Більше 20 видів тренувань для різних завдань: схуднення, нарощування м’язової маси, відновлення, розвитку сили, витривалості та гнучкості. Ви можете зібрати індивідуальний пазл для досягнення ваших цілей. Легко встигнути на тренування в будь-який час: вранці, вдень або ввечері.

У групі займається не більше 12 осіб. Уваги тренера вистачає кожному.
Тренування тривають 45 хвилин. У кожному занятті до секунди продумані етапи роботи та відновлення. За короткий час ви отримуєте все, що потрібно тілу, і не витрачаєте ні хвилини даремно.