Basic 3D — базовая суперфункциональная тренировка, которая подходит для любого уровня подготовки. На карте движений Procedos вы делаете упражнения в разных плоскостях и направлениях, чтобы включить даже те мышцы, о которых не подозревали.
Core 3D делает акцент на упражнения для рельефного пресса и красивой осанки. Upper 3D помогает расправить плечи, подтянуть грудь и сформировать красивый рельеф рук. Legs 3D не дает заскучать вашим ногам и ягодицам.