preloader
Рус
Оставить заявку
Оставить заявку
Кардио

Ноль шансов для лишних калорий

Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Что такое
кардиотренировка?

Кардио — тренировка, на которой вы постоянно в движении, но меняете степень интенсивности. Работаете в разных пульсовых зонах: в низком темпе, среднем и высоком. Силовая работа минимальна. Зато много активных разнообразных движений, которые ускоряют ваш пульс.

Занятие рекомендовано для среднего уровня подготовки и выше. Когда вы тренируетесь уже не первый день и понимаете, как тело реагирует на нагрузку.

Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
hw_img_15
Факты о тренировке
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Пульсовые зоны

В датчиках MyZone вы учитесь управлять пульсом и перемещаетесь по разным пульсовым зонам. Тренируете сердечно-сосудистую, дыхательную систему и развиваете выносливость.

Разнообразие движений

Бег, прыжки с барьерами, запрыгивания на тумбы, гребля, байк — энергичное ассорти из кардиоупражнений прокачивает все тело и сжигает лишнее.

Энергетический заряд

Кардионагрузка продумана, чтобы дать вам импульс энергии, но не перегружать организм. После занятия вы чувствуете бодрость и хорошее настроение.

Внимание мышцам и суставам

Упражнения подобраны так, чтобы прокачать все мышцы и развить подвижность суставов. Вы сжигаете калории эффективно и безопасно.

записаться на тренировку
имя
Телефон
email
записаться на тренировку
записаться на тренировку

Кардио тренировка