Yoga — гибкость, дыхание и баланс. Направлена на оздоровление всего тела, развивает эластичность мышц и подвижность суставов.
Тренировка способствует мышечному и ментальному расслаблению. Помогает восстановиться после силовых нагрузок и снять стресс. Секрет здоровья и продуктивности!