, приходите заниматься собой в hiitworks – магнит для единомышленников, интересных и светлых людей – воинов спорта!
