Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
Yoga

Релакс для тіла й розуму

Записатись на тренування
Записатись на тренування
Кому підійде
тренування?

Yoga — відновлювальне тренування, рекомендоване для будь-якого рівня підготовки. Заняття спрямоване на оздоровлення всього тіла, розвиває еластичність м’язів і рухливість суглобів.

Тренування сприяє м’язовому і ментальному розслабленню. Допомагає відновитися після силових навантажень і зняти стрес.

TRX Yoga об’єднує базові асани йоги і базові рухи на петлях TRX. На занятті ви виконуєте рухи з опорою на TRX, тому засвоїти асани легше, ніж на килимку.

Записатись на тренування
Записатись на тренування
hw_img_7
Факти про тренування
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Оздоровчий рух

На тренуванні ви працюєте тільки з вагою власного тіла. Виконуєте функціональні рухи, доступні кожному, без екстремальних розтяжок.

Увага диханню

Заняття включає дихальні практики, що сприяють оздоровленню тіла та допомагають навчитися краще управляти своїм емоційним станом.

Відчуття в моменті

На тренуванні ви концентруєтесь на стані тут і зараз. Можете відволіктися від повсякденного стресу, приділити увагу відчуттям у своєму тілі і навчитися «чути» його.

Антистресова терапія

Йога створює ефект релаксу. Після тренування ви відчуваєте легкість в голові і тілі, підйом настрою, впорядкованість в думках і приплив енергії.

записатись на тренування
ім'я
Телефон
email
записатися на тренування
записатися на тренування

YOGA тренування