Рус
Оставить заявку
Оставить заявку
Бодипозитив Vs УмруНоВлезуВстарыеДжинсы

«Бодипозитив» Vs «УмруНоВлезуВстарыеДжинсы»

Среди женщин есть два диаметрально противоположных взгляда на себя, свою фигуру и свой вес.

бодипозитив hiitworks

Один получил название «Бодипозитив».

Его сторонницы считают, что:

  • нужно любить себя такой какая есть;
  • не нужно стесняться своей фигуры, относиться спокойно к её несовершенству;
  • против генетики не попрешь;
  • нельзя себя лишать удовольствия от еды.

Очень часто приверженцы этих взглядов действительно имеют лишний вес, но в целом спокойно к этому относятся.

Сторонницы «идеальной фигуры», напротив:

  • считают, что лишний вес недопустим, с ним нужно неистово бороться «до победного»;
  • являются последователями какой-то из диет и часто их меняют;
  • склонны к недоеданию, голодовкам, ограничению общего калоража (например, не более 1500, 1200 ккал в день)
  • являются завсегдатаями спортивных залов и проводят там много времени (более часа в день, иногда каждый день);
  • когда диеты и спортзалы не помогают, для достижения цели могут воспользоваться достижениями медицины или косметологии.

Приверженцы таких взглядов, как правило, выглядят достаточно спортивно, но при этом им кажется, что нужно «сбросить ещё пару-тройку кг».

Что мы думаем по этому поводу?

Нам очень близка концепция «любить себя и своё тело и не доводить себя до нервных срывов из-за несоответствия навязанным стандартам». Бесконечные нервы, резкие движения, смена курса, истязание себя и стремление к чему-то несуществующему, кем-то придуманному нам кажется неправильным. Действительно, есть много вещей, которые уже не исправить и это нужно принять и не париться из-за этого;
При этом мы категорически против того, когда правильная мысль «принять себя» переходит в праздность, обжорство, неумеренность, отсутствие движения и нагрузок;
Ожирение – это проблема. Доводить себя до него и ничего с этим не делать, прикрываясь удобной отмазкой, – не выход. Это не называется «любить себя»;
Слабое, безжизненное тело, лишённое энергии и подвижности – тоже проблема. Это не то, что было «задумано» Природой;
Здоровье – первично и объективно; красота – крайне субъективна и точно не то, что на какой-то обложке.
По нашему мнению, «любить себя» прежде всего означает – дать телу наилучшее обращение.

Это включает: здоровая и питательная еда, регулярные нагрузки в удовольствие, а не истязание, хороший сон, спокойное и бережное отношение к себе, наличие цели и причины жить дольше.

есть мнение?
Другие публикации
Заходи безпеки hiitworks
30.Май.2020
Меры безопасности в студиях hiitworks с 1 июня

С нетерпением ждем встречи с вами уже с понедельника 🧡

Все наши ...

Евгения hiitworks фото 1
История Евгении
Что можно узнать о себе, благодаря занятиям фитнесом? История Евгении «Марина, мне только 30 лет, а я уже не чувствую...
Как избавиться от 30 килограммов
Как избавиться от 30 килограммов лишнего и поверить, что меняться никогда не поздно. История Натальи Какуриной «Я спорт ненавижу!», —...
похудение лето hiitworks
7 причин почему срочно худеть к лету плохая идея
7 причин, почему срочно худеть к лету на жестких диетах и убийственных тренировках — плохая идея Вы слышали про бикини-готовность?...