Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
Фітнес-тренерка Вікторія Філіна
hiitworks фото2
128 переглядів

Тренерка Вікторія Філіна: «Фітнес — це відпочинок після офісної роботи»

Знайомтеся, наша тренерка Вікторія Філіна.

вікторія філіна hiitworks

У минулому професійна спортсменка зі стрибків з жердиною, а зараз кваліфікована фітнес-тренерка та чемпіонка зі стрибків у розвитку 🙂

  • Спорт vs Фітнес

«Я була професійною спортсменкою, але спорт призводить до травм і обмежень. Тому почала цікавитися питаннями здоров’я, заглиблюватися в цю тему, щоб допомогти собі. Потім відчула прагнення і сили допомагати іншим та отримала тренерську кваліфікацію. Зараз фітнес настільки мене поглинув, що для мене це і робота, і хобі, і задоволення.

  • Допомога

Обожнюю допомагати людям, які хочуть стати здоровішими та щасливішими. Коли бачиш задоволені обличчя та результати нашої спільної праці — це мотивує та надихає. Коли ми працюємо в одній команді, то результати завжди помітні. 

  • Мотивація

Просто прийти на тренування — це досить складно спочатку. А вже на тренуванні, якщо воно побудоване розумно, виділяються гормони щастя. Це мотивує. Потім з’являються перші результати. Це також мотивує. І в людини більше не постає питання, де взяти мотивацію. На тренування приходити хочеться.

  • Розуміння

Фітнес — це відпочинок після офісної роботи. Емоційне й фізичне перезавантаження. Коли з’являються нові думки, ідеї, натхнення. Я досить часто спостерігала, як завдяки активності, у людей погляди змінювались у більш позитивному напрямку та змінювалося життя. Люди ставали більш сильними й витривалими у житті, змінювали професію та реалізовували мрії, натхнені результатами на тренуваннях.

  • Страх

Від першого кроку до змін можуть віддаляти страхи. Коли ми боїмося, що хтось подумає, ніби ми негарні чи незграбні. Проте тренування — це той час, коли варто думати тільки про себе. Ви дієте для себе і для свого кайфу. Не потрібно нікому нічого доводити. Просто сконцентруйтеся на своїх відчуттях, на своїх цілях. Тоді навіть і думки про інших не промайне. Часу на це не буде».

А у вас знайдеться час, щоб відкинути відмовки та подбати про себе?

Зробіть крок, а Віка надасть підтримку та мотивацію. Вона чекає на вас у hiitworks Печерськ!

маєте думку?
Інші публікації
Історія Микити Бондаренко

Тренування, гармонія та харчування дозволили скинути понад 20 зайвих ...

імунітет фото hiitworks
Формула сильного імунітету від тренерів hiitworks
Складаємо формулу сильного імунітету. Разом з тренерами hiitworks Час читання: 6 хвилин. Імунітет — це не гантеля: його не можна...
Гендерні стереотипи в фітнесі hiitworks
Гендерні міфи про фітнес, які варто забути
Гендерні міфи про фітнес, які варто забути Час читання: 5 хвилин. Фітнес однаково змінює життя і чоловіків, і жінок на...
тренировки и гормоны hiitworks
Гормони і фітнес: 7 запитань тренеру про ендокринну систему
Гормони і фітнес: 7 запитань тренеру про ендокринну систему Час читання: 5 хвилин. Чи можна тренуваннями підняти тестостерон? Чи шкідливі...
Введіть своє ім'я та Email, щоб не пропустити вихід нових цінних статей, знижок і акцій клубу!
Ім'я
Email