Знайомтеся, наша тренерка Каріна Деде

З дитинства захоплювалася спортом, але спочатку отримала професію зовсім не пов’язану з активністю. За першою освітою наша тренерка — педагог і мистецтвознавець. Проте надалі вона пішла за мрією, і стала набагато щасливішою. Каріна всім радить не здаватися на шляху до мети 🙂

• Про шлях до мрії

З дитинства я займалася альпінізмом і відвідувала спортивні гуртки. За все життя в офісі працювала лише півтора місяці. Набрала більше двох зайвих кіло і втекла звідти. Усвідомила, що саме фізична активність робить мене щасливою. Захотіла направити спортивну енергію на користь іншим людям. Так у мене з’явилася мрія — стати фітнес-тренеркою. Я пішла навчатися і вже під час навчання працювала у фітнес-клубі. Діяла швидко, бо в мене було дуже сильне бажання.

• Про знайомство з hiitworks

hiitworks став для мене величезним кроком у розвитку. Мене захопила ідея 45-хвилинних функціональних тренувань, що дають результат. За 45 хвилин можна дати відмінне навантаження, не виснажувати себе, а покращувати своє здоров’я. Прагну, щоб якомога більше людей зрозуміли, що кожен їх рух у залі повинен приносити користь, робити їх життя щасливішим.

• Про результати

Я хочу донести до кожного, що фітнес — це весело, цікаво й корисно. Найприємніше — бачити результати роботи з людьми. Коли люди спочатку не люблять активність, а згодом обожнюють тренування. Коли допомагаю їм досягати цілей. Коли люди починають любити своє тіло. Зміни на краще — це те, заради чого варто жити. Варто прокидатися о шостій ранку і з радістю бігти на роботу.

• Про час для себе

Для людей звично думати про сім’ю, роботу, суспільство, а про себе часто забувають. Тренування — це час, який можна по-справжньому приділити собі та насолодитися цим. Цінуйте те, що ви робите заради себе. Не зупиняйтеся, і ви обов’язково досягнете чого прагнете. А якщо опускаються руки, я завжди підтримаю їх і допоможу вам. Я в одній команді з вами, як друг і наставник на шляху до результату.

Отже, всіх, хто прагне нових досягнень, Каріна чекає у hiitworks Теремки 😉