Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
Кардіо

Нуль шансів для зайвих калорій

Записатися на тренування
Записатися на тренування
Що таке
кардіотренування?

Кардіо — тренування, на якому ви постійно в русі, але міняєте ступінь інтенсивності. Працюєте в різних пульсових зонах: в низькому темпі, середньому і високому. Силова робота мінімальна. Але багато активних різноманітних рухів, які прискорюють ваш пульс.

Заняття рекомендоване для середнього рівня підготовки і вище. Коли ви тренуєтеся вже не перший день і розумієте, як тіло реагує на навантаження.

Записатися на тренування
Записатися на тренування
hw_img_15
Факти про тренування
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Пульсові зони

У датчиках MyZone ви вчитеся управляти пульсом і переміщуєтеся по різним пульсовим зонам. Тренуєте серцево-судинну, дихальну систему і розвиваєте витривалість.

Різноманітність рухів

Біг, стрибки з бар’єрами, застрибування на тумби, веслування, байк — енергійне асорті з кардіовправ прокачує все тіло і спалює зайве.

Енергетичний заряд

Кардіонавантаження продумане, щоби дати вам імпульс енергії, але не перевантажувати організм. Після заняття ви відчуваєте бадьорість і гарний настрій.

Увага м'язам і суглобам

Вправи підібрані так, щоби прокачати всі м’язи і розвинути рухливість суглобів. Ви спалюєте калорії ефективно і безпечно.

записатись на тренування
ім'я
Телефон
email
записатися на тренування
записатися на тренування

Кардіо тренування