Пунктуальний і цілеспрямований — це про Сашу. Він ніколи не спізнюється на тренування і знає, як зробити заняття результативними. Вірить, що рух — це шлях до щастя. З ним люди стають сильними, спритними, витривалими, підтягнутими і починають частіше посміхатися. А Саша посміхається, коли веде тренування, допомагає людям, а ще коли грає в футбол і баскетбол.

• Сертифікати: міжнародний сертифікат REPS, Персональний тренер, TRX STC.
• Спортивні досягнення: бронзовий призер чемпіонату України з футболу.

Тренування з Катериною допомагають знизити стрес і отримувати більше задоволення від життя. Тренерка не лише мотивує під час занять, а й підтримує за межами зали. Як харчуватися, як планувати фізичну активність і відновлення — Катерина допоможе знайти відповіді на всі запитання та прокласти гармонійний шлях до вашої мети.

«У кожного свій темп», — нагадує Тетяна. Вона рекомендує зосередитися на процесі тренувань і отримувати задоволення від того, що з кожною вправою ви відкриваєте нові можливості. Ретельно контролює техніку та підбирає навантаження індивідуально. Дбайливо допомагає рухатися прямісінько до бажаних результатів.

«Ваша мета варта того, щоб рухатися до неї попри все», — вважає Антон. Він вміє працювати на результат. Проте тренування з ним — не каторжна робота, а приємна звичка. Сам кайфує від спорту, знаходить підхід до кожного та вміє підбирати вправи, що приводять тіло й емоції до ладу.

• Сертифікати: HIIT, Силовий тренінг, Гирі, Функціональний тренінг, TRX
• Спортивні досягнення: 1 розряд у армспорті

«Дайте собі трохи більше часу — і результат не забариться», — радить Анна. Вона переконана, що найкращі зміни приходять не завдяки поспіху, а завдяки регулярності та правильному підходу.

Анна уважно ставиться до кожного клієнта, допомагає освоїти техніку виконання вправ і робить усе, щоб тренування були безпечними, ефективними та приносили задоволення. Вона допоможе знайти власний темп, навчить впевнено виконувати вправи й крок за кроком рухатися до поставленої мети.

Поза студією також обирає активний спосіб життя — любить біг і прогулянки на свіжому повітрі, адже рух для неї є природною частиною кожного дня.

• Має сертифікати з персонального тренінгу, функціонального фітнесу, роботи з гирями та основ харчування.

Любов до руху, уважність до деталей і щире бажання допомогти людям — саме це найбільше мотивує Аліну в роботі тренера. Для неї важливо, щоб кожен клієнт почувався впевнено, тренувався безпечно та поступово досягав своїх цілей. Аліна уважно підбирає навантаження відповідно до можливостей людини, допомагає поставити техніку та підтримує на кожному етапі. Тренерка допомагає зробити заняття регулярними та підтримує на шляху до змін. Поза залом не зупиняє рух, тому залюбки складе компанію на вейкбордах та на корті для паделу. Пройшла навчання у сфері силового тренінгу, роботи з гирями та адаптивного фітнесу, постійно вдосконалює свої знання. Особливо любить силові тренування, BURN та кругові формати.

• Сертифікати: «Гирі. Основи», Power Booty, програма з реабілітації ветеранів «Адаптивні та інклюзивні»