Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
Сидячий спосіб життя Що робити?

Сидячий спосіб життя. Що робити?

За запитом “встань і йди” Google видає 366 000 результатів. До чого це ми?

Скільки разів протягом робочого дня ви встаєте з робочого місця? Якщо читаєте це прямо зараз, то все правильно — пора піднятися і пройтися. Можна просто до кулера попити води.

Встань і йди. Коротка фраза, швидке дія — тіло в захваті.
Хочете більшого? Приходьте на тренування.

Ми знаємо, як уникнути негативного впливу від сидячого способу життя. Приходьте на наші тренування Flow, Core і Recovery. На цих тренуваннях ми виконуємо різноманітні вправи, які дозволяють відновити рухливість, розвинути гнучкість, координацію і баланс, а також зміцнити м’язовий корсет.

маєте думку?
Інші публікації
Ярослав Сойніков
Як знайти час для тренувань

Як знайти час для тренувань у щільному графіку? Пояснює Ярослав ...

Тренування радість hiitworks фото
Ярослав Сойніков, чому не потрібно змушувати себе ходити на фітнес
Ярослав Сойніков розповідає, чому не потрібно змушувати себе ходити на фітнес Я не прихильник історії “змушувати себе ходити на тренування“....
тренировки и гормоны hiitworks
Гормони і фітнес: 7 запитань тренеру про ендокринну систему
Гормони і фітнес: 7 запитань тренеру про ендокринну систему Час читання: 5 хвилин. Чи можна тренуваннями підняти тестостерон? Чи шкідливі...
як зняти стрес hiitworks
Як зняти стрес: 10 способів з 10 різних країн
10 способів зняти стрес: антистресова кругосвітка від Таїланду до Нідерландів Час читання: 5 хвилин. Подорожі допомагають знизити стрес. Але і...
Введіть своє ім'я та Email, щоб не пропустити вихід нових цінних статей, знижок і акцій клубу!
Ім'я
Email