preloader
Рус
Оставить заявку
Оставить заявку
3D Basic/Upper/Core/Legs

Космос движений в 3D-пространстве

Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Кому подойдет
тренировка?

Basic 3D — базовая суперфункциональная тренировка, которая подходит для любого уровня подготовки. На карте движений Procedos вы делаете упражнения в разных плоскостях и направлениях, чтобы включить даже те мышцы, о которых не подозревали.

Core 3D делает акцент на упражнения для рельефного пресса и красивой осанки. Upper 3D помогает расправить плечи, подтянуть грудь и сформировать красивый рельеф рук. Legs 3D не дает заскучать вашим ногам и ягодицам.

Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
hw_img_12
Факты о тренировке
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Контроль движений

По координатам на карте движений вы меняете положение рук, ног, таза, грудной клетки. Обозначения на карте и контроль тренера помогают выполнять движения безопасно и эффективно.

Силовой компонент

На тренировке вы используете небольшие отягощения весом 5-8 килограмм, чтобы лучше проработать мышцы и сформировать красивое, подтянутое тело.

Интересная игра

Тренировку сравнивают с твистером или игрой на детской площадке. Занятие проходит в легком, увлекательном формате.

Здоровье мышц и суставов

Система основана на медицинских знаниях о правильной работе мышц и суставов. Развивает свободу движений, делает тело гибким, атлетичным и выносливым.

записаться на тренировку
имя
Телефон
email
записаться на тренировку
записаться на тренировку

3D Basic фитнес тренировка