“Когда человек счастлив в своем теле, он на самом деле может горы свернуть” — тренер Марина Синькевич

Знакомьтесь, наш тренер Марина Синькевич.

Сертифицирована в Украинском тренерском реестре, старший тренер hiitworks Теремки, участница марафонов и презентер фитнес-конвенций.
Марина уверена, что надо всегда ставить цели и верить в себя. Она рассказала нам об осуществлении целей, веру, счастье и как путь ко всему этому можно проложить через фитнес.

Об увлечении фитнесом

С рождением ребенка я увлеклась изучением того, как развивается человеческое тело. Наблюдала, как растет мой сын и как трансформируюсь я. Подробно изучала анатомию, физиологию, биомеханику. А с рождением второго ребенка ушла в постнатальную реабилитацию и функциональный тренинг. Я работала в тренажерных залах, но чувствовала себя немного не в своей тарелке. Стремилась к большему развитию, которого не могла получить там, постоянно посещала семинары и тренинги. А под Новый год в блокноте, где пишу свои цели, записала: «Пройти обучение у Ярослава Сойникова с hiitworks». Я знала, что это очень круто для фитнес-тренера.

О работе мечты

Я увидела вакансию hiitworks, но не решалась написать. Считала, что надо еще поучиться. Когда я все же написала, Ярослав сразу пригласил меня на собеседование. А уже через день я стала стажером в студии, это был сумасшедший вызов для меня. Кстати, в моем резюме отмечалось, что я изучаю Animal Flow, а на собеседовании я сказала, что обязательно пройду сертификацию по этому направлению за рубежом. Может, это сработало?

О постоянном обучении

Слово я сдержала, сертифицировалась по Animal Flow в Польше и Испании. Вообще учусь постоянно, в hiitworks много внимания уделяется развитию каждого. Здесь ты созреваешь, как росток, и можешь раскрыть себя как крутого специалиста. Я изучаю не только направления фитнеса, но и анатомию, физиологию, диетологию. Когда работаешь с человеческим телом, должен быть в курсе всего.

О непрерывном движении

Без движения мы превращаемся в сосиски. Чем больше мы двигаемся, тем здоровее будем. Движение — это лекарство, которые может нам помочь. Однако, это движение должно быть функциональным, как в фитнесе. Когда ко мне приходят люди, я учу их, как правильно двигаться, как владеть своим телом, как достичь результатов и не навредить себе. Выбирая фитнес сегодня, мы делаем инвестиции в свое здоровье в будущем. То, что мы делаем сейчас, влияет на то, какими мы станем позже.

Про веру в людей

У меня есть суперидея. Я верю в каждого. Просто надо быть открытым самому и к каждому найдется подход. Кого подбодрить, с кем-то поговорить, кому-то на зеркале написать, что он все может. С каждым мы определяем цель, составляем план и идем к цели как команда. В начале люди обычно сомневаются, что им делать, все ли они делают правильно. Я шагаю с ними рядом, пока они не почувствуют себя сильными и уверенными. Энергия, начинает ощущаться от уверенных в себе людей — это просто взрыв эмоций. Меняется жизнь, меняется взгляд на себя, люди начинают больше уважать себя и свое тело. А когда человек счастлив в своем теле, он на самом деле может горы свернуть.

Поэтому, если вам хотелось бы гору свернуть или просто чувствовать больше счастья каждый день, Марина советует начинать с маленьких шагов. Первым шагом может стать пробная тренировка. А Марина с радостью поддержит вас и будет шагать рядом. Чаще всего вы найдете ее в студии hiitworks Теремки (Ак. Вильямса, 6). Так как, пошагаем?