Тренер Александр Парыгин: «Фитнес помогает осуществлять ваши мечты»

Знакомьтесь, наш тренер Александр Парыгин.

Профессиональный спортсмен и бронзовый призер чемпионата Украины по футболу, сертифицированный фитнес-тренер и чемпион по поддержке в достижении целей.

• В спорте я с детства.

Когда завершал карьеру футболиста, активность оставлять не хотел. Понял, что хочу использовать свои умения, чтобы помогать людям и приносить пользу обществу. Именно поэтому я стал фитнес-тренером.

• Профессия фитнес-тренера — не для лентяев.

Требуется постоянное стремление развиваться и учиться, искреннее желание помогать людям. Без пунктуальности, инициативности и целеустремленности ничего не получится.

• Лучшее ощущение — видеть, как люди радуются своим результатам.

Фитнес помогает не просто похудеть, выровнять осанку и укрепить мышцы. Фитнес помогает достигать целей в жизни, даже когда кажется, что обстоятельства против. Фитнес помогает попробовать себя в любой активной деятельности, о которой вы мечтаете.

Например, у меня занималась девушка, которая мечтала бегать. У нее были нарушения движений и сначала она могла пробежать не более 3 километров. Мы исправили ее движения, наладили правильную технику бега. Теперь она спокойно и без травм пробегает 15 километров. Поставила себе новую цель — 150 км в месяц. Это невероятно вдохновляет.

• Лучшая тренировка — та, что заряжает энергией.

Я не сторонник идеи, что люди должны выползать из зала в полуживом состоянии. Тренировка должно создавать хорошее настроение и готовность делать добрые и важные дела во всех сферах жизни. Тренировка — это время для своего удовольствия и здоровья. Достаточно выделить хотя бы 20 минут в день, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть. Уже миллионы примеров доказали, что фитнес помогает раскрыть лучшую версию себя.

А вы готовы к приятным открытиям? Саша ждет вас в hiitworks Подол!