Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
Персональні тренування в Києві

Робота з персональним тренером – найефективніший шлях до результату!

записатися на тренування
записатися на тренування
Навіщо потрібен персональний тренер?
Тренер в hiitworks — це наставник, який допомагає правильно поставити цілі і досягти їх, та не гаяти час на те, що не підходить вам.

Тренер розробляє програму вправ відповідно до ваших цілей і потреб, адаптує навантаження під ваш рівень підготовки. Дає рекомендації з тренувань, харчування, способу життя. Якщо необхідно, може направити до реабілітолога чи дієтолога. Підтримка і мотивація — це також тренер. Наставник з вами на зв'язку і за межами залу, щоби завжди допомогти і підбадьорити на шляху до результату.

записатися на тренування
записатися на тренування
як відбувається тренування
цув
1
1
Індивідуальна робота

Тренер визначить ваш рівень фізичної підготовки, склад тіла і ціль. Разом ви будете працювати над результатом крок за кроком.

2
2
Підтримка і контроль

Тренер подбає про те, щоб ви не пропускали заняття, буде вас підтримувати, мотивувати. Ви зможете спілкуватися навіть поза межами студії.

3
3
Гнучкий графік

Персональне тренування не прив’язане до розкладу і проводиться в будь-який зручний для вас час. Тривалість – 1 година.

Персонал студії
Юрій Леонтенко тренер
Юрій Леонтенко
«Для кожної людини повинне бути своє тренування», — каже Юра. Він переконаний, що не варто тренуватися як на каторзі заради результату. Заняття повинні бути в задоволення, тоді буде і користь, і мотивація. З різноманітних тренувань Юра з радістю допоможе вам вибрати ті, що будуть в кайф. Щоб ви приходили в зал із задоволенням, а виходили з результатом.
  • Юра — сертифікований тренер групових та персональних програм, старший тренер hiitworks Лук'янівська.
  • Сертифікати: TRX, TRX RiP, 3D Maps, Cycle ICG, Міофасціальний реліз, Procedos, Інструктор тренажерного залу, «Реабілітація при проблемах опорно-рухового апарату», «Тренування під час вагітності».
  • Спортивні досягнення: МС з велокросу і велоспорту на шосе, МС з маунтін байку, переможець міжнародних та Всеукраїнських змагань з велоспорту, призер Race Nation.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Лук'янівка
Юрій Леонтенко
Тренер 2-ї категорії
Анастасія Григор'єва
Анастасія Григор’єва
Настя вважає, що гумор — найкращий спосіб зняти напругу. Жодне її тренування не обходиться без жартів. Втім, гумор не заважає Насті з усією серйозністю стежити за вашою технікою вправ. Захоплюється кайтсерфінгом і фотографією. Може зробити вам гарні фотки після тренувань, якщо захочете! Настя — сертифікований тренер групових та персональних програм студії hiitworks Печерськ, методист Hiitworks Fitness Academy, презентер міжнародних конвенцій. 
  • Сертифікація: Український Тренерський Реєстр (УТРО), Міофасціальний тренінг, Силовий тренінг, HIIT, TRX, Персональний тренінг, Procedos,  Animal Flow, Мультитейпінг, «Принципи руху в 3D: хребет в 3D»,  Functional movement Screen and Movability (тестування рухів), «Дихання і фітнес».
  • Спортивні досягнення: багаторазовий призер України та інструктор з кудо й арашидо, інструктор зі сноубордингу та роликових ковзанів.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Печерськ
Анастасія Григор’єва
Тренер 4-ї категорії
Марина Стрюкова
Марина постійно вдосконалюється сама і любить допомагати іншим ставати кращими. Вміє прищепити любов до фітнесу. Яка б не стояла перед вами мета, Марина прийде на допомогу. Привести себе до форми? Наростити м'язи? Просто відмінно пропотіти на тренуванні? Із задоволенням! Марина — сертифікований тренер групових і персональних програм, учасниця Profit Convention і Nike Convention.
  • Сертифікати: Сертифікований тренер Українського Тренерської Реєстру (УТРО), Функціональний тренінг, Персональний тренінг, TRX STC, HIIT, Силовий тренінг.
  • Спортивні досягнення: КМС з художньої гімнастики.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Печерськ
Марина Стрюкова
Тренер 2-ї категорії
Марина Сінькевич тренер
Марина Сінькевич
Марина — чемпіонка з уважного ставлення до людей. Вже після першого заняття з нею поліпшується самопочуття, піднімається настрій і з'являється блиск в очах. Марина любить свою роботу за можливість брати участь у вашому розвитку і допомагати досягати результату. Якщо ви на тренуванні у Марини, знайте, що вона вірить у вас!
  • Марина сертифікований тренер, методист Hiitworks Fitness Academy, презентер фітнес-конвенцій, коуч International Coaches Union. 
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, TRX Yoga, Procedos, Animal Flow, Yoga, Функціональний тренінг, Персональний тренінг, Силовий тренінг, Фітнес для вагітних та післяпологове відновлення, Пілатес, Functional Movement Systems.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Теремки
Марина Сінькевич
Тренер 4-ї категорії
Юлія Конюшенко
Юля називає поганими тренуваннями ті, на яких не було вас. Як професійна спортсменка вона вміє мотивувати на досягнення мети. Як щира людина вміє створювати довірчі відносини. Юля захоплюється приготуванням здорових страв. Можете звертатися до неї по healthy-рецепти!
  • Юля сертифікований тренер групових і персональних програм, учасниця фітнес-конвенцій.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, Силовий Тренінг, HIIT, Функціональний тренінг, Procedos, Основи дієтології та нутриціології, «Принципи руху в 3D: хребет в 3D», Functional movement screen and movability.
  • Спортивні досягнення: Майстер спорту WPUF України міжнародного класу з пауерліфтингу, багаторазова чемпіонка України з пауерліфтингу, учасниця веломарафону, змагань з важкої атлетики.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ І
Юлія Конюшенко
Тренер 2-ї категорії
Єгор Замана тренер hiitworks
Єгор Замана
Якщо Єгор зараз не в фітнес-студії, значить, він пішов у похід, поїхав на змагання з SUP або підкорює гірські вершини. Не уявляє себе без руху і спілкування з людьми. Єгор — мотиватор. Він вміє передавати любов до активного способу життя навіть тим, хто вперше приходить на тренування.
  • Єгор — сертифікований тренер групових та персональних програм. 
  • Сертифікати: TRX, Procedos, Cycling, Міофасціальний реліз, Персональний тренінг, Силовий тренінг, Груповий тренінг, Функціональний тренінг, Stretch, Реабілітація.
  • Спортивні досягнення: МС з Академічного веслування, КМС з велоспорту на шосе. Учасник українських та міжнародних змагань з бігу на марафонську дистанцію. Дворазовий чемпіон України з веслування стоячи на SUP-board, гонщик міжнародної команди Focus SUP Hawaii. Учасник змагань IRONMAN.
   
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Лівобережна
Єгор Замана
Тренер 2-ї категорії
Показати ще
Показати ще
Павло Дзисько тренер
Дзисько Павло
Павло вміє знаходити раціональні рішення будь-яких проблем, а кожен рух на тренуванні може обґрунтувати з наукової точки зору. «Прогресу досягає той, хто діє поступово та постійно», — переконаний тренер. Кайфує від екстремальних видів спорту та ваших успіхів на тренуваннях.
  • Сертифікати: «Міофасціальний реліз», «Бойові канати», «TRX в персональному тренінгу», «Функціональний тренінг: канат, гирі, медбол, сендбег».
  • Спортивні досягнення: Суддя Національної категорії з гірськолижного спорту та сноубордингу.
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Лук'янівка
Дзисько Павло
Тренер 1-ї категорії
Кобзар Катерина тренер
Катерина Кобзар
Катя — тренер, який вміє закохувати в фітнес і у ваше відображення в дзеркалі. Для неї важливо не просто допомогти досягти результатів, а зробити шлях до мети комфортним і безпечним. Катя вчить краще розуміти своє тіло й отримувати задоволення від тренувань. А у вільний час обожнює танцювати, слухати музику та гуляти вечірнім Києвом.
  • Сертифікати: «Функціональний тренінг з елементами кросфіта», «Інструктор групових програм», Pilates Matwork, Стретчинг.
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Лук'янівка
Катерина Кобзар
Тренер 1-ї категорії
Даша Маршеніна тренер
Дарія Маршеніна
Доброта і чуйність Даші викликають довіру у людей, а відповідальність і цілеспрямованість допомагають досягати результатів в одній команді з нею. «Важливо ніколи не зупинятися», — каже Даша. Вона вміє виявляти слабкі місця та допомагає розвивати їх так, щоб ви ставали сильнішими, здоровішими і щасливішими.
  • Спортивні досягнення: КМС з боротьби дзюдо.
 
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Лук'янівка
Дарія Маршеніна
Тренер 1-ї категорії
Мороз Катерина тренер hiitworks
Катерина Мороз
записаться на тренування
записаться на тренування
Лук'янівка
Катерина Мороз
Тренер 1-ї категорії
Ірина Малечко hiitworks
Ірина Малечко
Правильно організувати тренувальний процес, відповідально нагадати вам про заняття, зробити все, щоби допомогти досягти мети — це про Іру. Її улюблений момент на тренуванні — давати вам «п'ять» і підбадьорювати за відмінну роботу. В команді з Ірою цілі досягаються ефективно та з посмішкою!
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, Procedos, HIIT, Міофасціальний реліз, Силовий тренінг, Cycle, «Технології оздоровчого та раціонального харчування».
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ І
Ірина Малечко
Тренер 1-ї категорії
Юрій Леонтенко тренер
Юрій Леонтенко
«Для кожної людини повинне бути своє тренування», — каже Юра. Він переконаний, що не варто тренуватися як на каторзі заради результату. Заняття повинні бути в задоволення, тоді буде і користь, і мотивація. З різноманітних тренувань Юра з радістю допоможе вам вибрати ті, що будуть в кайф. Щоб ви приходили в зал із задоволенням, а виходили з результатом.
  • Юра — сертифікований тренер групових та персональних програм, старший тренер hiitworks Лук'янівська.
  • Сертифікати: TRX, TRX RiP, 3D Maps, Cycle ICG, Міофасціальний реліз, Procedos, Інструктор тренажерного залу, «Реабілітація при проблемах опорно-рухового апарату», «Тренування під час вагітності».
  • Спортивні досягнення: МС з велокросу і велоспорту на шосе, МС з маунтін байку, переможець міжнародних та Всеукраїнських змагань з велоспорту, призер Race Nation.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Лук'янівка
Юрій Леонтенко
Тренер 2-ї категорії
Інна Іванова тренер
Інна Іванова
Заряджати людей життєвою силою — покликання Інни. Вона стане надійною опорою в досягненні цілей і зробить так, щоб на тренування ви приходили із задоволенням. «Якщо людині подобається те, що вона робить, тоді вона досягне найкращого результату», — каже тренерка. Сама Інна ніколи не сидить на місці. Надихається подорожами, танцями, живописом і вивченням англійської.
  • Сертифікати: «Персональний тренер», «Інструктор групових функціональних тренувань», «Силовий тренінг», HIIT, Animal Movement, TRX STC.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Палац "Україна"
Інна Іванова
Тренер 1-ї категорії
Світлана Донець hiitworks
Світлана Донець
Світлана — тренер з двома вищими освітами: фізкультурною і психологічною. Така комбінація допомагає їй працювати як з тілом, так і з душею тих, хто приходить на тренування. Грамотно навчає техніці вправ і не менш грамотно мотивує не зупинятися на шляху до ідеального тіла!
  • Світлана — сертифікований тренер групових і персональних програм, старший тренер hiitworks Берестейська.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), Персональний тренінг, Груповий тренінг, Функціональний тренінг, Port De Bras, Реабілітація, Дієтологія, TRX, Procedos, «Функціональна анатомія. Пояс верхньої кінцівки»,«Тазостегновий і колінний суглоби».
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Берестейська
Світлана Донець
Тренер 2-ї категорії
Володимир Стецюк hiitworks
Володимир Стецюк
«Мені подобається допомагати людям поліпшувати їх фізичні якості і бачити, як вони стають щасливішими», — каже Володимир. Він переконаний, що за допомогою фітнесу можна змінити своє життя. Доводить це на практиці під час тренувань. Веде канал на YouTube про силовий фітнес. У вільний від занять час пише і виконує пісні в стилі хіп-хоп. Про спорт і фітнес, звичайно. Володимир — дипломований фахівець з фізичного виховання, фахівець з силового і функціонального тренінгу.
  • Сертифікати: TRX STC, TRX FTC, «Прикладна кінезіологія тренажерного залу», «Особливості силової підготовки жінок».
  • Спортивні досягнення: Майстер спорту міжнародного класу зі станової тяги.
 
записаться на тренування
записаться на тренування
Палац "Україна"
Володимир Стецюк
Тренер 2-ї категорії
Вікторія Клімова hiitworks
Вікторія Клімова
Якщо ви ненадовго втратили мету або мотивацію, Віка добре знає, де їх знайти. Вчить розуміти своє тіло і з задоволенням рухатися до результатів. Тренування з нею — це 100% уваги й енергії. Якщо Віка не на тренуванні, значить, десь із книжкою або на навчальній програмі, щоби потім поділитися новими знаннями з вами.
  • Сертифікати: TRX STC, Функціональний тренінг, Жіночий тренінг, Cycle, «Інструктор силових, аеробних напрямків групових програм», Персональний тренер.
  • Спортивні досягнення: призерка чемпіонатів із сучасних танців.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Берестейська
Вікторія Клімова
Тренер 1-ї категорії
Малімон Віталій
Віталій Малимон
Віталій переконаний, що результат залежить від трьох компонентів: тренувань, харчування і сну. Він допомагає знаходити час для активності навіть у щільному графіку, харчуватися правильно без зацикленості на їжі, спати так, щоб добре відновлюватися. Ваші усмішки на тренуваннях і ваша радість від досягнення цілей — те, що мотивує його кожен день із задоволенням приходити на роботу.
  • Сертифікати: TRX STC, «Дієтологія», «Тренер тренажерного залу», HIIT, Силовий тренінг.
  • Спортивні досягнення: чемпіон України з футзалу серед студентських команд, чемпіон Києва з футболу серед студентських команд.
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Печерськ
Віталій Малимон
Тренер 1-ї категорії
Марія Святогорова тренер
Марія Святогорова
«Тренер допомагає втілювати мрії в реальність» переконана Марія. Вона підтримає вас на початку, коли перші кроки в тренуваннях даються складно. І разом з вами буде радіти результатаи, коли фітнес стане в кайф і ви почуватиметесь краще. Обіцяє ще один приємний бонус до задоволення від тренувань спортивне тіло, яке подобається вам.
  • Сертифікати: Персональний тренер тренажерного залу, Функціональний тренінг.
  • Спортивні досягнення: 1 місце в змаганнях в міжнародній естафеті, 3 місце зі стрибків у довжину в міжнародних змаганнях.
 
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Печерськ
Марія Святогорова
Тренер 1-ї категорії
Богдан Ужвій тренер hiitworks Печерськ
Богдан Ужвій
«Найщасливіші моменти, коли виходить допомогти людям досягти їх цілей. Щоб вони почувалися краще, виглядали краще, були повністю задоволені своїм станом», — каже Богдан. Він вміє підібрати потрібні слова, щоб підвищити мотивацію і адаптує вправи для кожного, щоб привести до результату. Дійте із задоволенням в одній команді з Богданом і досягайте мети!
  • Сертифікати: Силовий тренінг, TRX Force, TRX для реабілітації та профілактики травм, TRX RIP, Бойові канати.
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Печерськ
Богдан Ужвій
Тренер 1-ї категорії
Притика Ксенія тренер
Ксенія Притика
«Не думайте про те, буде вам важко чи легко, головне — розпочніть», — любить говорити Ксенія. Вона зуміла привести до форми себе, а потім стала тренером, щоб допомагати іншим досягати цілей. Тренування з нею — концентрат користі та задоволення, що заряджає енергією. А ще Ксюша донор і волонтер благодійної організації.
  • Сертифікати: сертифікований тренер групових програм, Animal Flow.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Печерськ
Ксенія Притика
Тренер 1-й категории
Ростислав Гаврилюк
Досвід в реабілітології допомагає Ростиславу підбирати безпечні та ефективні вправи для кожного. Він переконаний, що гарне тренування повинне давати адекватне навантаження, що людині під силу. Крок за кроком допомагає йти до мети. А коли ви досягаєте цілі та задоволені результатами — Ростислав щасливий!
  • Сертифікати: Персональний тренінг, Реабілітаційний тренінг, Силовий тренінг, TRX, Procedos, Пілатес.
  • Спортивні досягнення: КМС з ушу-саньшоу, боєць джиу-джитсу, володар 1-го розряду з важкої атлетики.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Печерськ
Ростислав Гаврилюк
Тренер 3-ї категорії
Марина Стрюкова
Марина постійно вдосконалюється сама і любить допомагати іншим ставати кращими. Вміє прищепити любов до фітнесу. Яка б не стояла перед вами мета, Марина прийде на допомогу. Привести себе до форми? Наростити м'язи? Просто відмінно пропотіти на тренуванні? Із задоволенням! Марина — сертифікований тренер групових і персональних програм, учасниця Profit Convention і Nike Convention.
  • Сертифікати: Сертифікований тренер Українського Тренерської Реєстру (УТРО), Функціональний тренінг, Персональний тренінг, TRX STC, HIIT, Силовий тренінг.
  • Спортивні досягнення: КМС з художньої гімнастики.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Печерськ
Марина Стрюкова
Тренер 2-ї категорії
Показати ще
Показати ще
Анастасія Литвиненко тренер hiitworks
Анастасія Литвиненко
«Люблю допомагати людям ставати кращими», — каже Настя. І сама не зупиняється в розвитку ні на мить. За її плечима спортивні змагання та робота за кордоном. Постійно підвищує кваліфікацію і вивчає психологію. Загалом, робить все, щоби бути вашим кращим ментором в фітнесі. Захоплюється сноубордингом і бойовими мистецтвами.
  • Сертифікати: Інструктор групового і персонального тренінгу, HIIT, Crossfit, Сертифікація Національної академії спортивної медицини.
  • Спортивні досягнення: Дворазова чемпіонка світу з фітнес-бікіні.
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Поділ 1
Анастасія Литвиненко
Тренер 1-ї категорії
Леся Клименко фітнес тренер
Клименко Леся
Леся добре знає, як досягати результату, адже колись сама приводила себе до форми та була клієнткою hiitworks. Тепер допомагає людям здійснювати їх бажання. «Тренер повинен допомогти поставити мету, а потім підтримувати на шляху, як у студії, так і за її межами. Помічати всі позитивні зміни, заряджати мотивацією та самому бути прикладом», — каже Леся. Вона вміє лагідно та наполегливо маленькими кроками вести до перемог. 
  • Сертифікати: Персональний тренінг, Тренер групових програм, Інструктор тренажерного залу, TRX STC, TRX RIP, 3D-фітнес, Функціональний тренінг.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ 1
Клименко Леся
Тренер 1-ї категорії
Руслан Паламарчук
Руслан Паламарчук
Руслан каже, що його улюблене тренування — те, на яке він прийшов. Він знаходить час для всіх, хтось прагне результату. Руслан вважає, що не варто чекати слушної нагоди. Потрібно просто зробити перший крок, а тренер завжди підтримає на шляху до успіху. А ще Руслан — справжня батарейка. Після його тренувань підвищується рівень енергії та продуктивності! Артист силового жанру, переможець шоу «Україна має талант 4». 
  • Руслан фітнес-директор hiitworks, сертифікований тренер групових та персональних програм, методист Hiitworks Fitness Academy, презентер фітнес-конвенцій.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, Міофасціальне розслаблення, Реабілітаційний тренінг, TRX, Procedos, HIIT, Силовий тренінг, Functional movement screen and movability, «Принципи руху в 3D: хребет в 3D», Battle ropes.
  • Спортивні досягнення: чемпіон Києва з Workout, кандидат в майстри спорту з армліфтингу.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ І
Руслан Паламарчук
Тренер 3-ї категорії
Олександр Паригін hiitworks
Олександр Паригін
Пунктуальний і цілеспрямований — це про Сашу. Він ніколи не спізнюється на тренування і знає, як зробити заняття результативними. Вірить, що рух — це шлях до щастя. З ним люди стають сильними, спритними, витривалими, підтягнутими і починають частіше посміхатися. А Саша посміхається, коли веде тренування, допомагає людям, а ще коли грає в футбол і баскетбол.
  • Сертифікати: Персональний тренер, TRX STC.
  • Спортивні досягнення: бронзовий призер чемпіонату України з футболу.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ І
Олександр Паригін
Тренер 2-ї категорії
Юлія Конюшенко
Юля називає поганими тренуваннями ті, на яких не було вас. Як професійна спортсменка вона вміє мотивувати на досягнення мети. Як щира людина вміє створювати довірчі відносини. Юля захоплюється приготуванням здорових страв. Можете звертатися до неї по healthy-рецепти!
  • Юля сертифікований тренер групових і персональних програм, учасниця фітнес-конвенцій.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, Силовий Тренінг, HIIT, Функціональний тренінг, Procedos, Основи дієтології та нутриціології, «Принципи руху в 3D: хребет в 3D», Functional movement screen and movability.
  • Спортивні досягнення: Майстер спорту WPUF України міжнародного класу з пауерліфтингу, багаторазова чемпіонка України з пауерліфтингу, учасниця веломарафону, змагань з важкої атлетики.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ І
Юлія Конюшенко
Тренер 2-ї категорії
Олег Нойніц тренер hiitworks
Нойніц Олег
Олег радить ніколи не зупинятися на досягнутому. Але не обмежується порадами, а допомагає знайти рішення для досягнення ваших цілей. Схуднути? Зміцнити м'язи? Розвинути витривалість? На будь-яке з цих питань він відповість вам «так» і покаже шлях до результату. Робити вас здоровішими і щасливішими — його покликання.
  • Сертифікати: «Інструктор тренажерного залу», «Інструктор функціонального фітнесу».
  • Спортивні досягнення: КМС з вільної боротьби.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ 2
Нойніц Олег
Тренер 1-ї категорії
Шкаленко Олена тренер
Шкаленко Олена
«Тіло — ніби пластилін. Його можна ліпити, як захочете ви, якщо є бажання і регулярні тренування», — переконана Олена. Вона допомагає знайти перешкоди, що заважають досягти мети, й усуває їх. А далі веде до здоров'я і впевненості в собі. Крім тренувань, Олена знаходить натхнення в танцях, співах, серфінгу і кінному спорті.
  • Сертифікати: «Інструктор тренажерного залу», «Персональний тренер», «Принципи руху в 3D: хребет в 3D».
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ 2
Шкаленко Олена
Тренер 1-ї категорії
Руслан Розсошко тренер фитнес
Руслан Розсошко
«Ніколи не здавайтеся», — любить говорити Руслан і дотримується цього правила як в досягненні своїх цілей, так і в роботі з іншими людьми. Вважає, що його покликання — допомагати людям ставати кращими. Завжди готовий допомогти тим, хто прагне результатів. Захоплений спортом і обожнює подорожувати.
  • Руслан - тренер групових та персональних програм. Магістр олімпійського та професійного спорту.
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Поділ 2
Руслан Розсошко
Тренер 1-ї категорії
Юлія Завірюха
Юлія Завірюха
Юля не любить напівміри і переконана, що професія тренера — це її справа на 100%. Їй подобається допомагати рухатися до великих перемог маленькими кроками і міняти життя людей. Вивчає дієтологію, тому не тільки професійно розробляє програми тренувань, а й дає рекомендації з харчування. Вважає, що для результату важливо дотримуватися балансу. Не лінуватися, але й давати собі час на відновлення, смачний корисний раціон і якісний сон.
  • Сертифікати: «Інструктор тренажерного залу» (1, 2, 3 рівень), «Інструктор дитячого фітнесу» (7-16 років), «Фізична реабілітація», Profit convention, HIIT (Lorenzo Sommo). Сертифікований тренер групових та персональних програм.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Набережна
Юлія Завірюха
Тренер 1-ї категорії
Анна Івахно hiitworks
Анна Івахно
«Кращі досягнення — це досягнення людей, які приходять до мене», — переконана Анна. Терпляче й уважно вона підтримує всіх, хто прагне розвитку. Вміє слухати, чути і допомагати. Вивчає нові напрямки у фітнесі, дієтологію та психологію. З нею за руку проходять шлях від перших в житті вправ до крутих результатів.
  • Сертифікати: TRX STC, TRX FTC, Procedos.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Поділ ІІ
Анна Івахно
Тренер 2-ї категорії
Олег Горб
«Що ми скажемо богу лінощів? Не сьогодні!» девіз Олега. Важко сперечатися з тим, що в боротьбі з лінню він досяг успіху. Диригент і соліст оркестру, фітнес-тренер і спортсмен. Встиг послужити в морській розвідці, стати лауреатом конкурсу духових інструментів, взяти участь в талант-шоу. Олегу легко довіритися, тому що він зацікавлений у вашому результаті і вміє для кожного знайти дорогу, яка веде до мети.
  • Сертифікати: Функціональний тренінг, Coremaster TRX, TRX для реабілітації та профілактики травм, HIIT, «Консультант з харчування», «Основи мануального м'язового тестування».
  • Спортивні досягнення: перший розряд з жиму лежачи Української Бездопінгової Федерації пауерліфтингу.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Вокзальна
Олег Горб
Тренер 1-ї категорії
Ілларіон Єнтін hiitworks
Іларіон Єнтін
Іларіон кайфує, коли допомагає людям знайти мотивацію і стати здоровішими. А коли його запитують: «Ваші тренування ефективні?», він посміхається і показує таблицю з результатами клієнтів. До речі за посмішками — теж до Іларіона. З гумором і позитивом він на «ти». Захоплюється плаванням, вейкбордингом, сноубордом, футболом і спортивною стрільбою.
  • Іларіон — старший тренер hiitworks Ультрамарин, презентер фітнес-конвенцій.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, HIIT, Силовий тренінг, Персональний тренінг, Функціональний тренінг, Міофасціальний реліз, Animal Flow.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Вокзальна
Іларіон Єнтін
Тренер 3-ї категорії
Юлія Власенко hiitworks
Юлія Власенко
Змінила IT на фітнес, і не шкодує про це ні дня. «З пухленької колись людини я перетворила себе на людину з атлетичною статурою», — зізнається Юля. Тепер допомагає приходити в форму тим, хто відвідує її тренування, і отримує від цього величезне задоволення. Каже, що вранці завжди прокидається в чудовому настрої, тому що може робити людей навколо щасливішими та здоровішими.
  • Сертифікати: Персональний тренінг, груповий тренінг, TRX.
  • Спортивні досягнення: учасниця Race Nation, Be More Human, Dyka Gonka й інших забігів з перешкодами.
записаться на тренування
записаться на тренування
Вокзальна
Юлія Власенко
Тренер 2-ї категорії
Алёна Тисленко hiitworks
Альона Тисленко
Тренер групових та персональних програм, фахівець з реабілітації, майстер спорту з плавання. Альона отримує задоволення від своєї справи, тому завжди щедро ділиться енергією і задоволенням з усіма, хто приходить на тренування. Вміє знайти спільну мову з кожним і допомагає не здаватися на шляху до мети. А ще любить музику і книжки. Так що за рекомендаціями треків і книжок - теж до Альони!
  • Сертифікати: «Персональний тренер», «ЛФК та реабілітація», TRX, TRX STC.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Альона Тисленко
Тренер 1-ї категорії
Козакевич Євген тренер hiitworks
Євген Козакевич
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Берестейська
Євген Козакевич
Тренер 1-ї категорії
Богонська Юлія тренер hiitworks
Юлія Богонська
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Берестейська
Юлія Богонська
Тренер 1-ї категорії
Артем Підгірний тренер hiitworks
Підгорний Артем
Артем цінує свою роботу за можливість допомагати людям. Він переконаний, що від вас залежить перший крок, а далі тренер підтримає на шляху до мети. У залі Артем — уважний і працьовитий тренер, а за межами залу ви можете зустріти його на латиноамериканських танцях або на роликах.
  • Спортивні досягнення: учасник змагань з гирьового спорту та пауерліфтингу.
 
записаться на тренування
записаться на тренування
Берестейська
Підгорний Артем
Тренер 1-ї категорії
Світлана Донець hiitworks
Світлана Донець
Світлана — тренер з двома вищими освітами: фізкультурною і психологічною. Така комбінація допомагає їй працювати як з тілом, так і з душею тих, хто приходить на тренування. Грамотно навчає техніці вправ і не менш грамотно мотивує не зупинятися на шляху до ідеального тіла!
  • Світлана — сертифікований тренер групових і персональних програм, старший тренер hiitworks Берестейська.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), Персональний тренінг, Груповий тренінг, Функціональний тренінг, Port De Bras, Реабілітація, Дієтологія, TRX, Procedos, «Функціональна анатомія. Пояс верхньої кінцівки»,«Тазостегновий і колінний суглоби».
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Берестейська
Світлана Донець
Тренер 2-ї категорії
Вікторія Клімова hiitworks
Вікторія Клімова
Якщо ви ненадовго втратили мету або мотивацію, Віка добре знає, де їх знайти. Вчить розуміти своє тіло і з задоволенням рухатися до результатів. Тренування з нею — це 100% уваги й енергії. Якщо Віка не на тренуванні, значить, десь із книжкою або на навчальній програмі, щоби потім поділитися новими знаннями з вами.
  • Сертифікати: TRX STC, Функціональний тренінг, Жіночий тренінг, Cycle, «Інструктор силових, аеробних напрямків групових програм», Персональний тренер.
  • Спортивні досягнення: призерка чемпіонатів із сучасних танців.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Берестейська
Вікторія Клімова
Тренер 1-ї категорії
Григорусь Євген тренер
Григорусь Євген
Досвід в спорті навчив Євгена ніколи не опускати руки і тепер він ділиться цим умінням з усіма, хто приходить до нього на тренування. До зали люди можуть заходити з втомою і поганим настроєм, але виходять завжди зарядженими енергією. «Бажання, регулярність тренувань і увага до рекомендацій тренера — те, що потрібно для результату», — переконаний Євген. А зі свого боку обіцяє вам величезну підтримку і задоволення від виконаної роботи після кожного тренування. Євген - сертифікований тренер групових та персональних програм.
  • Сертифікати: «Інструктор тренажерного залу», «Інструктор функціонального тренінгу», «Стретчинг», «Пліометріка V2.0», Kyiv Sport Summit 2020.
  • Спортивні досягнення: КМС з футболу, професійний футболіст.
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Теремки
Григорусь Євген
Тренер 1-ї категорії
Макс Кривобок тренер
Максим Кривобок
Максим знає, що таке приводити себе у форму і змінювати життя. Він постійно навчається і опановує нові інструменти, щоб допомагати різним людям, з різними потребами досягати цілей. «Секретний інгредієнт — це регулярність», — каже Максим. Завдяки регулярним тренуванням в одній команді з ним, досягаються результати. А у вільний час з Максимом можна поговорити про кіно та фотографію.
  • Сертифікати: Український тренерський реєстр (УТРО), TRX, «Інструктор-реабілітолог», «Інструктор кінезіотерапія», «Персональний тренер».
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Теремки
Максим Кривобок
Тренер 2-ї категорії
Ія Михайловська тренер hiitworks
Ія Михайловська
Своєю сильною якістю Ія називає здорову наполегливість. Наполегливість допомагає засвоювати нові знання і не зупинятися в роботі: як над собою, так і над завданнями людей, які приходять на тренування. Наполегливість допомагає Ії вести вас до мети, але при цьому м'яко й уважно, не перегинаючи палицю. Тоді приходять результати. А ваші результати — найкраща мотивація для неї.
  • Сертифікати: TRX STC.
  • Спортивні досягнення: КМС із дзюдо, КМС із карате кіокушин, учасниця забігу Race Nation.
 
записаться на тренування
записаться на тренування
Теремки
Ія Михайловська
Тренер 1-ї категорії
Чистякова Аліна hiitworks
Аліна Чистякова
Аліна захоплюється плаванням, гірськими лижами і ніколи не сидить на місці. Кожен її день розписаний по годинам, а рік — по цілям. Знає, як досягати результатів й отримувати задоволення від руху до них. Для Аліни робота фітнес-тренера — це потужний енергетичний обмін. Коли тренер мотивує вас, а ви своїми результатами мотивуєте його у відповідь.
  • Сертифікати: Груповий тренінг, Персональний тренінг, TRX, Procedos, Функціональний тренінг у групах.
  • Спортивні досягнення: учасниця всеукраїнських конкурсів сучасної та класичної хореографії.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Теремки
Аліна Чистякова
Тренер 1-ї категорії
Євгеній Репетило hiitworks
Євгеній Репетило
Євген на своєму досвіді переконався, що можна кардинально змінити тіло і життя. Тепер допомагає іншим долати страхи й перешкоди на шляху до змін. Він вивчає теми здорового способу життя і правильного харчування і знає, як сформувати корисні звички, які приносять задоволення. Ваше здоров'я і самопочуття для нього на першому місці.
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), «Персональний інструктор тренажерного залу», «Персональний тренер. Особливості жіночого тренінгу», «Реабілітаційний тренінг. Системи тестування. Рухова активність при захворюванні опорно-рухового апарату і м'язовому дисбалансі», «Міофасціальне розслаблення», BLACKROLL, TRX, «Біомеханіка».
   
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Теремки
Євгеній Репетило
Тренер 2-ї категорії
Марина Сінькевич тренер
Марина Сінькевич
Марина — чемпіонка з уважного ставлення до людей. Вже після першого заняття з нею поліпшується самопочуття, піднімається настрій і з'являється блиск в очах. Марина любить свою роботу за можливість брати участь у вашому розвитку і допомагати досягати результату. Якщо ви на тренуванні у Марини, знайте, що вона вірить у вас!
  • Марина сертифікований тренер, методист Hiitworks Fitness Academy, презентер фітнес-конвенцій, коуч International Coaches Union. 
  • Сертифікати: Український Тренерський Реєстр (УТРО), TRX, TRX Yoga, Procedos, Animal Flow, Yoga, Функціональний тренінг, Персональний тренінг, Силовий тренінг, Фітнес для вагітних та післяпологове відновлення, Пілатес, Functional Movement Systems.
 
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Теремки
Марина Сінькевич
Тренер 4-ї категорії
Максим Єфимов тренер
Максим Єфімов
«Регулярні заняття фітнесом змінюють на краще всі сфери життя», — каже Макс. Місія тренера — допомогти вам сьогодні стати кращими, ніж учора. Він вміє підібрати для кожного найкомфортніший шлях до результату. На його рахунку перемоги в футбольних матчах і музичних конкурсах, але головне — ваші перемоги на тренуваннях.
  • Сертифікати: «Анатомія, фізіологія, метаболізм», TRX Rip.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Лівобережна
Максим Єфімов
Тренер 1-ї категорії
Тренер Ольга Дерев'янко
Дерев’янко Ольга
Здається, Оля зрозуміла своє покликання ще з пелюшок. Перепробувала масу активностей від танців до бойових мистецтв. І нарешті перетворила хобі на улюблену роботу. Вона з радістю допоможе поставити цілі і мотивує рухатись до досягнень.
  • Сертифікати: «Інструктор тренажерного залу», «Інструктор функціонального тренінгу», Стретчинг, TRX.
   
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Дерев’янко Ольга
Тренер 1-ї категорії
Нікулін Андрій тренер
Андрій Нікулін
«У кожної людини є цінність, що робить світ трошки кращим. Моя — допомагати людям бути активними й здоровими», — каже Андрій. Завдяки уважності та професійності він знає, як підібрати розумне рішення для кожного. Впевнений, що всі можуть знайти вид активності до душі. Для Андрія це біг, плавання, єдиноборства та тренування з вами звісно!
  • Сертифікати: «Персональний тренінг», «Груповий тренінг», «Функціональний тренінг», TRX, «Силовий тренінг», «Дієтологія. Консультант з харчування», «Теоретична підготовка з біохімії, анатомії, фізіології та біомеханіки».
  • Спортивні досягнення: призер Всеукраїнських змагань із дзюдо та самбо, призер Всеукраїнських змагань з велотріалу, призер змагань з CrossFit.
записаться на тренування
записаться на тренування
Лівобережна
Андрій Нікулін
Тренер 1-ї категорії
Єгор Замана тренер hiitworks
Єгор Замана
Якщо Єгор зараз не в фітнес-студії, значить, він пішов у похід, поїхав на змагання з SUP або підкорює гірські вершини. Не уявляє себе без руху і спілкування з людьми. Єгор — мотиватор. Він вміє передавати любов до активного способу життя навіть тим, хто вперше приходить на тренування.
  • Єгор — сертифікований тренер групових та персональних програм. 
  • Сертифікати: TRX, Procedos, Cycling, Міофасціальний реліз, Персональний тренінг, Силовий тренінг, Груповий тренінг, Функціональний тренінг, Stretch, Реабілітація.
  • Спортивні досягнення: МС з Академічного веслування, КМС з велоспорту на шосе. Учасник українських та міжнародних змагань з бігу на марафонську дистанцію. Дворазовий чемпіон України з веслування стоячи на SUP-board, гонщик міжнародної команди Focus SUP Hawaii. Учасник змагань IRONMAN.
   
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Лівобережна
Єгор Замана
Тренер 2-ї категорії
Федас - тренер hiitworks
Олександра Федас
Для Саші ваше здоров'я в пріоритеті. Вона допомагає ставити цілі і підтримує на шляху до них. Турбота й увага, наполегливість і відповідальність за результат — це все про неї. А результати надихають Сашу найбільше. Сьогодні разом з нею ви починаєте отримувати задоволення від тренувань, а завтра — змінюється ваше життя! Саша — сертифікований тренер групових та персональних програм, учасниця фітнес-конвенцій.
  • Сертифікати: «Реабілітація», Core ViPR, Stretching Intensive, Pilates Matwork, TRX FTC.
  • Спортивні досягнення: переможниця міжнародних хореографічних конкурсів.
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Лівобережна
Олександра Федас
Тренер 2-ї категорії
питання та відповіді
Навіщо починати з фітнес-тестування?
По-перше, на фітнес-тестуванні настільки детально вимірюються параметри вашого тіла, що через пару тижнів вже можна відстежити, як на вас впливають тренування. По-друге, на фітнес-тестуванні, враховуються ваші індивідуальні особливості, і це допомагає підібрати ефективні та безпечні заняття. По-третє, фітнес-тестування - це цікаве самодослідження, де ви отримуєте детальну інформацію про себе, що допомагає вам скоригувати звички і поліпшити якість життя.
Що потрібно для фітнес-тестування?
Просто записатися, взяти з собою форму і прийти. Форма потрібна, так як під час фітнес-тестування ви будете виконувати кілька вправ для вимірювання ваших фізичних показників та діапазону рухів.
З чого почати персональні тренування?
Рекомендуємо починати з фітнес-тестування. Фітнес-тестування проводиться з вашим персональним тренером. Ви поговорите про потреби і задачі, спосіб життя і звички в харчуванні. Тренер виміряє склад вашого тіла, а також показники рухливості, гнучкості, витривалості. Разом із тренером ви зможете поставити досяжну мету і почнете рухатися до неї в одній команді з наставником. Отримаєте індивідуальні рекомендації не тільки про те, як потрібно тренуватися, але й що можна змінити в харчуванні та способі життя, щоби прийти до результату.
Які види персональних тренувань існують?
Персональне тренування — це мікс вправ, які тренер підбирає і адаптує індивідуально під вас. Враховує особливості здоров'я, режим дня, потреби і цілі. Підбирає вправи так, щоби заняття були ефективними і ненудними, а навантаження відповідало вашому рівню. На персональних тренуваннях вам доступні петлі TRX, карти руху Procedos, кардіотренажери, канати, гирі, гантелі, м'ячі і всі інші види обладнання, що є в hiitworks. Тренер буде чергувати інтервальні, силові і відновлювальні тренування, щоби вибудувати з них систему для досягнення ваших цілей.
Від чого залежить вартість персонального тренування?
Вартість персонального тренування залежить від категорії тренера, навчальних програм, що він пройшов, і досвіду роботи в hiitworks. Обов'язкову сертифікацію і навчання сучасним напрямкам персонального тренінгу проходять всі тренери всіх студій hiitworks.

Hiitworks без зайвого краще

hiitworks