Персональні тренування в Києві

Марина Стрюкова

Тренер 4-ї категорії

Юлія Конюшенко

Юля називає поганими тренуваннями ті, на яких не було вас. Як професійна спортсменка вона вміє мотивувати на досягнення мети. Як щира людина вміє створювати довірчі відносини. Юля захоплюється приготуванням здорових страв. Можете звертатися до неї по healthy-рецепти!

Юля — сертифікований тренер групових і персональних програм, учасниця фітнес-конвенцій.
Сертифікати: міжнародний сертифікат REPS, Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, Силовий Тренінг, HIIT, Функціональний тренінг, Procedos, Основи дієтології та нутриціології, «Принципи руху в 3D: хребет в 3D», Functional movement screen and movability.
Спортивні досягнення: Майстер спорту WPUF України міжнародного класу з пауерліфтингу, багаторазова чемпіонка України з пауерліфтингу, учасниця веломарафону, змагань з важкої атлетики.

Записатись на тренування

Поділ І

Юлія Конюшенко

Тренер 4-ї категорії

Єгор Замана

Запис до тренера тимчасово недоступний.

Якщо Єгор зараз не в фітнес-студії, значить, він пішов у похід, поїхав на змагання з SUP або підкорює гірські вершини. Не уявляє себе без руху і спілкування з людьми. Єгор — мотиватор. Він вміє передавати любов до активного способу життя навіть тим, хто вперше приходить на тренування.

Єгор — сертифікований тренер групових та персональних програм.
Сертифікати: міжнародний сертифікат REPS, TRX, Procedos, Cycling, Міофасціальний реліз, Персональний тренінг, Силовий тренінг, Груповий тренінг, Функціональний тренінг, Stretch, Реабілітація.
Спортивні досягнення: МС з Академічного веслування, КМС з велоспорту на шосе. Учасник українських та міжнародних змагань з бігу на марафонську дистанцію. Дворазовий чемпіон України з веслування стоячи на SUP-board, гонщик міжнародної команди Focus SUP Hawaii. Учасник змагань IRONMAN.

Єгор Замана

Тренер 3-ї категорії

Тетяна Сухоручко

«У кожного свій темп», — нагадує Тетяна. Вона рекомендує зосередитися на процесі тренувань і отримувати задоволення від того, що з кожною вправою ви відкриваєте нові можливості. Ретельно контролює техніку та підбирає навантаження індивідуально. Дбайливо допомагає рухатися прямісінько до бажаних результатів.

Записатись на тренування

Тетяна Сухоручко

Тренер 4-ї категорії

Руслан Паламарчук

Руслан каже, що його улюблене тренування — те, на яке він прийшов. Він знаходить час для всіх, хтось прагне результату. Руслан вважає, що не варто чекати слушної нагоди. Потрібно просто зробити перший крок, а тренер завжди підтримає на шляху до успіху. А ще Руслан — справжня батарейка. Після його тренувань підвищується рівень енергії та продуктивності! Артист силового жанру, переможець шоу «Україна має талант 4».

Руслан — фітнес-директор hiitworks, сертифікований тренер групових та персональних програм, методист Hiitworks Fitness Academy, презентер фітнес-конвенцій.
Сертифікати: міжнародний сертифікат REPS, Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, Міофасціальне розслаблення, Реабілітаційний тренінг, TRX, Procedos, HIIT, Силовий тренінг, Functional movement screen and movability, «Принципи руху в 3D: хребет в 3D», Battle ropes.
Спортивні досягнення: чемпіон Києва з Workout, кандидат в майстри спорту з армліфтингу.

Записатись на тренування

Поділ І

Руслан Паламарчук

Тренер 4-ї категорії

Яна Возовик

Яна наполегливо знищує стереотип про виснажливий і нудний фітнес. «Важливо починати з простого та вибирати цікаве вам», — запевняє тренерка. Вона радо допоможе комфортно засвоїти техніку вправ і підібрати таке навантаження, що принесе і результат, і класний настрій.

Записатись на тренування

Яна Возовик

Тренер 3-ї категорії

Показати ще

Дана Лисенко

«Просто не зупиняйтеся, далі буде легше!», — каже Данна. Тренерка впевнена, що справжніх змін допомагає досягти не мотивація, а регулярність. З Данною ви легко розпочнете тренування, визначите мету та отримаєте результат. А коли почуваєтеся класно та маєте енергію для всіх справ — додаткова мотивація вже не потрібна.

Сертифікати: TRX, Functional movement screen, Силовий тренінг, Функціональний тренінг, Персональний тренінг, Нутриціологія

Записатися на тренування

Дана Лисенко

Тренер 2-ї категорії

Антон Чемерис

«Ваша мета варта того, щоб рухатися до неї попри все», — вважає Антон. Він вміє працювати на результат. Проте тренування з ним — не каторжна робота, а приємна звичка. Сам кайфує від спорту, знаходить підхід до кожного та вміє підбирати вправи, що приводять тіло й емоції до ладу.

Сертифікати: HIIT, Силовий тренінг, Гирі, Функціональний тренінг, TRX
Спортивні досягнення: 1 розряд у армспорті

Записатися на тренування

Антон Чемерис

Тренер 3-ї категорії

Катерина Ємець

Тренування з Катериною допомагають знизити стрес і отримувати більше задоволення від життя. Тренерка не лише мотивує під час занять, а й підтримує за межами зали. Як харчуватися, як планувати фізичну активність і відновлення — Катерина допоможе знайти відповіді на всі запитання та прокласти гармонійний шлях до вашої мети.

Записатись на тренування

Катерина Ємець

Тренер 4-ї категорії

Тетяна Сухоручко

Записатись на тренування

Тетяна Сухоручко

Тренер 4-ї категорії

Олександр Паригін

Пунктуальний і цілеспрямований — це про Сашу. Він ніколи не спізнюється на тренування і знає, як зробити заняття результативними. Вірить, що рух — це шлях до щастя. З ним люди стають сильними, спритними, витривалими, підтягнутими і починають частіше посміхатися. А Саша посміхається, коли веде тренування, допомагає людям, а ще коли грає в футбол і баскетбол.

Сертифікати: міжнародний сертифікат REPS, Персональний тренер, TRX STC.
Спортивні досягнення: бронзовий призер чемпіонату України з футболу.

Записатись на тренування

Олександр Паригін

Тренер 5-ї категорії

Владислав Жорницький

«Мені подобається бачити щасливі обличчя людей, коли вони дійшли до мети», — ділиться Владислав. Подейкують, він володіє магією фітнесу, вміє прибирати біль у спині та робити життя кращим. Тренер враховує стан здоровʼя, рівень підготовки та цілі й дає рекомендації зі способу життя заради тривалого результату без надзусиль.

Сертифікати: Функціональний тренінг, HIIT, Майстер тренер тренажерного залу.
Спортивні досягнення: Переможець чемпіонату та Кубка Києва з футболу, обласний призер чемпіонату з рукопашного бою.

Записатись на тренування

Владислав Жорницький

Тренер 1-й категории

Діана Пилипенко

Діана вірить, що у вас усе вийде. Бо вже неодноразово допомагала іншим формувати корисні звички, залучатися до активного способу життя, покращувати стан здоровʼя і тонус тіла. «Визначте для себе, навіщо вам потрібні тренування. Навчіться отримувати радість від процесу. Тоді і результат прийде», — каже тренерка. До речі, радість і результат — обовʼязкові компоненти тренувань з Діаною.

Сертифікат: Бойові канати
Спортивні досягнення: КМС та Чемпіонка світу з панкратіону

Записатися на тренування

Діана Пилипенко

Тренер 2-ї категорії

Денис Паламарчук

Запис до тренера тимчасово недоступний.

«Люблю відкривати людям їх сильні сторони та показувати, що вони здатні на більше», — говорить Денис. Багато років працював викладачем, тренером і методистом, тому знає, як прокласти шлях до мети та вміє знайти підхід до кожного. Якщо не вистачає мотивації тренуватися — звертайтеся до Дениса. Він спонукає до дій та зробить тренування ефективними й кайфовими!

Сертифікати: Стретчинг, Техніко-тактична та психологічна підготовка, Груповий тренінг, Персональний тренінг, Procedos Platform 9 Training.
Спортивні досягнення: Учасник та призер всеукраїнських і міжнародних змагань з хореографії, Лауреат та призер всеукраїнських і міжнародних змагань, чемпіонатів з бігу, переможець чемпіонатів України зі Street Workout та Freerun Parkour.

Записатися на тренування

Денис Паламарчук

Тренер 3-ї категорії

Сергій Шевченко

Сергій — уважний наставник, який допомагає рухатися до мети з упевненістю та задоволенням. Секрет результативних занять — у знаннях і досвіді, помножених на любов до своєї справи. «Допомагаю людям ставати кращими за допомогою фітнесу», — каже Сергій. Після його тренувань з’являється заряд енергії, щоб гори рушити.

Спортивні досягнення: Срібний призер Чемпіонату України з Еліт-файту, Учасник чемпіонатів України з рукопашного бою та фрі-файту.

Записатися на тренування

Сергій Шевченко

Тренер 3-ї категорії

Радченко Роман

Закінчив магістратуру за спеціальністю «Фітнес та рекреація», кілька років працював тренером з футболу. Подейкують, Рома вірить у людей більше ніж вони самі. Контролює техніку вправ, аби кожен рух був націлений на досягнення вашої мети. Допомагає перетворити тренування на приємну звичку, а з регулярними заняттями і результати не забаряться!

Записатися на тренування

Радченко Роман

Тренер 4-ї категорії

Єгор Замана

Запис до тренера тимчасово недоступний.

Єгор — сертифікований тренер групових та персональних програм.
Сертифікати: міжнародний сертифікат REPS, TRX, Procedos, Cycling, Міофасціальний реліз, Персональний тренінг, Силовий тренінг, Груповий тренінг, Функціональний тренінг, Stretch, Реабілітація.
Спортивні досягнення: МС з Академічного веслування, КМС з велоспорту на шосе. Учасник українських та міжнародних змагань з бігу на марафонську дистанцію. Дворазовий чемпіон України з веслування стоячи на SUP-board, гонщик міжнародної команди Focus SUP Hawaii. Учасник змагань IRONMAN.

Єгор Замана

Тренер 3-ї категорії

Олександр Лісніченко

Олександр — тренер, з яким тренування проходять легко, динамічно та з драйвом. Він підбирає вправи під ваш рівень підготовки, уважно стежить за технікою й навантаженням, щоб кожне заняття було ефективним і безпечним. У житті він так само постійно в русі: біг, походи, велосипед, лижі — його стихія, і цю любов до активності він передає своїм клієнтам на тренуваннях.

Сертифікати: Персональний функціональний тренер, TRX, Function stability, Анатомія та біомеханіка силових вправ, Фітнес дієтологія, Cardio A.B.C, Strength and correction, Release and activation.

Записатись на тренування

Олександр Лісніченко

Тренер 1-ї категорії

Приданчук Дарія

Даша - старший тренер студії hiitworks Позняки. «Головне — почати, далі буде простіше», — каже Даша. Варто лише зробити перший крок і записатися на тренування, а вже в залі тренерка зарядить вас енергією, тому на заняття захочеться приходити знов. А далі на вас чекатимуть регулярні тренування та досягнення бажаного із задоволенням!

Сертифікати: Procedos Platform 9 Training, воркшоп Procedos “Лабораторна робота стопа та кульшовий суглоб», «Інструктор тренажерного залу», «Персональний тренер», TRX Rip, FMS корекція, Yoga, TRX Yoga, бойові канати та гирі, HIIT.

Записатися на тренування

Приданчук Дарія

Тренер 3-ї категорії

Нойніц Олег

Запис до тренера тимчасово недоступний.

Олег радить ніколи не зупинятися на досягнутому. Але не обмежується порадами, а допомагає знайти рішення для досягнення ваших цілей. Схуднути? Зміцнити м'язи? Розвинути витривалість? На будь-яке з цих питань він відповість вам «так» і покаже шлях до результату. Робити вас здоровішими і щасливішими — його покликання.

Сертифікати: «Інструктор тренажерного залу», «Інструктор функціонального фітнесу».
Спортивні досягнення: КМС з вільної боротьби.

Записатись на тренування

Нойніц Олег

Тренер 3-ї категорії

Юлія Завірюха

Юля не любить напівміри і переконана, що професія тренера — це її справа на 100%. Їй подобається допомагати рухатися до великих перемог маленькими кроками і міняти життя людей. Вивчає дієтологію, тому не тільки професійно розробляє програми тренувань, а й дає рекомендації з харчування. Вважає, що для результату важливо дотримуватися балансу. Не лінуватися, але й давати собі час на відновлення, смачний корисний раціон і якісний сон.

Сертифікати: «Інструктор тренажерного залу» (1, 2, 3 рівень), «Інструктор дитячого фітнесу» (7-16 років), «Фізична реабілітація», Profit convention, HIIT (Lorenzo Sommo). Сертифікований тренер групових та персональних програм, Procedos platform 9 training, воркшоп procedos «Лабораторна робота стопа», навчання в Health Academy (доктора Катерини Толстікової).

Записатись на тренування

Юлія Завірюха

Тренер 3-ї категорії

Ганна Єрмоленко

«Зробіть тренування своїм хобі, і гарне тіло стане приємним бонусом», — каже Ганна. Допомагає зробити заняття регулярною рутиною, яка дарує приємні емоції. Тоді результати зʼявляються непомітно й без примусу. Тренерка адаптує навантаження під ваш рівень та підтримає на шляху до мети.

Сертифікати: «Інструктор з фітнесу та бодібілдингу», TRX Suspension Training Course, «Наукові основи раціонального харчування», Стретчинг, Персональний тренинг, Груповий тренинг.

Записатися на тренування

Ганна Єрмоленко

Тренер 2-ї категорії

Владислав Кириченко

«Ідеальний момент не настає ніколи», — каже Влад. Радить починати тренування просто зараз і поступово рухатися вперед, а сам — обовʼязково підтримає на шляху. Тренер поєднує спортивний досвід і фітнес-знання, щоб допомогти вам безпечно та ефективно досягати результатів. У вільний час підкорює гірські вершини, катається на велосипеді та збирає кубик Рубіка на швидкість.

Спортивні досягнення: Майстер спорту (UFSA) з перетягування канату, Майстер спорту (UPC) з підйому штанги на біцепс, КМС (UPC) зі станової тяги

Записатися на тренування

Владислав Кириченко

Тренер 1-ї категорії

Наталія Мадамінова

«Бажання змін не зникне з часом, тому найкраще — почати зараз», — говорить Наталія. Вона знає про що каже, адже колись сама позбавилася 10 зайвих кіло завдяки тренуванням. Тепер допомагає всім охочим розвивати свої можливості та рухатися до мети. Тренерка з особливою турботою ставиться до індивідуальних побажань і потреб. Її правило — прокладати ефективний шлях до змін без шкоди та з комфортом для кожного.

Записатися на тренування

Наталія Мадамінова

Тренер 3-ї категорії

Владлена Вдовенко

«Рух — це життя, а тренер допомагає через рух відчути життя на повну», — каже Владлена. Тренерка адаптує заняття під вас, щоб тіло ставало дедалі сильнішим, гнучкішим і витривалішим. Найбільше Владлену надихають результати та радість людей. Адже змінюється не лише тіло — змінюється все життя.

Записатися на тренування

Владлена Вдовенко

Тренер 3-ї категорїі

Руслана Гулянок

«Щоб не вигорати з перших тренувань, варто займатися тим, що подобається», — впевнена Руслана. Тренерка допоможе з вибором вправ, які приносять задоволення. А для найкращого результату — дасть рекомендації з харчування та нагадає, як важливо лягати спати вчасно. Пліч-о-пліч з Русланою ви досягнете мети!

Сертифікати: Груповий тренінг, Пілатес, TRX, Кросфіт

Записатися на тренування

Руслана Гулянок

Тренер 3-ї категорії

Нікіта Коробко

Нікіта переконаний, що рухатися до мети потрібно без страждань, тому тренування з ним пролітають непомітно. А результати швидко стають помітними, коли в одній команді з тренером ви рухаєтеся до мети. «Результат вартий того, щоб не здаватися», — каже Нікіта і знає, як повернути мотивацію, якщо раптом опускаються руки.

Сертифікати: міжнародний сертифікат REPS, «Бойові канати», HIIT, TRX STC.
Спортивні досягнення: Неодноразовий призер чемпіонатів Києва і України з боксу, Учасник місцевих і всеукраїнських чемпіонатів з Crossfit.

Записатись на тренування

Нікіта Коробко

Тренер 4-ї категорії

Показати ще

Олександр Черниш

«Тренування мають приносити радість», — переконаний Олександр і залюбки переконає в цьому вас. Він шукає підхід до кожного та допомагає реалізувати потенціал ваших можливостей. «Найбільше мені подобається робити людей сильнішими та витривалішими, зміцнювати їх здоровʼя та покращувати самопочуття, — каже тренер. — Адже в результаті життя змінюється на краще».

Сертифікати: Школа фітнесу Fitness Pride, персональний тренінг, груповий тренінг
Спортивні досягнення: Призер змагань з бодібілдингу та пауерліфтингу

Записатися на тренування

Олександр Черниш

Тренер 3-ї категорії

Дар’я Коркасенко

Медична освіта, улюблена справа фітнес-тренера та регулярна участь у бігових напівмарафонах — це все про Дарʼю. «Обожнюю працювати з людьми, покращувати якість їхнього життя. Навчати руху, створювати нові харчові звички, мотивувати не зупинятися — просто не існує нічого кращого», — зізнається тренерка. Дарʼя допоможе поставити мету та кайфувати від процесу.

Сертифікати: Certified Procedos P9 Trainer, HIIT тренування, силовий тренінг, пліометрика, гирі, Yoga, Інструктор тренажерної зали EQF 3.

Записатися на тренування

Дар’я Коркасенко

Тренер 3-ї категорії

Берлінський Сергій фітнес тренер hiitworks

Сергій Берлінський

Сергій вміє надихати на успішні результати. Проте не лише надихати, а й допомагати досягти цілей. З підтримкою тренера ви точно знайдете заняття до вподоби, які спрямують до мети. Сергій постійно навчається новому, тому зможе підібрати індивідуальні сучасні фітнес-інструменти для вирішення будь-яких задач. А у вільний час залюбки поговорить про музику й книжки.

Спортивні досягнення: МС з гандболу

Записатися на тренування

Сергій Берлінський

Тренер 1-ї категорії

Бекір Хайбуллаєв

«Я зацікавлений в тому, щоб усі досягали цілей безпечно та отримували від тренувань задоволення», — каже Бекір. Тренер стежить за технікою й рівнем навантаження, щоб вправи були ефективними та не травмували. Нудьгувати теж не доведеться. За межами залу Бекір грає у футбол і співає в етно-панк гурті. Тож допоможе розкрити спортивний і творчий потенціал.

Сертифікати: Сертифікована програма Національного університету фізичного виховання і спорту України «Персональний тренер EQF 4» (за стандартами Europe Active).

Записатися на тренування

Бекір Хайбуллаєв

Тренер 3-ї категорії

Горобець Марина

«Нічого не очікуйте, а просто рухайтеся, і результат вас здивує», — запевняє Марина. Тренерка цінує свою роботу за постійний рух, який не виснажує, а наповнює. Вміє створювати безпечні та ефективні тренування, що заряджають енергією. Уважно адаптує заняття не лише до фізичного рівня, а й до настрою, та професійно змінює його на краще.

Сертифікати: Gym instructor EQF3, TRX FTC, Функціональний тренінг, HIIT, Міофасціальний реліз, Body Mobility.
Спортивні досягнення: I розряд з легкої атлетики.

Записатися на тренування

Горобець Марина

Тренер 3-ї категорії

Дерев’янко Ольга

Здається, Оля зрозуміла своє покликання ще з пелюшок. Перепробувала масу активностей від танців до бойових мистецтв. І нарешті перетворила хобі на улюблену роботу. Вона з радістю допоможе поставити цілі і мотивує рухатись до досягнень.

Сертифікати: «Інструктор тренажерного залу», «Інструктор функціонального тренінгу», Стретчинг, TRX.

Записатися на тренування

Дерев’янко Ольга

Тренер 3-ї категорії

Показати ще

Олена Дегтяр

«Не потрібно тренуватися через біль. Важливо відчувати своє тіло та бути впевненими в кожному русі», — каже Олена. Вона створює атмосферу, в якій є легкість, енергія та мотивація, щоб тренування хотілося відвідувати для задоволення. Тренерка з дитинства в спорті та стала чемпіонкою з веслування, а в залі — чемпіонкою зі створення гарного настрою та бажаних результатів без перевантаження.

Сертифікати: Персональний тренінг, Функціональний тренінг, TRX, Stretching, HIIT.
Спортивні досягнення: Чемпіонка та призерка чемпіонатів світу, України та Європи з веслування, Майстер спорту України з веслування на байдарках і каное та з веслування на човнах «Дракон», Член національної збірної України з веслування на човнах «Дракон».

Записатися на тренування

Олена Дегтяр

Тренер 1-ї категорії

Рогова Дар’я

«Слухайте своє тіло, не порівнюйте себе з іншими та радійте власним крокам уперед», — радить Дарʼя. Вона допомагає формувати приємну звичну до тренувань і досягати результату в комфортному темпі. Пліч-о-пліч з тренеркою стають сильнішими, витривалішими та впевненішими.

Спортивні досягнення: Чемпіонка та призерка України з легкої атлетики

Записатися на тренування

Рогова Дар’я

Тренер 2-ї категорії

Роман Магомедов

«Моя справа — допомагати людям ставати щасливішими. Щасливішими в процесі від класних тренувань. Щасливішими в перспективі від досягнення бажаних результатів», — каже Роман. Тренер вислухає ваші потреби й побажання та порадить вправи, які приведуть до мети.

Спортивні досягнення: Чемпіон України з легкої атлетики (естафетний біг).

Записатися на тренування

Роман Магомедов

Тренер 4-ї категорії

Павло Панченко

Запис до тренера тимчасово недоступний.

Павло залишив роботу в офісі, щоб займатися улюбленою справою — допомагати людям ставати кращими. Вміє уважно вислухати, розібратися у проблемі та привести до мети. «Вірте в себе, і все вийде», - каже тренер. І на його тренуваннях насправді все виходить. У вільний час полюбляє подорожувати та кататися на лижах. Може порадити місця для активного відпочинку.

Сертифікати: «Пліометрика», «Підвісні петлі у персональному тренінгу», «Міофасціальний реліз».

Записатися на тренування

Павло Панченко

Тренер 3-ї категорії

Яна Возовик

Записатись на тренування

Яна Возовик

Тренер 3-ї категорії

Алла Маїрко

«Визначте цілі, рухайтеся поступово, слухайте своє тіло», — радить Алла. Тренерка врахує ваш рівень підготовки, стан здоровʼя і спосіб життя, щоб побудувати шлях до результату. Без виснаження та примусу, а з турботою про тіло та емоційний стан.

Сертифікат: Персональний тренінг
Спортивні досягнення: Майстер спорту з легкої атлетики

Записатися на тренування

Проділ

Алла Маїрко

Тренер 1-ї категорії

Тетяна Савінова

«Люблю бачити процес і результат своєї роботи: скинуті кілограми, витривале тіло, щирі посмішки», — зізнається Тетяна. Тренерка допоможе визначити цілі, врахувати протипоказання та підібрати ненудні й ефективні вправи. Тетяна не з тих, хто обіцяє, що складно не буде: «Зусилля потрібні». Проте вона допоможе не здаватися і втілити ваші прагнення.

Спортивні досягнення: Майстер спорту та чемпіонка Європи з перетягування канату, КМС і Чемпіонка України з академічного веслування.

Записатися на тренування

Тетяна Савінова

Тренер 2-ї категорії

Христина Байцур

«Заради своєї справи підіймаюся з ліжка щоранку, — захоплено каже Христина.— Мене надихають люди, які прагнуть стати здоровішими, і я щаслива допомагати їм у цьому». Тренерка переконана, що кожен маленький крок здатен змінити життя. Мріє, щоб українці стали найздоровішою нацією планети.

Сертифікати: «Інструктор тренажерної зали, бодібілдингу та фізичної культури».
Спортивні досягнення: Майстер спорту України з футзалу, Чемпіонка України з футзалу, володарка Кубку України з футзалу.

Записатись на тренування

Христина Байцур

Тренер 2-ї категорії

Кузьменко Марина

Марина вивчає нутриціологію та будує програми тренувань і харчування, що допомагають позбутися зайвої ваги. «Якщо виникнуть складнощі, довіртеся тренеру», — радить вона. Тренерка підтримає на вашому шляху, адже точно знає: якщо не зупинятися, усі цілі досяжні.

Сертифікати: Сертифікат Всеукраїнської академії нутриціологів «Функціональна нутриціологія», Сертифікат школи тренерів Dog & Grand CrossFit.

Записатися на тренування

Кузьменко Марина

Тренер 2-ї категорії

Михайло Косенко

Запис до тренера тимчасово недоступний.

«Ніколи не зупиняйтеся», — каже Михайло та із завзяттям допомагає не опускати руки перед досягненням мети. Тренер будує заняття так, щоб ви отримували задоволення від вправ і користь для здоров’я. А разом із користю приходить радість від погляду в дзеркало.

Спортивні досягнення: Майстер спорту, Чемпіон України з веслування.

Записатися на тренування

Михайло Косенко

Тренер 2-ї категорії

Руслан Паламарчук

Руслан — фітнес-директор hiitworks, сертифікований тренер групових та персональних програм, методист Hiitworks Fitness Academy, презентер фітнес-конвенцій.
Сертифікати: міжнародний сертифікат REPS, Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, Міофасціальне розслаблення, Реабілітаційний тренінг, TRX, Procedos, HIIT, Силовий тренінг, Functional movement screen and movability, «Принципи руху в 3D: хребет в 3D», Battle ropes.
Спортивні досягнення: чемпіон Києва з Workout, кандидат в майстри спорту з армліфтингу.

Записатись на тренування

Поділ І

Руслан Паламарчук

Тренер 4-ї категорії

Показати ще

Вʼячеслав Дзюба

Професійний фітнес-тренер, спортсмен-інструктор у Міністерстві молоді та спорту й просто добра людина — це все про Вʼячеслава. Будує тренування так, щоб кожен крок працював на результат. «Підлаштовую кожну вправу під особистість, тіло та стан. Тоді зʼявляється справжній рух уперед, без зривів і травм, — ділиться тренер, — Покращується самопочуття, якість життя та зʼявляється енергія для досягнення цілей».

Спортивні досягнення: Майстер спорту з фехтування, член національної збірної України, багаторазовий чемпіон України, учасник Кубків світу та чемпіонатів світу і Європи з фехтування на шаблі.

Записатися на тренування

Вʼячеслав Дзюба

Тренер 1-ї категорії

Віка Воронкова

«Не потрібно виснажуватися в залі», — переконує Віка. Кілька років досвіду в танцях і спортивні захоплення навчили її ставитися до тіла дбайливо та розвивати його гармонійно. Будує тренування з увагою до фізичного і ментального стану й побажань та адаптує до рівня підготовки. Вміє знаходити спільну мову з кожним, тому заняття проходять весело, а результати стають помітними природно й без примусу.

Сертифікати: Персональний тренінг, Груповий тренінг, Інструктор тренажерної зали, Нутріциологія, Перша медична допомога в залі.

Записатися на тренування

Віка Воронкова

Тренер 1-ї категорії

Демедюк Марина

«Тренування має бути повсякденним ритуалом як сніданок, обід або душ», — каже Марина. Проте додає, що від цього ритуалу варто кайфувати. Марина знаходить задоволення в тренуваннях, легкій атлетиці й танцях, і вам допоможе підібрати активність до душі. З кожною вправою ви будете розкривати нові можливості та приводи пишатися собою.

Сертифікати: Stretching, функціональний тренінг, силовий тренінг, інтервальний тренінг, груповий тренінг.

Залишити заявку

Демедюк Марина

Тренер 3-ї категорії

Нагорна Тетяна

Співає, малює, пише вірші, виховує трьох дітей і проводить кайфові заняття з фітнесу — це все про нашу тренерку Тетяну. Вона вміє організувати свій час так, щоб встигати все, тому може дати поради з дисципліни й тайм-менеджменту. Дуже уважна до техніки виконання кожної вправи, допоможе покращити самопочуття та отримувати задоволення не лише від результату, а й від процесу тренувань!

Сертифікати: Персональний тренінг, Фізіологія, Бойові канати, TRX, REPs Ukraine.

Записатися на тренування

Нагорна Тетяна

Тренер 3-ї категорії

Євген Козакевич

Запис до тренера тимчасово недоступний.

«Будьте постійними в своєму намірі ставати кращими», — каже Євген. І дотримується власної поради. Щоб допомогти кожному досягти цілей, постійно навчається і опановує нові фітнес-інструменти. Захоплюється кулінарією, тому запропонує вам не тільки класні тренування, але й рецепти смачних корисних страв. Євген — калістенік-атлет і старший тренер hiitworks Берестейська.

Записатись на тренування

Євген Козакевич

Тренер 1-ї категорії

Марія Бондаренко

Марія прагне покращувати фізичне й ментальне здоров’я, тому отримує ще й психологічну освіту. «Я не люблю слово „проблема“. Є мета, до якої прокладаємо шлях. Є задачі, які ми разом вирішуємо, — запевняє тренерка. — Бар’єри існують лише в нашій голові. Варто почати тренуватися, щоб переконатися в цьому». Просто зробіть перший крок у студію, а Марія підтримає та підбере вправи до вподоби, що рухають до цілей.

Сертифікати: Анатомія, Біомеханіка, Фізіологія, груповий тренінг, персональний тренінг.
Спортивні досягнення: Участь у забігах Run Ukraine та Legion Run.

Записатися на тренування

Марія Бондаренко

Тренер 3-ї категорії

Катерина Кожанова

Катерина з дитинства любила рух. В результаті стала майстром спорту з веслування, а згодом — тренеркою hiitworks. З власного досвіду знає, що тренування — це непросто, але вміє навчити отримувати задоволення від процесу. З Катериною захочеться не опускати руки, а міцно тримати в них «весла», що прямують до нових досягнень.

Спортивні досягнення: Майстер спорту України з академічного веслування

Записатись на тренування

Катерина Кожанова

Тренер 3-ї категорії

Анастасія Шабалова

Настя володіє талантом бачити красу та розкривати її в кожному. У вільний час фотографує красу навколо та занурюється в неї у подорожах. Допоможе створити приємну звичку тренуватися регулярно, отримувати задоволення від безмежних можливостей тіла та досягати бажаних результатів. Настя дипломований фахівець у сфері фітнесу та рекреації, має вищу кваліфікаційну освіту — бакалаврат і магістратуру з відзнакою (червоний диплом). Пройшла курс з базової нутріціології і навчається пілатесу.

Сертифікати: «Особливості функціонального фітнесу для жінок. Принципи та методи», Розширений функціональний тренінг», «Особливості роботи з колінним суглобом», «Парний тренінг».
Спортивні досягнення: 9 років професійного спорту легкої атлетики, багаторазова чемпіонка Києва з різних дисциплін, призерка України, призерка міжнародних змагань зі стрибків у довжину.

Записатися на тренування

Анастасія Шабалова

Тренер 3-ї категорії

Григорусь Євген

Досвід в спорті навчив Євгена ніколи не опускати руки і тепер він ділиться цим умінням з усіма, хто приходить до нього на тренування. До зали люди можуть заходити з втомою і поганим настроєм, але виходять завжди зарядженими енергією. «Бажання, регулярність тренувань і увага до рекомендацій тренера — те, що потрібно для результату», — переконаний Євген. А зі свого боку обіцяє вам величезну підтримку і задоволення від виконаної роботи після кожного тренування. Євген - сертифікований тренер групових та персональних програм.

Сертифікати: міжнародний сертифікат REPS, «Інструктор тренажерного залу», «Інструктор функціонального тренінгу», «Стретчинг», «Пліометріка V2.0», Kyiv Sport Summit 2020.
Спортивні досягнення: КМС з футболу, професійний футболіст.

Записатися на тренування

Григорусь Євген

Тренер 3-ї категорії

Ксенія Притика

«Не думайте про те, буде вам важко чи легко, головне — розпочніть», — любить говорити Ксенія. Вона зуміла привести до форми себе, а потім стала тренером, щоб допомагати іншим досягати цілей. Тренування з нею — концентрат користі та задоволення, що заряджає енергією. А ще Ксюша донор і волонтер благодійної організації.

Сертифікати: сертифікований тренер групових програм, Animal Flow.

Записатись на тренування

Ксенія Притика

Тренер 2-ї категорії

Євгеній Репетило

Євген на своєму досвіді переконався, що можна кардинально змінити тіло і життя. Тепер допомагає іншим долати страхи й перешкоди на шляху до змін. Він вивчає теми здорового способу життя і правильного харчування і знає, як сформувати корисні звички, які приносять задоволення. Ваше здоров'я і самопочуття для нього на першому місці.

Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), «Персональний інструктор тренажерного залу», «Персональний тренер. Особливості жіночого тренінгу», «Реабілітаційний тренінг. Системи тестування. Рухова активність при захворюванні опорно-рухового апарату і м'язовому дисбалансі», «Міофасціальне розслаблення», BLACKROLL, TRX, «Біомеханіка».

Записатись на тренування

Євгеній Репетило

Тренер 4-ї категорії

Олег Ковалевський

Найбільше Олег любить свою роботу за можливість допомагати людям. Дбає, щоб тренування були не лише результативними, а й приносили задоволення. «Кайфуйте від процесу й результат непомітно зʼявиться», — каже тренер. Крім фітнесу, захоплюється читанням наукової фантастики та бойовим мистецтвом капоейра.

Записатись на тренування

Олег Ковалевський

Тренер 3-ї категорії

Дарія Осаволюк

«Справжня сила формується під час перемог над сумнівами та страхами», — каже Дарія. Кажуть, що заняття з цією тренеркою надихають і роблять людей впевненішими. Вона прагне не лише змінювати фізичну форму, а й відкривати в кожному внутрішню силу, що здатна гори зрушити. У вільний час Дарія залюбки зіграє з вами у волейбол чи баскетбол.

Сертифікат: Персональний тренінг
Спортивні досягнення: Призерка обласних змагань з пляжного волейболу

Записатися на тренування

Дарія Осаволюк

Тренер 1-ї категорії

Віталій Луценко

«Краще довгий і стабільний прогрес ніж швидкий і травматичний», — каже Віталій. Крок за кроком він допомагає рухатися до мети в гарному гуморі. З ним ви відчуєте не лише фізичний, а й психологічний ефект від тренувань. Заряд енергії та класного настрою на групових, і персональних заняттях — суперсила тренера.

Записатися на тренування

Віталій Луценко

Тренер 3-ї категорії

Зайцев Назар

Допомогти побачити ціль та запалити жагу до її досягнення — суперздібності нашого тренера Назара. Він багато років займався бойовими мистецтвами, тому добре знає, як ніколи не занепадати духом і з радістю ділиться знаннями. Під час першого знайомства Назар уважно вислухає все про ваші побажання та вподобання, а потім запропонує комфортний шлях до результату!

Спортивні досягнення: Чемпіон та призер обласних змагань з карате, самбо та сумо.

Записатися на тренування

Зайцев Назар

Тренер 3-ї категорії

Максим Єфімов

«Регулярні заняття фітнесом змінюють на краще всі сфери життя», — каже Макс. Місія тренера — допомогти вам сьогодні стати кращими, ніж учора. Він вміє підібрати для кожного найкомфортніший шлях до результату. На його рахунку перемоги в футбольних матчах і музичних конкурсах, але головне — ваші перемоги на тренуваннях.

Сертифікати: «Анатомія, фізіологія, метаболізм», TRX Rip.

Записатись на тренування