Знакомьтесь, наш тренер Карина Деде

С детства увлекалась спортом, но сначала получила профессию совсем не связанную с активностью. По первому образованию Карина — педагог и искусствовед. А дальше она последовала за мечтой, и стала гораздо счастливее. Карина всем рекомендует не сдаваться на пути к цели 🙂

• О пути к мечте

С детства я занималась альпинизмом и посещала спортивные кружки. За всю жизнь в офисе работала всего лишь полтора месяца. Набрала больше двух лишних кило и убежала оттуда. Осознала, что именно физическая активность делает меня счастливой. Захотела направить спортивную энергию на пользу другим людям. Так у меня появилась мечта — стать фитнес-тренером. Я пошла учиться и уже во время учебы работала в фитнес-клубе. Действовала быстро, потому что у меня было очень сильное желание.

• О знакомстве с hiitworks

hiitworks стал для меня огромным шагом в развитии. Меня увлекла идея 45-минутных функциональных тренировок, которые дают результат. За 45 минут можно дать отличную нагрузку, не истощать себя, а укреплять здоровье. Стараюсь, чтобы как можно больше людей осознали, что каждое их движение в зале должно приносить пользу и делать их жизнь счастливее.

• О результатах

Я хочу донести до каждого, что фитнес — это весело, интересно и полезно. Самое приятное — видеть результаты работы с людьми. Когда люди сначала не любят активность, а потом обожают тренироваться. Когда помогаю им достигать целей. Когда люди начинают любить свое тело. Изменения к лучшему — это то, ради чего стоит жить. Стоит просыпаться в шесть утра и с радостью бежать на работу.

• О времени для себя

Люди привыкли думать о семье, работе, обществе, а о себе часто забывают. Тренировка — это время, которое можно по-настоящему уделить себе и насладиться этим. Цените то, что вы делаете для себя. Не останавливайтесь, и вы обязательно добьетесь того, к чему стремитесь. А если опускаются руки, я всегда поддержу их и помогу вам. Я в одной команде с вами, как друг и наставник на пути к результату.

Итак, всех, кто стремится к новым достижениям, Карина ждет в hiitworks Теремки;)