В основе наших занятий лежит система, которая приведет к результату, на который вы рассчитываете. Мы все придумали за вас – направления, форматы, упражнения, протоколы тренировок. Вам нужно только записаться на занятия в удобное время, взять с собой форму и довериться тренеру. А дальше начинается фитнесс магия, от которой вы получите не только результат, но и удовольствие)

В чем суть?

• три основных направления тренировок: силовые, жиросжигающие, восстановительные;
• современные форматы: 3D, TRX, HIIT, круговые, интервальные, классические и другие;
• занятия четко по протоколу – без лишних ненужных упражнений;
• протоколы (упражнения на тренировках) меняются ежемесячно – чтобы мышцы не привыкали, чтобы был прогресс и никогда не надоедало;
• небольшие группы, чтобы тренер смог уделить внимание каждому. Мы хотим, чтобы вы тренировались качественно;
• на интенсивных тренировках контроль пульса с помощью датчиков;
• тренировка 45 минут – чтобы вы получили достаточную нагрузку, энергию, результат, а не истощение.
• профессионализм тренера, атмосфера, энергия от тренировки превратит фитнес в полезную и увлекательную привычку. Вы будете ходить на тренировку не потому, что нужно, а потому что хочется)

Тренировки в hiitworks подойдут вам, если вы:

• никогда раньше не занимались фитнесом
• занимались, но сделали перерыв
• регулярно тренируетесь, но не видите результат
• регулярно тренируетесь, но хотите изменить формат
• не хотите тратить по 2-3 часа в зале
• хотите тренироваться под контролем тренера
• хотите получить результат

Составляйте индивидуальный пазл для достижения своей цели! Комбинируйте, тренируйтесь регулярно, получайте кайф и результат!