Рус
Оставить заявку
Оставить заявку
Персональные тренировки в Киеве

Персональный тренинг в hiitworks – это индивидуальная работа, направленная на достижение максимального результата.

записаться на тренировку
записаться на тренировку
Зачем нужен персональный тренер?
Тренер в hiitworks — это наставник, который помогает правильно поставить цели и достичь их, и не тратить время на то, что вам не подходит.

Тренер разрабатывает программу упражнений под ваши цели и потребности, адаптирует нагрузку под ваш уровень подготовки. Дает рекомендации по тренировкам, питанию, образу жизни. Если необходимо, может направить к реабилитологу или диетологу. Поддержка и мотивация — это тоже тренер. Наставник с вами на связи и за пределами зала, чтобы всегда помочь и приободрить на пути к результату.

записаться на тренировку
записаться на тренировку
В чем преимущества?
1
1
Без абонемента

Для того чтобы заниматься персонально, вам не нужно приобретать абонемент в студию. Вы будете оплачивать только стоимость персональной тренировки.

2
2
Индивидуальная работа

Тренер определит ваш уровень физической подготовки, состав тела и цели. Вместе вы будете работать на результат шаг за шагом.

3
3
Поддержка и контроль

Тренер позаботится о том, чтобы вы не пропускали занятия, будет вас поддерживать, мотивировать. Вы сможете общаться и задавать вопросы тренеру даже вне студии. Тренер проводит регулярный контроль вашего прогресса.

4
4
Гибкий график

В отличии от групповых занятий, персональная тренировка не привязана к расписанию и проводится в любое удобное для вас время по предварительной договоренности с тренером. Продолжительность — 1 час.

Персональный тренер в hiitworks
Руслан Паламарчук
Руслан Паламарчук
Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра, артист силового жанра, победитель шоу «Україна має талант 4», специалист по функциональному тренингу, реабилитации, TRX, Procedos, персональным и групповым программам, чемпион Киева по Workout, кандидат в мастера спорта по армлифтингу.
  • Сертификаты: Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра (УТРО), TRX FTC, MFR (миофасциальное расслабление), Реабилитационный тренинг, TRX Group Training, Procedos P9 (Gray Institute), High Intensity Interval Training, Силовой тренинг, RockTape: Functional movement screen and movability, «Принципы движения в 3D: позвоночник в 3D», Battle ropes (1 level).
Руслан говорит, что его любимая тренировка — та, на которую он пришел. Он находит время для всех, кто стремится к результату. Считает, что не стоит ждать удобного случая. Нужно просто сделать первый шаг, а тренер всегда поддержит на пути к успеху. А еще Руслан — настоящая батарейка. После его тренировок повышается уровень энергии и продуктивности!
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Подол І
Руслан Паламарчук
Тренер 3-й категории
Марина Гура
Сертифицированный тренер по TRX, силовому тренингу и HIIT, КМС по волейболу.
  • Сертификаты: Функциональный тренинг, Персональный тренинг, TRX FTC, HIIT, Силовой тренинг, Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра (УТРО), Фитнес-инструктор (Школа EnerGym).
«Волейбол, сноубординг, велопрогулки, пеший туризм, путешествия, рафтинг, дайвинг, бег, соревнования с препятствиями, парашют, квесты», — так Марина написала в графе «Ваше хобби». Она обожает движение и умеет влюблять в него всех. Говорит, что каждый может создать тело своей мечты. Достаточно разбить мечту на маленькие цели и двигаться к ней. А Марина всегда поддержит на пути!
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Печерск
Марина Гура
Тренер 2-й категории
Ентин Илларион hiitworks
Илларион Ентин
Старший тренер hiitworks Ультрамарин. Сертифицированный тренер по TRX, силовому тренингу и HIIT, презентер Nike Fitness Convention, Lviv Fitness Weekend, Ufit convention. Увлекается плаванием, вейкбордингом, сноубордингом, футболом и спортивной стрельбой.
  • Сертификаты: TRX GTC, TRX FTC, HIIT Training, Силовой тренинг, Special Training Center First Aid, Animal Flow, Персональный тренинг, Функциональный тренинг, Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра (УТРО), МФР, Animal Flow (Level 1, Level 2), Animal Flow Design.
Илларион кайфует, когда помогает людям найти мотивацию и стать здоровее. А когда его спрашивают: «Ваши тренировки эффективны?», он улыбается и показывает таблицу с результатами клиентов. Кстати за улыбками — тоже к Иллариону. С юмором и позитивом он на «ты».
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Вокзальная
Илларион Ентин
Тренер 3-й категории
Алина Чистякова hiitworks
Алина Чистякова
Сертифицированный тренер группового и персонального тренинга, TRX и Procedos. Участница всеукраинских конкурсов по современной и классической хореографии. Алина увлекается плаванием, горными лыжами и никогда не сидит на месте. Каждый ее день расписан по часам, а год — по целям. Знает, как достигать результатов и получать удовольствие от движения к ним. Для Алины работа фитнес-тренера — это мощный энергетический обмен. Когда тренер мотивирует вас, а вы своими результатами мотивируете его в ответ.
  • Сертификаты: Групповой тренинг, Персональный тренинг, TRX FTC, Procedos, Функциональный тренинг в группах.
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Теремки
Алина Чистякова
Тренер 1-й категории
Светлана Донец hiitworks
Светлана Донец
Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра, по персональным и групповым тренировкам, дипломированный специалист по физической культуре  и практический психолог.
  • Сертификаты: Сертификация Украинского Тренерского Реестра (УТРО), Персональный тренинг, Групповой тренинг, Функциональный тренинг, Port De Bras, Специалист по реабилитации, Школа диетологии «Star Dietology», TRX STC, Procedos P9 Trainer, Сертификация Ассоциации прикладной кинезиологии по семинарам «Функциональная анатомия. Пояс верхней конечности», «Тазобедренный и коленный суставы».
Света — тренер с двумя высшими образованиями: физкультурным и психологическим. Такая комбинация помогает ей работать как с телом, так и с душой тех, кто приходит на тренировки. Грамотно обучает технике упражнений и не менее грамотно мотивирует не останавливаться на пути к идеальному телу!  
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Берестейская
Светлана Донец
Тренер 2-й категории
Волкова Мария hiitworks
Мария Волкова
Сертифікований тренер з TRX, HIIT, силового тренінгу.
  • Сертифікати: TRX FTC, TRX CTC, HIIT, Функціональний тренінг, Силовий тренінг, Міофасціальний реліз, Стретчинг, Procedos, Animal Flow (Level 1), Сертифікація Українського Тренерського Реєстру (УТРО).
Маша чуйна й уважна. Вона завжди бачить, коли підбадьорити, а коли поправити техніку. Причому робить це так обережно, що на її тренуваннях почуваються комфортно навіть ті, хто й не чув про фітнес до зустрічі з Машею.
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Подол ІІ
Мария Волкова
Тренер 3-й категории
Показать ещё
Показать ещё
Юрий Леонтенко
Юрий Леонтенко
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Лукьяновка
Юрий Леонтенко
Тренер 1-й категории
Малечко Ирина hiitworks
Ирина Малечко
Сертифицированный тренер Украинского тренерского реестра, персонального и группового тренинга, TRX, Procedos.  Правильно организовать тренировочный процесс, ответственно напомнить вам про занятие, сделать все, чтобы помочь достичь цели — это про Иру. Ее любимый момент на тренировке — давать вам «пять» и подбадривать за отличную работу. В команде с Ирой цели достигаются эффективно и с улыбкой!
  • Сертификаты: Украинский тренерский реестр (УТРО), TRX FTC, Procedos, HIIT, МФР, Силовой тренинг, Cycle, “Технологии оздоровительного и рационального питания”.
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Подол І
Ирина Малечко
Тренер 1-й категории
Андрей Братащук
Андрей Братащук
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Лукьяновка
Андрей Братащук
Вячеслав-Волейник
Вячеслав Волейник
Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра, тренер персонального и группового тренинга, диетолог, Мастер спорта Украины по пауэрлифтингу (RAW), Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (UNPF), Чемпион Украины по пауэрлифтингу (2017), Чемпион Европы по пауэрлифтингу (2018), многократный призер турниров по скоростно-силовым видам спорта.
  • Сертификаты: Сертификация Украинского Тренерского Реестра (УТРО), Тренер тренажёрного зала (basic, advanced level), Подвесные функциональные петли, Степ-аэробика, Биомеханика упражнений, Основы медицины, Основные движения Crossfit, Профи-массажист, Functional training crossfit methodology, First aid provided course, Фитнес-диетолог, Диетология 1,2 уровень (Orobets), Анатомия и биомеханика, Школа диетологии доктора Толстиковой, TRX STC, HIIT, Procedos, Trigger Point.
Слава владеет магией — превращать слабые стороны в сильные. Хотя он говорит, что все получается, благодаря мотивации, поддержке и вере в людей. Для него нет ничего лучше, чем видеть счастливые глаза и слышать «спасибо», когда вы достигаете результатов. 
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Дворец "Украина"
Вячеслав Волейник
Тренер 2-й категории
Володимир Стецюк hiitworks
Владимир Стецюк
Дипломированный специалист по физическому воспитанию, персональный тренер, специалист по силовому и функциональному тренингу, сертифицированный специалист по TRX, Чемпион Украины по становой тяге (Мастер спорта международного класса).
  • Сертификаты: TRX STC, TRX FTC, «Прикладная кинезиология тренажерного зала», «Особенности силовой подготовки женщин».
«Мне нравится помогать людям улучшать их физические качества и видеть, как они становятся счастливее», — говорит Владимир. Он убежден, что с помощью фитнеса можно изменить свою жизнь. Доказывает это на практике во время тренировок. Ведет канал на YouTube о силовом фитнесе. В свободное от занятий время пишет и исполняет песни в стиле хип-хоп. О спорте и фитнесе, конечно :)
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Дворец "Украина"
Владимир Стецюк
Тренер 1-й категории
Марина Гура
Сертифицированный тренер по TRX, силовому тренингу и HIIT, КМС по волейболу.
  • Сертификаты: Функциональный тренинг, Персональный тренинг, TRX FTC, HIIT, Силовой тренинг, Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра (УТРО), Фитнес-инструктор (Школа EnerGym).
«Волейбол, сноубординг, велопрогулки, пеший туризм, путешествия, рафтинг, дайвинг, бег, соревнования с препятствиями, парашют, квесты», — так Марина написала в графе «Ваше хобби». Она обожает движение и умеет влюблять в него всех. Говорит, что каждый может создать тело своей мечты. Достаточно разбить мечту на маленькие цели и двигаться к ней. А Марина всегда поддержит на пути!
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Печерск
Марина Гура
Тренер 2-й категории
Антон Коровка hiitworks
Антон Коровка
Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра, серебряный призер чемпионата Украины по футболу среди юношей, неоднократный призер международных и внутренних соревнований.
  • Сертификаты: Сертификация Украинского Тренерского Реестра (УТРО), Функциональный тренинг, Персональный тренинг, Coremaster, TRX FTC, TRX STC, TRX Sport Medicine, Procedos, ViPR (Level 1, Level 2), Functional movement Systems (Level 1, Level 2), Functional 3D movement (Gray Institute), HIIT Fitness Pro Academy, Силовой тренинг Fitness Pro Academy, Преабилитация.
Антон никогда не стоит на месте. Во время групповых тренировок перемещается по залу со скоростью ракеты, чтобы всем помочь и всех подбодрить. В собственном развитии он рекордсмен по освоению новых знаний. Одним из первых в Украине обучился по американской системе Functional Movement Systems. Теперь помогает каждому находить упражнения, которые приносят удовольствие и ведут к результатам.
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Печерск
Антон Коровка
Тренер 3-й категории
Бяшкова Александра hiitworks
Бяшкова Александра
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Печерск
Бяшкова Александра
Тренер 1-й категории
Ростислав Гаврилюк
Сертифицированный тренер по персональному и реабилитационному тренингу, TRX и Procedos. Кандидат в мастера спорта по ушу-саньшоу, боец джиу-джитсу, обладатель 1-го разряда по тяжелой атлетике.
  • Сертификаты: Персональный тренинг, Реабилитационный тренинг, Силовой тренинг, TRX, Procedos, Пилатес.
Опыт в реабилитологии помогает Ростиславу подбирать безопасные и эффективные упражнения для каждого. Он убежден, что хорошая тренировка должна давать адекватную нагрузку, которая человеку по силам. Шаг за шагом помогает идти к цели. А когда вы достигаете цели и довольны результатами — Ростислав счастлив!
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Печерск
Ростислав Гаврилюк
Тренер 3-й категории
Марина Стрюкова
Сертифицированный тренер, КМС по художественной гимнастике, участница Profit Convention и Nike.
  • Сертификаты: Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра (УТРО), Функциональный тренинг, Персональный тренинг, TRX STC, HIIT, Силовой тренинг.
Марина постоянно совершенствуется сама и любит помогать другим становиться лучше. Умеет привить любовь к фитнесу. Какая бы ни стояла перед вами цель, Марина придет на помощь. Привести себя в форму? Нарастить мышцы? Просто отлично пропотеть на тренировке? С удовольствием!  
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Печерск
Марина Стрюкова
Тренер 2-й категории
Настя Григорьева
Анастасия Григорьева
Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра, персональных и групповых программ, многократный призер Украины и инструктор по кудо и арашидо, инструктор по сноубордингу и роликовым конькам.
  • Сертификаты: Сертификация Украинского Тренерского Реестра (УТРО), Миофасциальный тренинг,  Силовой Тренинг, HIIT Training, TRX STC, TRX GTC, TRX FTC, Персональный тренинг, Procedos, Special Training Center First Aid, Animal Flow (Level 1, Level 2), Школа кинезиотейпирования, Мультитейпинг (Школа «Реабилитолог»), Мультитейпинг в эстетической медицине и косметологии (Школа «Реабилитолог»), «Принципы движения в 3D: позвоночник в 3D», Fitness Academy «Групповые программы», Fitness Academy «Аэробика», Fitness Academy «Степ», Fascial training Concept-Rossmann, RockTape Functional movement Screen and Movability, «Дыхание и фитнес» (Школа фитнес-инструктора Fitnesservice), «Прикладная функциональная наука» (Gray Institute).
Настя считает, что юмор — лучший способ снять напряжение. Ни одна ее тренировка не обходится без шуток. Впрочем, юмор не мешает Насте со всей серьезностью следить за вашей техникой упражнений. Увлекается кайтсерфингом и фотографией. Может сделать вам красивые фотки после тренировок, если захотите!
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Печерск
Анастасия Григорьева
Тренер 3-й категории
Руслан Паламарчук
Руслан Паламарчук
Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра, артист силового жанра, победитель шоу «Україна має талант 4», специалист по функциональному тренингу, реабилитации, TRX, Procedos, персональным и групповым программам, чемпион Киева по Workout, кандидат в мастера спорта по армлифтингу.
  • Сертификаты: Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра (УТРО), TRX FTC, MFR (миофасциальное расслабление), Реабилитационный тренинг, TRX Group Training, Procedos P9 (Gray Institute), High Intensity Interval Training, Силовой тренинг, RockTape: Functional movement screen and movability, «Принципы движения в 3D: позвоночник в 3D», Battle ropes (1 level).
Руслан говорит, что его любимая тренировка — та, на которую он пришел. Он находит время для всех, кто стремится к результату. Считает, что не стоит ждать удобного случая. Нужно просто сделать первый шаг, а тренер всегда поддержит на пути к успеху. А еще Руслан — настоящая батарейка. После его тренировок повышается уровень энергии и продуктивности!
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Подол І
Руслан Паламарчук
Тренер 3-й категории
Иван Пархоменко hiitworks
Иван Пархоменко
Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра, тренер персонального и группового функционального тренинга, TRX, КМС по боксу, призёр чемпионата Украины по боксу, призер чемпионата Украины по пауэрлифтингу.
  • Сертификаты: Сертификация Украинского тренерского реестра (УТРО), TRX, Functional training.
Ваня убежден, что нельзя отступать, пока не достигнешь результата. Постоянно совершенствуется, изучает новые направления фитнеса и всегда мотивирован помогать людям раскрывать их возможности. А свободное время любит посвящать активному отдыху, боксу, играм в пейнтбол и баскетбол. Будет рад, если вы составите ему компанию :)  
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Подол І
Иван Пархоменко
Тренер 1-й категории
Александр Парыгин hiitworks
Александр Парыгин
Тренер персонального и группового тренинга, бронзовый призер чемпионата Украины по футболу.
  • Сертификаты: Персональный тренер (фитнес-школа «Анатомия»), TRX STC.
Пунктуальный и целеустремленный — это про Сашу. Он никогда не опаздывает на тренировки и знает, как сделать занятия результативными. Верит, что движение — это путь к счастью. С ним люди становятся сильными, ловкими, выносливыми, подтянутыми и начинают чаще улыбаться. А Саша улыбается, когда ведет тренировки, помогает людям, а еще когда играет в футбол и баскетбол.
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Поділ І
Александр Парыгин
Тренер 1-й категории
Юлия Конюшенко
Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра (УТРО), Мастер спорта WPUF Украины международного класса по пауэрлифтингу, многократная чемпионка Украины по пауэрлифтингу, участница веломарафона, соревнований по тяжелой атлетике, фитнес-конвенций Nike и Benefit.
  • Сертификаты: Сертификация Украинского Тренерского Реестра (УТРО), TRX STC, TRX FTC, Силовой Тренинг, HIIT Training, Special Training Center First Aid, «Универсальный тренер по фитнесу: групповые программы», «Персональный тренер функциональных направлений», Procedos, Основы диетологии и нутрициологии (Master Academy), «Принципы движения в 3D: позвоночник в 3D», Rocktape: Functional movement screen and movability.
Юля называет плохими тренировками те, на которых не было вас. Как профессиональная спортсменка, она умеет мотивировать на достижение цели. Как искренний человек, умеет создавать доверительные отношения. Юля увлекается приготовлением здоровых блюд. Можете обращаться к ней за healthy-рецептами!
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Подол І
Юлия Конюшенко
Тренер 2-й категории
Волкова Мария hiitworks
Мария Волкова
Сертифікований тренер з TRX, HIIT, силового тренінгу.
  • Сертифікати: TRX FTC, TRX CTC, HIIT, Функціональний тренінг, Силовий тренінг, Міофасціальний реліз, Стретчинг, Procedos, Animal Flow (Level 1), Сертифікація Українського Тренерського Реєстру (УТРО).
Маша чуйна й уважна. Вона завжди бачить, коли підбадьорити, а коли поправити техніку. Причому робить це так обережно, що на її тренуваннях почуваються комфортно навіть ті, хто й не чув про фітнес до зустрічі з Машею.
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Подол ІІ
Мария Волкова
Тренер 3-й категории
Пивко-Сергей hiitworks
Сергей Пивко
Сертифицированный тренер по функциональному тренингу, КМС по академической гребле, призер соревнований по Sup и велоспорту, презентер фитнес-конвенций Nike, Lviv Fitness Weekend. Изучает кинезиотейпирование и спортивную медицину.
  • Сертификаты: TRX STS, TRX MEDICINE, Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра (УТРО), Кинезиотейпирование от Medisport, «Основы диетологии». 
Говорят, Сергей умеет снимать стресс одним взглядом. На тренировках с ним все чувствуют себя в надежных руках. А Сергей говорит, что работа фитнес-тренером — дело его жизни. Умело использует опыт из спорта и фитнеса, чтобы помогать людям приводить себя в форму, восстанавливаться после травм и чувствовать себя отлично.
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Подол ІІ
Сергей Пивко
Тренер 3-й категории
Анна Ивахно hiitworks
Анна Ивахно
Сертифицированный тренер персонального и группового тренинга, TRX, Procedos.
  • Сертификаты: TRX STC, TRX FTC, Procedos.
«Лучшие достижения — это достижения людей, которые приходят ко мне», — убеждена Аня. Терпеливо и внимательно она поддерживает всех, кто стремится к развитию. Умеет слушать, слышать и помогать. Изучает новые направления в фитнесе, диетологию и психологию. С ней за руку проходят путь от первых в жизни упражнений до крутых результатов.
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Подол ІІ
Анна Ивахно
Тренер 1-й категории
Ентин Илларион hiitworks
Илларион Ентин
Старший тренер hiitworks Ультрамарин. Сертифицированный тренер по TRX, силовому тренингу и HIIT, презентер Nike Fitness Convention, Lviv Fitness Weekend, Ufit convention. Увлекается плаванием, вейкбордингом, сноубордингом, футболом и спортивной стрельбой.
  • Сертификаты: TRX GTC, TRX FTC, HIIT Training, Силовой тренинг, Special Training Center First Aid, Animal Flow, Персональный тренинг, Функциональный тренинг, Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра (УТРО), МФР, Animal Flow (Level 1, Level 2), Animal Flow Design.
Илларион кайфует, когда помогает людям найти мотивацию и стать здоровее. А когда его спрашивают: «Ваши тренировки эффективны?», он улыбается и показывает таблицу с результатами клиентов. Кстати за улыбками — тоже к Иллариону. С юмором и позитивом он на «ты».
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Вокзальная
Илларион Ентин
Тренер 3-й категории
Юля Власенко hiitworks
Юлия Власенко
Тренер персонального и группового тренинга, TRX, участница Race Nation, Be More Human, Dyka Gonka и других забегов с препятствиями.  Сменила IT на фитнес, и не жалеет об этом ни дня. «Из пухленького когда-то человечка я превратила себя в человека с атлетичным телосложением», — признается Юля. Теперь помогает приходить в форму тем, кто посещает ее тренировки, и получает от этого огромное удовольствие. Говорит, что по утрам всегда просыпается в чудесном настроении, потому что может делать людей вокруг счастливее и здоровее.
  • «Каждый, кто пришел ко мне на тренировку, — мой друг. А друзьям желают лучшего и никогда их не предают».
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Вокзальная
Юлия Власенко
Тренер 1-й категории
Светлана Донец hiitworks
Светлана Донец
Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра, по персональным и групповым тренировкам, дипломированный специалист по физической культуре  и практический психолог.
  • Сертификаты: Сертификация Украинского Тренерского Реестра (УТРО), Персональный тренинг, Групповой тренинг, Функциональный тренинг, Port De Bras, Специалист по реабилитации, Школа диетологии «Star Dietology», TRX STC, Procedos P9 Trainer, Сертификация Ассоциации прикладной кинезиологии по семинарам «Функциональная анатомия. Пояс верхней конечности», «Тазобедренный и коленный суставы».
Света — тренер с двумя высшими образованиями: физкультурным и психологическим. Такая комбинация помогает ей работать как с телом, так и с душой тех, кто приходит на тренировки. Грамотно обучает технике упражнений и не менее грамотно мотивирует не останавливаться на пути к идеальному телу!  
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Берестейская
Светлана Донец
Тренер 2-й категории
Мария Картавенко hiitworks
Мария Картавенко
Сертифицированный тренер по функциональным тренировкам, TRX, Procedos, йоге, автор статей о фитнесе, питании и мотивации. А еще танцовщица, хореограф, гимнастка, журналист и литературный редактор.
  • Сертификаты: Функциональный тренинг TRX STC, Procedos P9 (Gray Institute), Персональный тренинг, Stretching, Хатха-йога и Аштанга-виньяса йога от клуба OUM. 
Маша изучает психологию, и каждая ее тренировка — это еще и небольшой психологический тренинг. Она умеет убедить, что вы справитесь, когда вы зависаете на петлях TRX или в асане на йоге. Учит ловить ощущение «здесь и сейчас», а также принимать и любить  свое тело.
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Берестейская
Мария Картавенко
Тренер 1-й категории
Климова Виктория hiitworks
Виктория Климова
Сертифицированный тренер персонального, группового, функционального тренинга, призер чемпионатов по современным танцам. Если вы ненадолго потеряли цель или мотивацию, Вика отлично знает, где их найти. Учит понимать свое тело и с удовольствием двигаться к результатам. Тренировки с ней — это 100% внимания и энергии. Если Вика не на тренировке, значит, где-то с книжкой или на обучающей программе, чтобы потом поделиться новыми знаниями с вами. 
  • Сертификаты: TRX STC, Функциональный тренинг, Женский тренинг, Cycle, "Инструктор силовых, аэробных направлений групповых программ", Персональный тренер.
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Берестейская
Виктория Климова
Тренер 1-й категории
Алина Чистякова hiitworks
Алина Чистякова
Сертифицированный тренер группового и персонального тренинга, TRX и Procedos. Участница всеукраинских конкурсов по современной и классической хореографии. Алина увлекается плаванием, горными лыжами и никогда не сидит на месте. Каждый ее день расписан по часам, а год — по целям. Знает, как достигать результатов и получать удовольствие от движения к ним. Для Алины работа фитнес-тренера — это мощный энергетический обмен. Когда тренер мотивирует вас, а вы своими результатами мотивируете его в ответ.
  • Сертификаты: Групповой тренинг, Персональный тренинг, TRX FTC, Procedos, Функциональный тренинг в группах.
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Теремки
Алина Чистякова
Тренер 1-й категории
Репетило Евгений hiitworks
Евгений Репетило
Сертифицированный тренер Украинского тренерского реестра (УТРО), TRX, группового, персонального, реабилитационного тренинга и миофасциального расслабления.
  • Сертификаты: Сертификация Украинского тренерского реестра (УТРО), «Персональный инструктор тренажерного зала», «Персональный тренер. Особенности женского тренинга», «Реабилитационный тренинг. Системы тестирования. Двигательная активность при заболевании опорно-двигательного аппарата и мышечном дисбалансе», «Миофасциальное расслабление», BLACKROLL, TRX STC, курс «Профессионал по биомеханике».
Евгений на своем опыте убедился, что можно кардинально поменять тело и жизнь. Теперь помогает другим преодолевать страхи и препятствия на пути к изменениям. Он изучает темы здорового образа жизни и правильного питания и знает, как сформировать полезные привычки, которые доставляют удовольствие. Ваше здоровье и самочувствие для него на первом месте.  
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Теремки
Евгений Репетило
Тренер 1-й категории
Марина Синькевич тренер
Марина Синькевич
Сертифицированный тренер Украинского Тренерского Реестра (УТРО), участница марафонов и презентер фитнес-конвенций Nike Convention, Lviv Fitness Weekend, ProFit Convention. Обучается в International Coaches Union. Увлекается капоэйрой и спортивной гимнастикой.
  • Сертификаты: Сертификация Украинского Тренерского Реестра (УТРО), TRX STC, TRX FTC, TRX Yoga, TRX Medicine, Procedos, Animal Flow (Level 1, Level 2), Animal Flow Design, Функциональный тренинг, Персональный тренинг, Силовой тренинг, Фитнес для беременных и послеродовое восстановление, «Пилатес. Малое оборудование», «Пилатес и беременность», Специалист по функциональному тестированию RockTape FMT Screen + Movability, Functional Movement Systems, Yoga training completion «Avatar Yoga». 
Марина — чемпионка по внимательному отношению к людям. Уже после первого занятия с ней улучшается самочувствие, поднимается настроение и появляется блеск в глазах. Марина любит свою работу за возможность участвовать в вашем развитии и помогать достигать результата. Если вы на тренировке у Марины, знайте, что она верит в вас!
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Теремки
Марина Синькевич
Тренер 3-й категории
Егор Замана тренер hiitworks
Єгор Замана
Сертифицированный тренер групповых и персональных программ, сертифицированный тренер по TRX, Procedos. Мастер спорта по Академической гребле, КМС по велоспорту на шоссе. Участник украинских и международных соревнований по бегу на марафонскую дистанцию 42.195 км. Двукратный чемпион Украины по гребле стоя на SUP-board. Амбассадор бренда и гонщик международной команды Focus SUP Hawaii. Участник соревнований IRONMAN.
  • Сертификаты: TRX STC, TRX GTC, Procedos, Cycling, Миофасциальный релиз, Персональный тренинг, Силовой тренинг, Групповой тренинг, Функциональный тренинг, Stretch, Реабилитация.
Если Егор сейчас не в фитнес-студии, значит, он ушел в поход, поехал на соревнования по SUP или покоряет горные вершины. Не представляет себя без движения и общения с людьми. Егор — мотиватор. Он умеет передавать любовь к активному образу жизни даже тем, кто впервые приходит на тренировки. 
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Левобережная
Єгор Замана
Тренер 2-й категории
персонал
Александра Федас
Тренер групповых и персональных программ, участница фитнес-конвенций, победительница международных хореографических конкурсов. Для Саши ваше здоровье в приоритете. Она помогает ставить цели и поддерживает на пути к ним. Забота и внимание, настойчивость и ответственность за результат — это всё о ней. А результаты вдохновляют Сашу больше всего. Сегодня вместе с ней вы начинаете получать удовольствие от тренировок, а завтра — меняется ваша жизнь!
  • Сертификаты: «Реабилитация», Core ViPR, Stretching Intensive, Pilates Matwork, TRX FTC.
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Левобережная
Александра Федас
Тренер 1-й категории
вопросы и ответы
Зачем начинать с фитнес-тестирования?
Во-первых, на фитнес-тестировании настолько подробно измеряются параметры вашего тела, что через пару недель уже можно отследить, как на вас влияют тренировки. Во-вторых, на фитнес-тестировании, учитываются ваши индивидуальные особенности, и это помогает подобрать эффективные и безопасные занятия. В-третьих, фитнес-тестирование — это интересное самоисследование, где вы получаете подробную информацию о себе, что помогает вам скорректировать привычки и улучшить качество жизни.
Как записаться на фитнес-тестирование?
Оставьте заявку на сайте, мы вам перезвоним и запишем. А еще вы можете позвонить нам: +38 (050) 103-22-22. Фитнес-тестирование — это первый и очень важный шаг вашей тренировочной программы. Мы знаем, что первые шаги часто пугают, поэтому обещаем не пугать вас, а только помогать и поддерживать.
Как записаться на тренировку?
Оставьте заявку на сайте или позвоните нам +38 (050) 103-22-22. Мы знаем, что для этого тоже нужна сила. Сила характера и ваша решительность. Обещаем вознаградить вас за нее интересными и эффективными тренировками! :)
С чего начать персональные тренировки?
Рекомендуем начинать с фитнес-тестирования. Фитнес-тестирование проводится с вашим персональным тренером. Вы обсудите потребности и задачи, поговорите об образе жизни и привычках в питании. Тренер измерит состав вашего тела, а также показатели подвижности, гибкости, выносливости. Вместе с тренером вы сможете поставить достижимую цель и начнете двигаться к ней в одной команде с наставником. Получите индивидуальные рекомендации не только о том, как нужно тренироваться, но и что можно изменить в питании и образе жизни, чтобы прийти к результату.
Какие виды персональных тренировок существуют?
Персональная тренировка — это микс упражнений, которые тренер подбирает и адаптирует индивидуально под вас. Учитывает особенности здоровья, режим дня, потребности и цели. Подбирает упражнения так, чтобы занятия были эффективными и нескучными, а нагрузка соответствовала вашему уровню. На персональных тренировках вам доступны петли TRX, карты движения Procedos, кардиотренажеры, канаты, гири, гантели, мячи и все другие виды оборудования, что есть в hiitworks. Тренер будет чередовать интервальные, силовые и восстановительные тренировки, чтобы выстроить из них систему для достижения ваших целей.
От чего зависит стоимость персональной тренировки?
Стоимость персональной тренировки зависит от категории тренера, пройденных им обучающих программ и опыта работы в hiitworks. Обязательную сертификацию и обучение современным направлениям персонального тренинга проходят все тренеры всех студий hiitworks.

hiitworks