Тренер Олександр Паригін: «Фітнес допомагає спробувати те, про що ви мрієте»

Знайомтеся, наш тренер Олександр Паригін.

Професійний спортсмен і бронзовий призер чемпіонату України з футболу, сертифікований фітнес-тренер і чемпіон з допомоги у досягненні цілей.

• В спорті я з дитинства.

Коли завершував кар’єру футболіста, активність залишати не хотів. Зрозумів, що хочу використовувати свої вміння, щоб допомагати людям і приносити користь суспільству. Саме тому я став фітнес-тренером.

• Професія фітнес-тренера — не для ледарів.

Потрібне постійне прагнення розвиватися й навчатися, щире бажання допомагати людям. Без пунктуальності, ініціативності та цілеспрямованості нічого не вийде.

• Найкраще відчуття — бачити, як люди радіють своїм результатам.

Фітнес допомагає не просто худнути, виправляти поставу й зміцнювати м’язи. Фітнес допомагає досягати цілей у житті, навіть коли здається, що обставини проти. Фітнес допомагає спробувати себе у будь-якій активній діяльності, про яку ви мрієте.

Наприклад, у мене займалася дівчина, яка мріяла бігати. У неї були порушення рухів і спочатку вона могла пробігти не більше 3 кілометрів. Ми виправили її рухи, налагодили правильну техніку бігу. Тепер вона спокійно та без травм пробігає 15 кілометрів. Поставила собі нову мету — 150 км за місяць. Це неймовірно надихає.

• Найкраще тренування — те, що заряджає енергією.

Я не прихильник ідеї, що люди повинні виповзати із зали напівживі. Тренування повинно створювати гарний настрій та готовність робити добрі й важливі справи в усіх сферах життя. Тренування — це час для свого задоволення та здоров’я. Достатньо виділити 45 хвилин на день, щоб добре почуватися та виглядати. Вже мільйони прикладів довели, як фітнес допомагає відкрити найкращу версію себе».

А ви готові до приємних відкриттів? Саша чекає на вас у hiitworks Поділ!