В основе наших занятий лежит система, которая приведет к результату, на который вы рассчитываете. Мы все придумали за вас – направления, форматы, упражнения, протоколы тренировок. Вам нужно только записаться на занятия в удобное время, взять с собой форму и довериться тренеру. А дальше начинается фитнесс магия, от которой вы получите не только результат, но и удовольствие)
В чем суть?
- три основных направления тренировок: силовые, жиросжигающие, восстановительные;
- современные форматы: 3D, TRX, HIIT, круговые, интервальные, классические и другие;
- занятия четко по протоколу – без лишних ненужных упражнений;
- протоколы (упражнения на тренировках) меняются ежемесячно – чтобы мышцы не привыкали, чтобы был прогресс и никогда не надоедало;
- расписание меняется еженедельно – чтобы вы попадали на разные тренировки, если ходите в одно и то же время;
- в группе 12 человек, чтобы тренер смог уделить внимание каждому. Мы хотим, чтобы вы тренировались качественно;
- на интенсивных тренировках контроль пульса с помощью датчиков;
- тренировка 45 минут – чтобы вы получили достаточную нагрузку, энергию, результат, а не истощение.
- профессионализм тренера, атмосфера, энергия от тренировки превратит фитнес в полезную и увлекательную привычку. Вы будете ходить на тренировку не потому, что нужно, а потому что хочется)
Составляйте индивидуальный пазл для достижения своей цели! Комбинируйте, тренируйтесь регулярно, получайте кайф и результат!
Попробуйте любую тренировку за ̶1̶5̶0̶ 75 грн!