Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
3D Basic/Upper/Core/Legs

Космос рухів у 3D-просторі

Записатися на тренування
Записатися на тренування
Кому підійде
тренування?

Basic 3D — базове суперфункціональне тренування, що підходить для будь-якого рівня підготовки. На мапі рухів Procedos ви робите вправи в різних площинах і напрямах, щоби включити навіть ті м’язи, про які не здогадувалися.

Core 3D робить акцент на вправи для рельєфного пресу і красивої постави. Upper 3D допомагає розправити плечі, підтягнути груди і сформувати гарний рельєф рук. Legs 3D не дає занудьгувати вашим ногам і сідницям.

Записатися на тренування
Записатися на тренування
hw_img_12
Факти про тренування
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Контроль рухів

За координатами на мапі рухів ви міняєте положення рук, ніг, тазу, грудної клітини. Позначення на мапі і контроль тренера допомагають виконувати рухи безпечно й ефективно.

Силовий компонент

На тренуванні використовуєте невеликі обтяження вагою 5-8 кілограмів, щоби краще пропрацювати м’язи і сформувати красиве, підтягнуте тіло.

Цікава гра

Тренування порівнюють з твістером або грою на дитячому майданчику. Заняття проходить в легкому, захоплюючому форматі.

Здоров'я м'язів і суглобів

Система заснована на медичних знаннях про правильну роботу м’язів і суглобів. Розвиває свободу рухів, робить тіло гнучким, атлетичним і витривалим.

записатись на тренування
ім'я
Телефон
email
записатися на тренування
записатися на тренування

Basic 3D фітнес-тренування