Знайомтеся, наша тренерка Марина Стрюкова

Сертифікована в Українському тренерському реєстрі, учасниця фітнес-конвенцій, кандидатка у майстри спорту з художньої гімнастики.

А ще уважна та турботлива фітнес-тренерка, у якої шлях до професії почався з барної стійки:

«Мені було 16 років, я тоді вже займалася фітнесом і знайшла підробіток у фітнес-барі спорткомплексу. Це виявилося величезним задоволенням та моєю можливістю спілкуватися з тренерами.

Я переймала їх досвід і все більше занурювалася у вивчення анатомії та фізіології. Потім пройшла навчальні програми за фахом фітнес-тренера, почала працювати і відчула, що я на своєму місці.

Спорт і фітнес зі мною з дитинства. Заняття з художньої гімнастики привчили слідкувати за здоров’ям і способом життя. Навчили через поразки й перемоги завжди йти до мети. Це вміння допомагає підтримувати людей, які тепер приходять до мене у фітнес-студію.

Роботу фітнес-тренером навіть важко назвати роботою. Це стиль життя, це кайф, задоволення. І звичайно найбільше задоволення — бачити результати людей.

Мені довіряють найважливіше — своє здоров’я. Я допомагаю своїм підопічним скласти план і досягти мети. Це командна робота. А ще я ніколи не шкодую компліментів. Адже вони дійсно молодці і заслуговують це почути.

У всіх бувають зліти та падіння, хороший і поганий настрій, білі та чорні смуги. Проте є один секрет. Якщо вмієш робити широкі випади, як на тренуваннях, тоді ти здатен крокувати тільки по білих смугах, переступаючи чорні 🙂 Недарма кажуть, що фізичні вправи позбавляють від стресів і поганого настрою.

Особисто для мене важливо завжди прагнути нових досягнень. Я випробовувала себе у кросфіті, пауерліфтингу, бодібілдингу, бігала і професійно займалася художньою гімнастикою. Зараз намагаюся знайти баланс між тренуваннями, роботою та іншими життєвими справами. Тому мені подобаються функціональні тренування hiitworks, які допомагають кожного дня класно виглядати та почуватися.

Фітнес піднімає енергію на новий рівень. Потім її можна направити на багато цікавих речей, які до вподоби. У тому числі на те, щоби знайти час для регулярних тренувань. І чим раніше це зробити, тим швидше життя почне змінюватися на краще».

Тож, якщо вам подобаються зміни на краще, Марина чекає на вас у hiitworks Печерськ!