Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
тренерка Марина Сінькевич
hiitworks фото2
127 переглядів

«Коли людина щаслива у своєму тілі, вона насправді може гори зрушити» — тренерка Марина Сінькевич

Знайомтеся, наша тренерка Марина Сінькевич.

марина сінькевич hiitworks

 

Сертифікована в Українському тренерському реєстрі, старша тренерка hiitworks Теремки, учасниця марафонів та презентерка фітнес-конвенцій.

Марина впевнена, що треба завжди ставити цілі та вірити у себе. Вона розповіла нам про здійснення цілей, віру, щастя та як шлях до всього цього можна прокласти через фітнес.

Про захоплення фітнесом

Із народженням дитини я захопилася вивченням того, як розвивається людське тіло. Спостерігала, як росте мій син та як трансформуюсь я. Детально вивчала анатомію, фізіологію, біомеханіку. А з народженням другої дитини поринула у постнатальну реабілітацію та функціональний тренінг. Я працювала у тренажерних залах, але відчувала себе трохи не в своїй тарілці. Прагнула більшого розвитку, якого не могла отримати там, постійно відвідувала семінари і тренінги. А під Новий рік у блокноті, де пишу свої цілі, занотувала: «Пройти навчання у Ярослава Сойнікова з hiitworks». Бо я знала, що це дуже круто для фітнес-тренера.

Про роботу мрії

марина сінькевич hiitworks 2

Я побачила вакансію hiitworks, але не наважувалась написати. Вважала, що треба ще повчитися. Коли я все ж таки написала, Ярослав одразу запросив мене на співбесіду. А вже через день я стала стажером у студії, це був шалений виклик для мене. До речі, у моєму резюме зазначалося, що я вивчаю Animal Flow, а на співбесіді я сказала, що обов’язково пройду сертифікацію із цього напрямку за кордоном. Може, це спрацювало?

Про постійне навчання

Слово я дотримала, сертифікувалася з Animal Flow у Польщі та Іспанії. Взагалі навчаюся постійно, у hiitworks багато уваги приділяють розвитку кожного. Тут ти визріваєш, ніби паросток, та можеш розкрити себе як крутого фахівця. Я вивчаю не тільки напрямки фітнесу, а й анатомію, фізіологію, дієтологію. Коли працюєш із людським тілом, маєш бути в курсі усього.

Про безупинний рух

марина сінькевич hiitworks 3

Без руху ми перетворюємося на сосиски. Чим більше ми рухаємось, тим здоровішими ми будемо. Рух — це ліки, які можуть нам допомогти. Проте, цей рух повинен бути функціональним, як у фітнесі. Коли до мене приходять люди, я навчаю їх, як правильно рухатись, як володіти своїм тілом, як досягнути результатів і не нашкодити собі. Обираючи фітнес сьогодні, ми робимо інвестицію у своє здоров’я в майбутньому. Те, що ми робимо зараз, впливає на те, якими ми станемо згодом.

Про віру у людей

У мене є суперідея. Я дуже вірю у кожного. Просто треба бути відкритим самому і до кожного знайдеться підхід. Когось підбадьорити, із кимось поговорити, комусь на дзеркалі написати, що він усе може. Із кожним ми визначаємо мету, складаємо план і йдемо до мети як команда. На початку люди зазвичай сумніваються, що їм робити чи все вони роблять правильно. Я крокую з ними поруч, доки вони не відчують себе сильними і впевненими. Енергія, що починає відчуватися від впевнених у собі людей, — це просто вибух емоцій. Змінюється життя, змінюється погляд на себе, люди починають більше поважати себе і своє тіло. А коли людина щаслива у своєму тілі, вона насправді може гори зрушити.

Тож, якщо вам хотілося б гору зрушити або просто відчувати більше щастя кожного дня, Марина радить починати з маленьких кроків. Першим кроком може стати пробне тренування. А Марина із радістю підтримає вас і крокуватиме поруч. Частіше за все ви знайдете її у студії hiitworks Теремки (Ак. Вільямса, 6). Тож як, покрокуємо?

маєте думку?
Інші публікації
Кирил Шишлов схуднення в hiitworks
Як позбутися 30-ти кілограмів за 4 місяці: історія Кирила Шишлова

Історія Кирила Шишлова
Кирил Шишлов завжди любив спорт. Проте після ...

марина сінькевич лекція hiitworks
Від мрій до дій. Конспект лекції від тренерів hiitworks
Твій hiitовий 2020 рік: від мрій до дій. Конспект лекції від тренерів hiitworks Час читання: 6 хвилин. 15 січня в...
марина сінькевич hiitworks фото
7 міфів про харчування
7 міфів про харчування, які заважають вам схуднути. Марина Сінькевич Вже двічі у hiitworks Теремки відбулася лекція тренерки Марини Сінькевич...
Євгенія hiitworks
Історія Євгенії
Що можна дізнатися про себе завдяки заняттям фітнесом? Історія Євгенії «Марина, мені тільки 30 років, а я вже не відчуваю...
Введіть своє ім'я та Email, щоб не пропустити вихід нових цінних статей, знижок і акцій клубу!
Ім'я
Email