Рус
Оставить заявку
Оставить заявку
Фитнес-тренер Виктория Филина
hiitworks фото2
117 просмотров

Тренер Виктория Филина: «Фитнес — это отдых после офисной работы»

Знакомьтесь, наш тренер Виктория Филина.

виктория филина hiitworks

В прошлом профессиональная спортсменка по прыжкам с шестом, а сейчас квалифицированный фитнес-тренер и чемпионка по прыжкам в развитии.

  • Спорт vs Фитнес

«Я была профессиональной спортсменкой, но спорт приводит к травмам и ограничениям. Поэтому начала интересоваться вопросами здоровья, углубляться в эту тему, чтобы помочь себе. Потом почувствовала стремление и силы помогать другим и получила тренерскую квалификацию. Сейчас фитнес настолько меня поглотил, что для меня это и работа, и хобби, и удовольствие.

  • Помощь

Обожаю помогать людям, которые хотят стать здоровыми и счастливыми. Когда видишь довольные лица и результаты нашей совместной работы — это мотивирует и вдохновляет. Когда мы работаем в одной команде, то результаты всегда заметны.

  • Мотивация

Просто прийти на тренировку — поначалу это довольно сложно. А уже на тренировке, если она построена грамотно, выделяются «гормоны счастья». Это мотивирует. Затем появляются первые результаты. Это тоже мотивирует. И у человека больше не возникает вопрос, где взять мотивацию. На тренировку приходить хочется.

  • Осознанность

Фитнес — это отдых после офисной работы. Эмоциональная и физическая перезагрузка. Когда появляются новые мысли, идеи, вдохновение. Я довольно часто наблюдала, как благодаря активности, у людей взгляды менялись в более позитивном направлении и менялась жизнь. Люди становились более сильными и выносливыми в жизни, меняли профессию и реализовывали мечты, воодушевленные результатами на тренировках.

  • Страх

От первого шага к изменениям могут отдалять страхи. Когда мы боимся, что кто-то подумает, что мы некрасивые или неуклюжие. Но тренировка — это время для мыслей о себе. Вы действуете для себя и для своего кайфа. Не нужно никому ничего доказывать. Просто сконцентрируйтесь на своих ощущениях, на своих целях. Тогда даже и мысли о других людях не промелькнет. Времени на это не будет».

А у вас найдется время, чтобы отбросить отговорки и позаботиться о себе?

Сделайте шаг, а Вика поддержит. Она ждет вас в hiitworks Печерск!

есть мнение?
Другие публикации
Как накачать попу
Лучшие упражнения для ягодиц

Как накачать попу
Чтобы разобраться, как накачать попу, стоит ...

иммунитет фото hiitworks
Формула сильного иммунитета от тренеров hiitworks
Составляем формулу сильного иммунитета. Вместе с тренерами hiitworks Время чтения: 6 минут. Иммунитет — это не гантеля: его нельзя поднять...
гендерные мифы hiitworks фото
Гендерные мифы о фитнесе, которые пора забыть
Гендерные мифы о фитнесе, которые пора забыть Время чтения: 5 минут. Фитнес одинаково меняет жизнь и мужчин, и женщин к...
тренировки и гормоны hiitworks
Гормоны и фитнес: 7 вопросов тренеру об эндокринной системе
Гормоны и фитнес: 7 вопросов тренеру об эндокринной системе Время чтения: 5 минут. Можно ли тренировками поднять тестостерон? Вредны ли...
Введіть своє ім'я та Email, щоб не пропустити вихід нових цінних статей, знижок і акцій клубу!
Имя
Email