Сидячий образ жизни. Что делать?
Google по запросу «встань и иди» выдает 366 000 результатов. К чему это мы.
Сколько раз в течение рабочего дня вы встаете с рабочего места? Если читаете это прямо сейчас, то все верно — пора подняться и пройтись. Можно просто к кулеру попить воды.
Встань и иди. Короткая фраза, быстрое действие — тело в восторге.
Хотите большего? Приходите на тренировки.
Мы знаем, как избежать негативного влияния от сидячего образа жизни. Приходите на наши тренировки Flow, Core и Recovery. На этих тренировках мы выполняем разнообразные упражнения, которые позволяют восстановить подвижность, развить гибкость, координацию и баланс, а также укрепить мышечный корсет.
есть мнение?
Другие публикации
24.Май.2023
Триває збір коштів на нагальні потреби наших тренерів-захисників. ...
09.Окт.2019
Ярослав Сойников рассказывает, почему не нужно заставлять себя ходить на фитнес «Я не сторонник истории “заставлять себя ходить на тренировки”....
28.Янв.2020
Гормоны и фитнес: 7 вопросов тренеру об эндокринной системе Время чтения: 5 минут. Можно ли тренировками поднять тестостерон? Вредны ли...
17.Янв.2020
10 способов снять стресс: антистрессовая кругосветка от Таиланда до Нидерландов Время чтения: 5 минут. Путешествия помогают снизить стресс. Но и...