Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
Бодіпозитив Vs ПомруАлеВлізуВстаріДжинси
106 переглядів

“Бодіпозитив” Vs “ПомруАлеВлізуВстаріДжинси”

Серед жінок є два діаметрально протилежні погляди на себе, свою фігуру і свою вагу.

бодіпозитив hiitworks

Один із них отримав назву “Бодіпозитив”.

Його прихильниці вважають, що:

  • потрібно любити себе, такою якою є;
  • не потрібно соромитися своєї фігури, ставитися спокійно до її недосконалості;
  • проти генетики не попреш;
  • не можна позбавляти себе задоволення від їжі.

Дуже часто прихильники цих поглядів дійсно мають зайву вагу, але в цілому спокійно до цього ставляться.

Прихильниці “ідеальної фігури”, навпаки:

  • вважають, що зайва вага неприпустима, з нею потрібно несамовито боротися “до переможного”;
  • є послідовниками якоїсь з дієт і часто їх змінюють;
  • схильні до недоїдання, голодовок, обмеження загального калоражу (наприклад, не більше 1200, 1500 ккал в день)є завсідниками спортивних залів і проводять там багато часу (понад годину в день, іноді щодня);
  • коли дієти і спортзали не допомагають, для досягнення мети можуть скористатися досягненнями медицини або косметології.

Прихильники таких поглядів, як правило, виглядають досить спортивно, але при цьому їм здається, що потрібно “скинути ще пару-трійку кг”.

Що ми думаємо з цього приводу?

Нам дуже близька концепція “любити себе і своє тіло і не доводити себе до нервових зривів через невідповідність нав’язаним стандартам”. Нескінченні нерви, різкі рухи, зміна курсу, катування себе і прагнення до чогось неіснуючого, кимось придуманому нам здається неправильним. Дійсно, є багато речей, які вже не виправити і це потрібно прийняти і не паритися через це.
При цьому ми категорично проти того, коли правильна думка “прийняти себе” переходить в неробство, обжерливість, надмірність, відсутність руху і навантажень.
Ожиріння — це проблема. Доводити себе до нього й нічого з цим не робити, прикриваючись зручною відмазкою — не вихід. Це не називається “любити себе”.
Слабке тіло, позбавлене енергії і рухливості — теж проблема. Це не те, що було “задумано” природою;
Здоров’я — первинно і об’єктивно; краса — вкрай суб’єктивна і точно не те, що зображено на якійсь обкладинці.

На нашу думку, “любити себе” перш за все означає — поводитися з тілом якнайкраще.

Це включає: здорова та поживна їжа, регулярні навантаження в задоволення, а не катування, хороший сон, спокійне і дбайливе ставлення до себе, наявність мети і причини жити довше.

маєте думку?
Інші публікації
Кирил Шишлов схуднення в hiitworks
Як позбутися 30-ти кілограмів за 4 місяці: історія Кирила Шишлова

Історія Кирила Шишлова
Кирил Шишлов завжди любив спорт. Проте після ...

Євгенія hiitworks
Історія Євгенії
Що можна дізнатися про себе завдяки заняттям фітнесом? Історія Євгенії «Марина, мені тільки 30 років, а я вже не відчуваю...
наталя какуріна hiitworks фото
Як позбутися 30 кілограмів зайвого. Історія Наталії Какуріної
Як позбутися 30 кілограмів зайвого і повірити, що змінюватися ніколи не пізно. Історія Наталії Какуріної «Я спорт ненавиджу!», — говорила...
схуднення відпустка hiitworks
7 помилок тих хто терміново худне до відпустки
Не варто так: 7 помилок тих, хто терміново худне до відпустки Ви чули про бікіні-готовність? А про підготовку до літньої...
Введіть своє ім'я та Email, щоб не пропустити вихід нових цінних статей, знижок і акцій клубу!
Ім'я
Email