Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
Персональні тренування в Києві

Знижка на пробне тренування 50%   ̶5̶5̶0̶ ̶г̶р̶н̶  275 грн!

Записуйтесь на тренування та спробуйте індивідуальну роботу з тренером hiitworks!

записатися на тренування
записатися на тренування
Навіщо потрібен персональний тренер?
Тренер в hiitworks — це наставник, який допомагає правильно поставити цілі і досягти їх, та не гаяти час на те, що не підходить вам.

Тренер розробляє програму вправ відповідно до ваших цілей і потреб, адаптує навантаження під ваш рівень підготовки. Дає рекомендації з тренувань, харчування, способу життя. Якщо необхідно, може направити до реабілітолога чи дієтолога. Підтримка і мотивація — це також тренер. Наставник з вами на зв'язку і за межами залу, щоби завжди допомогти і підбадьорити на шляху до результату.

записатися на тренування
записатися на тренування
як відбувається тренування
цув
1
1
Індивідуальна робота

Тренер визначить ваш рівень фізичної підготовки, склад тіла і ціль. Разом ви будете працювати над результатом крок за кроком.

2
2
Підтримка і контроль

Тренер подбає про те, щоб ви не пропускали заняття, буде вас підтримувати, мотивувати. Ви зможете спілкуватися навіть поза межами студії.

3
3
Гнучкий графік

Персональне тренування не прив’язане до розкладу і проводиться в будь-який зручний для вас час. Тривалість – 1 година.

Персонал студії
Юрій Леонтенко тренер
Юрій Леонтенко
«Для кожної людини повинне бути своє тренування», — каже Юра. Він переконаний, що не варто тренуватися як на каторзі заради результату. Заняття повинні бути в задоволення, тоді буде і користь, і мотивація. З різноманітних тренувань Юра з радістю допоможе вам вибрати ті, що будуть в кайф. Щоб ви приходили в зал із задоволенням, а виходили з результатом.
  • Юра — сертифікований тренер групових та персональних програм, старший тренер hiitworks Лук'янівська.
  • Сертифікати: TRX, TRX RiP, 3D Maps, Cycle ICG, Міофасціальний реліз, Procedos, Інструктор тренажерного залу, «Реабілітація при проблемах опорно-рухового апарату», «Тренування під час вагітності».
  • Спортивні досягнення: МС з велокросу і велоспорту на шосе, МС з маунтін байку, переможець міжнародних та Всеукраїнських змагань з велоспорту, призер Race Nation.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Лук'янівка
Юрій Леонтенко
Тренер 2-ї категорії
Анастасія Григор'єва
Анастасія Григор’єва
Настя вважає, що гумор — найкращий спосіб зняти напругу. Жодне її тренування не обходиться без жартів. Втім, гумор не заважає Насті з усією серйозністю стежити за вашою технікою вправ. Захоплюється кайтсерфінгом і фотографією. Може зробити вам гарні фотки після тренувань, якщо захочете! Настя — сертифікований тренер групових та персональних програм студії hiitworks Печерськ, методист Hiitworks Fitness Academy, презентер міжнародних конвенцій. 
  • Сертифікація: Український Тренерський Реєстр (УТРО), Міофасціальний тренінг, Силовий тренінг, HIIT, TRX, Персональний тренінг, Procedos,  Animal Flow, Мультитейпінг, «Принципи руху в 3D: хребет в 3D»,  Functional movement Screen and Movability (тестування рухів), «Дихання і фітнес».
  • Спортивні досягнення: багаторазовий призер України та інструктор з кудо й арашидо, інструктор зі сноубордингу та роликових ковзанів.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Печерськ
Анастасія Григор’єва
Тренер 4-ї категорії
Марина Стрюкова
Марина постійно вдосконалюється сама і любить допомагати іншим ставати кращими. Вміє прищепити любов до фітнесу. Яка б не стояла перед вами мета, Марина прийде на допомогу. Привести себе до форми? Наростити м'язи? Просто відмінно пропотіти на тренуванні? Із задоволенням! Марина — сертифікований тренер групових і персональних програм, учасниця Profit Convention і Nike Convention.
  • Сертифікати: Сертифікований тренер Українського Тренерської Реєстру (УТРО), Функціональний тренінг, Персональний тренінг, TRX STC, HIIT, Силовий тренінг.
  • Спортивні досягнення: КМС з художньої гімнастики.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Печерськ
Марина Стрюкова
Тренер 2-ї категорії
Марина Сінькевич тренер
Марина Сінькевич
Марина — чемпіонка з уважного ставлення до людей. Вже після першого заняття з нею поліпшується самопочуття, піднімається настрій і з'являється блиск в очах. Марина любить свою роботу за можливість брати участь у вашому розвитку і допомагати досягати результату. Якщо ви на тренуванні у Марини, знайте, що вона вірить у вас!
  • Марина сертифікований тренер, методист Hiitworks Fitness Academy, презентер фітнес-конвенцій, коуч International Coaches Union. 
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, TRX Yoga, Procedos, Animal Flow, Yoga, Функціональний тренінг, Персональний тренінг, Силовий тренінг, Фітнес для вагітних та післяпологове відновлення, Пілатес, Functional Movement Systems.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Теремки
Марина Сінькевич
Тренер 4-ї категорії
Юлія Конюшенко
Юля називає поганими тренуваннями ті, на яких не було вас. Як професійна спортсменка вона вміє мотивувати на досягнення мети. Як щира людина вміє створювати довірчі відносини. Юля захоплюється приготуванням здорових страв. Можете звертатися до неї по healthy-рецепти!
  • Юля сертифікований тренер групових і персональних програм, учасниця фітнес-конвенцій.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, Силовий Тренінг, HIIT, Функціональний тренінг, Procedos, Основи дієтології та нутриціології, «Принципи руху в 3D: хребет в 3D», Functional movement screen and movability.
  • Спортивні досягнення: Майстер спорту WPUF України міжнародного класу з пауерліфтингу, багаторазова чемпіонка України з пауерліфтингу, учасниця веломарафону, змагань з важкої атлетики.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ І
Юлія Конюшенко
Тренер 2-ї категорії
Єгор Замана тренер hiitworks
Єгор Замана
Якщо Єгор зараз не в фітнес-студії, значить, він пішов у похід, поїхав на змагання з SUP або підкорює гірські вершини. Не уявляє себе без руху і спілкування з людьми. Єгор — мотиватор. Він вміє передавати любов до активного способу життя навіть тим, хто вперше приходить на тренування.
  • Єгор — старший тренер hiitworks Лівобережна, сертифікований тренер групових та персональних програм. 
  • Сертифікати: TRX, Procedos, Cycling, Міофасціальний реліз, Персональний тренінг, Силовий тренінг, Груповий тренінг, Функціональний тренінг, Stretch, Реабілітація.
  • Спортивні досягнення: МС з Академічного веслування, КМС з велоспорту на шосе. Учасник українських та міжнародних змагань з бігу на марафонську дистанцію. Дворазовий чемпіон України з веслування стоячи на SUP-board, гонщик міжнародної команди Focus SUP Hawaii. Учасник змагань IRONMAN.
   
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Лівобережна
Єгор Замана
Тренер 2-ї категорії
Показати ще
Показати ще
Світлана Донець hiitworks
Світлана Донець
Світлана — тренер з двома вищими освітами: фізкультурною і психологічною. Така комбінація допомагає їй працювати як з тілом, так і з душею тих, хто приходить на тренування. Грамотно навчає техніці вправ і не менш грамотно мотивує не зупинятися на шляху до ідеального тіла!
  • Світлана — сертифікований тренер групових і персональних програм, старший тренер hiitworks Берестейська.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), Персональний тренінг, Груповий тренінг, Функціональний тренінг, Port De Bras, Реабілітація, Дієтологія, TRX, Procedos, «Функціональна анатомія. Пояс верхньої кінцівки»,«Тазостегновий і колінний суглоби».
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Берестейська
Світлана Донець
Тренер 2-ї категорії
Дарія Маршеніна
Доброта і чуйність Даші викликають довіру у людей, а відповідальність і цілеспрямованість допомагають досягати результатів в одній команді з нею. «Важливо ніколи не зупинятися», — каже Даша. Вона вміє виявляти слабкі місця та допомагає розвивати їх так, щоб ви ставали сильнішими, здоровішими і щасливішими.
  • Спортивні досягнення: КМС з боротьби дзюдо.
 
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Вокзальна
Дарія Маршеніна
Тренер 1-ї категорії
Мороз Катерина тренер hiitworks
Катерина Мороз
записаться на тренування
записаться на тренування
Лук'янівка
Катерина Мороз
Тренер 1-ї категорії
Ірина Малечко hiitworks
Ірина Малечко
Правильно організувати тренувальний процес, відповідально нагадати вам про заняття, зробити все, щоби допомогти досягти мети — це про Іру. Її улюблений момент на тренуванні — давати вам «п'ять» і підбадьорювати за відмінну роботу. В команді з Ірою цілі досягаються ефективно та з посмішкою!
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, Procedos, HIIT, Міофасціальний реліз, Силовий тренінг, Cycle, «Технології оздоровчого та раціонального харчування».
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ І
Ірина Малечко
Тренер 1-ї категорії
Юрій Леонтенко тренер
Юрій Леонтенко
«Для кожної людини повинне бути своє тренування», — каже Юра. Він переконаний, що не варто тренуватися як на каторзі заради результату. Заняття повинні бути в задоволення, тоді буде і користь, і мотивація. З різноманітних тренувань Юра з радістю допоможе вам вибрати ті, що будуть в кайф. Щоб ви приходили в зал із задоволенням, а виходили з результатом.
  • Юра — сертифікований тренер групових та персональних програм, старший тренер hiitworks Лук'янівська.
  • Сертифікати: TRX, TRX RiP, 3D Maps, Cycle ICG, Міофасціальний реліз, Procedos, Інструктор тренажерного залу, «Реабілітація при проблемах опорно-рухового апарату», «Тренування під час вагітності».
  • Спортивні досягнення: МС з велокросу і велоспорту на шосе, МС з маунтін байку, переможець міжнародних та Всеукраїнських змагань з велоспорту, призер Race Nation.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Лук'янівка
Юрій Леонтенко
Тренер 2-ї категорії
Володимир Стецюк hiitworks
Володимир Стецюк
«Мені подобається допомагати людям поліпшувати їх фізичні якості і бачити, як вони стають щасливішими», — каже Володимир. Він переконаний, що за допомогою фітнесу можна змінити своє життя. Доводить це на практиці під час тренувань. Веде канал на YouTube про силовий фітнес. У вільний від занять час пише і виконує пісні в стилі хіп-хоп. Про спорт і фітнес, звичайно. Володимир — дипломований фахівець з фізичного виховання, фахівець з силового і функціонального тренінгу.
  • Сертифікати: TRX STC, TRX FTC, «Прикладна кінезіологія тренажерного залу», «Особливості силової підготовки жінок».
  • Спортивні досягнення: Майстер спорту міжнародного класу зі станової тяги.
 
записаться на тренування
записаться на тренування
Палац "Україна"
Володимир Стецюк
Тренер 2-ї категорії
Вікторія Клімова hiitworks
Вікторія Клімова
Якщо ви ненадовго втратили мету або мотивацію, Віка добре знає, де їх знайти. Вчить розуміти своє тіло і з задоволенням рухатися до результатів. Тренування з нею — це 100% уваги й енергії. Якщо Віка не на тренуванні, значить, десь із книжкою або на навчальній програмі, щоби потім поділитися новими знаннями з вами.
  • Сертифікати: TRX STC, Функціональний тренінг, Жіночий тренінг, Cycle, «Інструктор силових, аеробних напрямків групових програм», Персональний тренер.
  • Спортивні досягнення: призерка чемпіонатів із сучасних танців.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Берестейська
Вікторія Клімова
Тренер 1-ї категорії
Богдан Ужвій тренер hiitworks Печерськ
Богдан Ужвій
«Найщасливіші моменти, коли виходить допомогти людям досягти їх цілей. Щоб вони почувалися краще, виглядали краще, були повністю задоволені своїм станом», — каже Богдан. Він вміє підібрати потрібні слова, щоб підвищити мотивацію і адаптує вправи для кожного, щоб привести до результату. Дійте із задоволенням в одній команді з Богданом і досягайте мети!
  • Сертифікати: Силовий тренінг, TRX Force, TRX для реабілітації та профілактики травм, TRX RIP, Бойові канати.
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Печерськ
Богдан Ужвій
Тренер 1-ї категорії
Ростислав Гаврилюк
Досвід в реабілітології допомагає Ростиславу підбирати безпечні та ефективні вправи для кожного. Він переконаний, що гарне тренування повинне давати адекватне навантаження, що людині під силу. Крок за кроком допомагає йти до мети. А коли ви досягаєте цілі та задоволені результатами — Ростислав щасливий!
  • Сертифікати: Персональний тренінг, Реабілітаційний тренінг, Силовий тренінг, TRX, Procedos, Пілатес.
  • Спортивні досягнення: КМС з ушу-саньшоу, боєць джиу-джитсу, володар 1-го розряду з важкої атлетики.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Печерськ
Ростислав Гаврилюк
Тренер 3-ї категорії
Марина Стрюкова
Марина постійно вдосконалюється сама і любить допомагати іншим ставати кращими. Вміє прищепити любов до фітнесу. Яка б не стояла перед вами мета, Марина прийде на допомогу. Привести себе до форми? Наростити м'язи? Просто відмінно пропотіти на тренуванні? Із задоволенням! Марина — сертифікований тренер групових і персональних програм, учасниця Profit Convention і Nike Convention.
  • Сертифікати: Сертифікований тренер Українського Тренерської Реєстру (УТРО), Функціональний тренінг, Персональний тренінг, TRX STC, HIIT, Силовий тренінг.
  • Спортивні досягнення: КМС з художньої гімнастики.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Печерськ
Марина Стрюкова
Тренер 2-ї категорії
Анастасія Григор'єва
Анастасія Григор’єва
Настя вважає, що гумор — найкращий спосіб зняти напругу. Жодне її тренування не обходиться без жартів. Втім, гумор не заважає Насті з усією серйозністю стежити за вашою технікою вправ. Захоплюється кайтсерфінгом і фотографією. Може зробити вам гарні фотки після тренувань, якщо захочете! Настя — сертифікований тренер групових та персональних програм студії hiitworks Печерськ, методист Hiitworks Fitness Academy, презентер міжнародних конвенцій. 
  • Сертифікація: Український Тренерський Реєстр (УТРО), Міофасціальний тренінг, Силовий тренінг, HIIT, TRX, Персональний тренінг, Procedos,  Animal Flow, Мультитейпінг, «Принципи руху в 3D: хребет в 3D»,  Functional movement Screen and Movability (тестування рухів), «Дихання і фітнес».
  • Спортивні досягнення: багаторазовий призер України та інструктор з кудо й арашидо, інструктор зі сноубордингу та роликових ковзанів.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Печерськ
Анастасія Григор’єва
Тренер 4-ї категорії
Лариса Клименко
записаться на тренування
записаться на тренування
Лариса Клименко
Тренер 1-ї категорії
Руслан Паламарчук
Руслан Паламарчук
Руслан каже, що його улюблене тренування — те, на яке він прийшов. Він знаходить час для всіх, хтось прагне результату. Руслан вважає, що не варто чекати слушної нагоди. Потрібно просто зробити перший крок, а тренер завжди підтримає на шляху до успіху. А ще Руслан — справжня батарейка. Після його тренувань підвищується рівень енергії та продуктивності! Артист силового жанру, переможець шоу «Україна має талант 4». 
  • Руслан фітнес-директор hiitworks, сертифікований тренер групових та персональних програм, методист Hiitworks Fitness Academy, презентер фітнес-конвенцій.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, Міофасціальне розслаблення, Реабілітаційний тренінг, TRX, Procedos, HIIT, Силовий тренінг, Functional movement screen and movability, «Принципи руху в 3D: хребет в 3D», Battle ropes.
  • Спортивні досягнення: чемпіон Києва з Workout, кандидат в майстри спорту з армліфтингу.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ І
Руслан Паламарчук
Тренер 3-ї категорії
Олександр Паригін hiitworks
Олександр Паригін
Пунктуальний і цілеспрямований — це про Сашу. Він ніколи не спізнюється на тренування і знає, як зробити заняття результативними. Вірить, що рух — це шлях до щастя. З ним люди стають сильними, спритними, витривалими, підтягнутими і починають частіше посміхатися. А Саша посміхається, коли веде тренування, допомагає людям, а ще коли грає в футбол і баскетбол.
  • Сертифікати: Персональний тренер, TRX STC.
  • Спортивні досягнення: бронзовий призер чемпіонату України з футболу.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ І
Олександр Паригін
Тренер 2-ї категорії
Юлія Конюшенко
Юля називає поганими тренуваннями ті, на яких не було вас. Як професійна спортсменка вона вміє мотивувати на досягнення мети. Як щира людина вміє створювати довірчі відносини. Юля захоплюється приготуванням здорових страв. Можете звертатися до неї по healthy-рецепти!
  • Юля сертифікований тренер групових і персональних програм, учасниця фітнес-конвенцій.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, Силовий Тренінг, HIIT, Функціональний тренінг, Procedos, Основи дієтології та нутриціології, «Принципи руху в 3D: хребет в 3D», Functional movement screen and movability.
  • Спортивні досягнення: Майстер спорту WPUF України міжнародного класу з пауерліфтингу, багаторазова чемпіонка України з пауерліфтингу, учасниця веломарафону, змагань з важкої атлетики.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ І
Юлія Конюшенко
Тренер 2-ї категорії
Марія Волкова hiitworks
Марія Волкова
Маша чуйна й уважна. Вона завжди бачить, коли підбадьорити, а коли поправити техніку. Причому робить це так обережно, що на її тренуваннях почуваються комфортно навіть ті, хто й не чув про фітнес до зустрічі з Машею.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, HIIT, Функціональний тренінг, Силовий тренінг, Міофасціальний реліз, Стретчинг, Procedos, Animal Flow.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ ІІ
Марія Волкова
Тренер 3-ї категорії
Сергій Пивко hiitworks
Сергій Пивко
Кажуть, Сергій вміє знімати стрес одним поглядом. На тренуваннях з ним усі відчувають себе в надійних руках. А Сергій каже, що робота фітнес-тренером — справа його життя. Вміло використовує досвід зі спорту і фітнеса, щоби допомагати людям приводити себе до форми, відновлюватися після травм і почуватися відмінно. Вивчає кінезіотейпування і спортивну медицину.
  • Сергій сертифікований тренер, старший тренер hiitworks Поділ II, методист Hiitworks Fitness Academy, презентер фітнес-конвенцій. 
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, кінезіотейпування, «Основи дієтології», Procedos, 3D Maps, CAFS, Rock Tape FMT, Силовий тренінг, Функціональний тренінг, НIIT, Міофасціальний реліз.
  • Спортивні досягнення: КМС з академічного веслування, призер змагань з SUP і велоспорту.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ ІІ
Сергій Пивко
Тренер 3-ї категорії
Анна Івахно hiitworks
Анна Івахно
«Кращі досягнення — це досягнення людей, які приходять до мене», — переконана Анна. Терпляче й уважно вона підтримує всіх, хто прагне розвитку. Вміє слухати, чути і допомагати. Вивчає нові напрямки у фітнесі, дієтологію та психологію. З нею за руку проходять шлях від перших в житті вправ до крутих результатів.
  • Сертифікати: TRX STC, TRX FTC, Procedos.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ ІІ
Анна Івахно
Тренер 2-ї категорії
Олег Горб
«Що ми скажемо богу лінощів? Не сьогодні!» девіз Олега. Важко сперечатися з тим, що в боротьбі з лінню він досяг успіху. Диригент і соліст оркестру, фітнес-тренер і спортсмен. Встиг послужити в морській розвідці, стати лауреатом конкурсу духових інструментів, взяти участь в талант-шоу. Олегу легко довіритися, тому що він зацікавлений у вашому результаті і вміє для кожного знайти дорогу, яка веде до мети.
  • Сертифікати: Функціональний тренінг, Coremaster TRX, TRX для реабілітації та профілактики травм, HIIT, «Консультант з харчування», «Основи мануального м'язового тестування».
  • Спортивні досягнення: перший розряд з жиму лежачи Української Бездопінгової Федерації пауерліфтингу.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Вокзальна
Олег Горб
Тренер 1-ї категорії
Ілларіон Єнтін hiitworks
Іларіон Єнтін
Іларіон кайфує, коли допомагає людям знайти мотивацію і стати здоровішими. А коли його запитують: «Ваші тренування ефективні?», він посміхається і показує таблицю з результатами клієнтів. До речі за посмішками — теж до Іларіона. З гумором і позитивом він на «ти». Захоплюється плаванням, вейкбордингом, сноубордом, футболом і спортивною стрільбою.
  • Іларіон — старший тренер hiitworks Ультрамарин, презентер фітнес-конвенцій.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, HIIT, Силовий тренінг, Персональний тренінг, Функціональний тренінг, Міофасціальний реліз, Animal Flow.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Вокзальна
Іларіон Єнтін
Тренер 4-ї категорії
Юлія Власенко hiitworks
Юлія Власенко
Змінила IT на фітнес, і не шкодує про це ні дня. «З пухленької колись людини я перетворила себе на людину з атлетичною статурою», — зізнається Юля. Тепер допомагає приходити в форму тим, хто відвідує її тренування, і отримує від цього величезне задоволення. Каже, що вранці завжди прокидається в чудовому настрої, тому що може робити людей навколо щасливішими та здоровішими.
  • Сертифікати: Персональний тренінг, груповий тренінг, TRX.
  • Спортивні досягнення: учасниця Race Nation, Be More Human, Dyka Gonka й інших забігів з перешкодами.
записаться на тренування
записаться на тренування
Вокзальна
Юлія Власенко
Тренер 2-ї категорії
Алёна Тисленко hiitworks
Альона Тисленко
Тренер групових та персональних програм, фахівець з реабілітації, майстер спорту з плавання. Альона отримує задоволення від своєї справи, тому завжди щедро ділиться енергією і задоволенням з усіма, хто приходить на тренування. Вміє знайти спільну мову з кожним і допомагає не здаватися на шляху до мети. А ще любить музику і книжки. Так що за рекомендаціями треків і книжок - теж до Альони!
  • Сертифікати: «Персональний тренер», «ЛФК та реабілітація», TRX, TRX STC.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Альона Тисленко
Тренер 1-ї категорії
Артем Підгірний тренер hiitworks
Підгорний Артем
Артем цінує свою роботу за можливість допомагати людям. Він переконаний, що від вас залежить перший крок, а далі тренер підтримає на шляху до мети. У залі Артем — уважний і працьовитий тренер, а за межами залу ви можете зустріти його на латиноамериканських танцях або на роликах.
  • Спортивні досягнення: учасник змагань з гирьового спорту та пауерліфтингу.
 
записаться на тренування
записаться на тренування
Берестейська
Підгорний Артем
Тренер 1-ї категорії
Світлана Донець hiitworks
Світлана Донець
Світлана — тренер з двома вищими освітами: фізкультурною і психологічною. Така комбінація допомагає їй працювати як з тілом, так і з душею тих, хто приходить на тренування. Грамотно навчає техніці вправ і не менш грамотно мотивує не зупинятися на шляху до ідеального тіла!
  • Світлана — сертифікований тренер групових і персональних програм, старший тренер hiitworks Берестейська.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), Персональний тренінг, Груповий тренінг, Функціональний тренінг, Port De Bras, Реабілітація, Дієтологія, TRX, Procedos, «Функціональна анатомія. Пояс верхньої кінцівки»,«Тазостегновий і колінний суглоби».
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Берестейська
Світлана Донець
Тренер 2-ї категорії
Вікторія Клімова hiitworks
Вікторія Клімова
Якщо ви ненадовго втратили мету або мотивацію, Віка добре знає, де їх знайти. Вчить розуміти своє тіло і з задоволенням рухатися до результатів. Тренування з нею — це 100% уваги й енергії. Якщо Віка не на тренуванні, значить, десь із книжкою або на навчальній програмі, щоби потім поділитися новими знаннями з вами.
  • Сертифікати: TRX STC, Функціональний тренінг, Жіночий тренінг, Cycle, «Інструктор силових, аеробних напрямків групових програм», Персональний тренер.
  • Спортивні досягнення: призерка чемпіонатів із сучасних танців.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Берестейська
Вікторія Клімова
Тренер 1-ї категорії
Макс Кривобок тренер
Максим Кривобок
Максим знає, що таке приводити себе у форму і змінювати життя. Він постійно навчається і опановує нові інструменти, щоб допомагати різним людям, з різними потребами досягати цілей. «Секретний інгредієнт — це регулярність», — каже Максим. Завдяки регулярним тренуванням в одній команді з ним, досягаються результати. А у вільний час з Максимом можна поговорити про кіно та фотографію.
  • Сертифікати: Український тренерський реєстр (УТРО), TRX, «Інструктор-реабілітолог», «Інструктор кінезіотерапія», «Персональний тренер».
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Теремки
Максим Кривобок
Тренер 2-ї категорії
Ія Михайловська тренер hiitworks
Ія Михайловська
Своєю сильною якістю Ія називає здорову наполегливість. Наполегливість допомагає засвоювати нові знання і не зупинятися в роботі: як над собою, так і над завданнями людей, які приходять на тренування. Наполегливість допомагає Ії вести вас до мети, але при цьому м'яко й уважно, не перегинаючи палицю. Тоді приходять результати. А ваші результати — найкраща мотивація для неї.
  • Сертифікати: TRX STC.
  • Спортивні досягнення: КМС із дзюдо, КМС із карате кіокушин, учасниця забігу Race Nation.
 
записаться на тренування
записаться на тренування
Теремки
Ія Михайловська
Тренер 1-ї категорії
Чистякова Аліна hiitworks
Аліна Чистякова
Аліна захоплюється плаванням, гірськими лижами і ніколи не сидить на місці. Кожен її день розписаний по годинам, а рік — по цілям. Знає, як досягати результатів й отримувати задоволення від руху до них. Для Аліни робота фітнес-тренера — це потужний енергетичний обмін. Коли тренер мотивує вас, а ви своїми результатами мотивуєте його у відповідь.
  • Сертифікати: Груповий тренінг, Персональний тренінг, TRX, Procedos, Функціональний тренінг у групах.
  • Спортивні досягнення: учасниця всеукраїнських конкурсів сучасної та класичної хореографії.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Теремки
Аліна Чистякова
Тренер 1-ї категорії
Євгеній Репетило hiitworks
Євгеній Репетило
Євген на своєму досвіді переконався, що можна кардинально змінити тіло і життя. Тепер допомагає іншим долати страхи й перешкоди на шляху до змін. Він вивчає теми здорового способу життя і правильного харчування і знає, як сформувати корисні звички, які приносять задоволення. Ваше здоров'я і самопочуття для нього на першому місці.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), «Персональний інструктор тренажерного залу», «Персональний тренер. Особливості жіночого тренінгу», «Реабілітаційний тренінг. Системи тестування. Рухова активність при захворюванні опорно-рухового апарату і м'язовому дисбалансі», «Міофасціальне розслаблення», BLACKROLL, TRX, «Біомеханіка».
   
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Теремки
Євгеній Репетило
Тренер 2-ї категорії
Марина Сінькевич тренер
Марина Сінькевич
Марина — чемпіонка з уважного ставлення до людей. Вже після першого заняття з нею поліпшується самопочуття, піднімається настрій і з'являється блиск в очах. Марина любить свою роботу за можливість брати участь у вашому розвитку і допомагати досягати результату. Якщо ви на тренуванні у Марини, знайте, що вона вірить у вас!
  • Марина сертифікований тренер, методист Hiitworks Fitness Academy, презентер фітнес-конвенцій, коуч International Coaches Union. 
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, TRX Yoga, Procedos, Animal Flow, Yoga, Функціональний тренінг, Персональний тренінг, Силовий тренінг, Фітнес для вагітних та післяпологове відновлення, Пілатес, Functional Movement Systems.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Теремки
Марина Сінькевич
Тренер 4-ї категорії
Тренер Ольга Дерев'янко
Дерев’янко Ольга
Здається, Оля зрозуміла своє покликання ще з пелюшок. Перепробувала масу активностей від танців до бойових мистецтв. І нарешті перетворила хобі на улюблену роботу. Вона з радістю допоможе поставити цілі і мотивує рухатись до досягнень.
  • Сертифікати: «Інструктор тренажерного залу», «Інструктор функціонального тренінгу», Стретчинг, TRX.
   
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Дерев’янко Ольга
Тренер 1-ї категорії
АНдрій Нікулін тренер hiitworks
Андрій Нікулін
записаться на тренування
записаться на тренування
Лівобережна
Андрій Нікулін
Тренер 1-ї категорії
Єгор Замана тренер hiitworks
Єгор Замана
Якщо Єгор зараз не в фітнес-студії, значить, він пішов у похід, поїхав на змагання з SUP або підкорює гірські вершини. Не уявляє себе без руху і спілкування з людьми. Єгор — мотиватор. Він вміє передавати любов до активного способу життя навіть тим, хто вперше приходить на тренування.
  • Єгор — старший тренер hiitworks Лівобережна, сертифікований тренер групових та персональних програм. 
  • Сертифікати: TRX, Procedos, Cycling, Міофасціальний реліз, Персональний тренінг, Силовий тренінг, Груповий тренінг, Функціональний тренінг, Stretch, Реабілітація.
  • Спортивні досягнення: МС з Академічного веслування, КМС з велоспорту на шосе. Учасник українських та міжнародних змагань з бігу на марафонську дистанцію. Дворазовий чемпіон України з веслування стоячи на SUP-board, гонщик міжнародної команди Focus SUP Hawaii. Учасник змагань IRONMAN.
   
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Лівобережна
Єгор Замана
Тренер 2-ї категорії
Федас - тренер hiitworks
Олександра Федас
Для Саші ваше здоров'я в пріоритеті. Вона допомагає ставити цілі і підтримує на шляху до них. Турбота й увага, наполегливість і відповідальність за результат — це все про неї. А результати надихають Сашу найбільше. Сьогодні разом з нею ви починаєте отримувати задоволення від тренувань, а завтра — змінюється ваше життя! Саша — сертифікований тренер групових та персональних програм, учасниця фітнес-конвенцій.
  • Сертифікати: «Реабілітація», Core ViPR, Stretching Intensive, Pilates Matwork, TRX FTC.
  • Спортивні досягнення: переможниця міжнародних хореографічних конкурсів.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Лівобережна
Олександра Федас
Тренер 2-ї категорії
питання та відповіді
Навіщо починати з фітнес-тестування?
По-перше, на фітнес-тестуванні настільки детально вимірюються параметри вашого тіла, що через пару тижнів вже можна відстежити, як на вас впливають тренування. По-друге, на фітнес-тестуванні, враховуються ваші індивідуальні особливості, і це допомагає підібрати ефективні та безпечні заняття. По-третє, фітнес-тестування - це цікаве самодослідження, де ви отримуєте детальну інформацію про себе, що допомагає вам скоригувати звички і поліпшити якість життя.
Що потрібно для фітнес-тестування?
Просто записатися, взяти з собою форму і прийти. Форма потрібна, так як під час фітнес-тестування ви будете виконувати кілька вправ для вимірювання ваших фізичних показників та діапазону рухів.
З чого почати персональні тренування?
Рекомендуємо починати з фітнес-тестування. Фітнес-тестування проводиться з вашим персональним тренером. Ви поговорите про потреби і задачі, спосіб життя і звички в харчуванні. Тренер виміряє склад вашого тіла, а також показники рухливості, гнучкості, витривалості. Разом із тренером ви зможете поставити досяжну мету і почнете рухатися до неї в одній команді з наставником. Отримаєте індивідуальні рекомендації не тільки про те, як потрібно тренуватися, але й що можна змінити в харчуванні та способі життя, щоби прийти до результату.
Які види персональних тренувань існують?
Персональне тренування — це мікс вправ, які тренер підбирає і адаптує індивідуально під вас. Враховує особливості здоров'я, режим дня, потреби і цілі. Підбирає вправи так, щоби заняття були ефективними і ненудними, а навантаження відповідало вашому рівню. На персональних тренуваннях вам доступні петлі TRX, карти руху Procedos, кардіотренажери, канати, гирі, гантелі, м'ячі і всі інші види обладнання, що є в hiitworks. Тренер буде чергувати інтервальні, силові і відновлювальні тренування, щоби вибудувати з них систему для досягнення ваших цілей.
Від чого залежить вартість персонального тренування?
Вартість персонального тренування залежить від категорії тренера, навчальних програм, що він пройшов, і досвіду роботи в hiitworks. Обов'язкову сертифікацію і навчання сучасним напрямкам персонального тренінгу проходять всі тренери всіх студій hiitworks.

Hiitworks без зайвого краще

hiitworks