Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
Програма схуднення без зайвого краще

Cтійкий результат без дієт та виснажливих тренувань

записатися на тренування
записатися на тренування
що таке програма схуднення?
Програма схуднення в hiitworks - це прощання з зайвими кілограмами і зустріч зі справжнім собою. Здоровим, енергійним, струнким. З людиною, яка задоволена самопочуттям і зовнішнім виглядом. З людиною, яка отримує більше радості від життя. Ця людина - ви. Необхідно тільки відкинути зайве і внести більше потрібного, здорового, радісного. Програма схуднення в hiitworks створена, щоб допомогти вам.
записатися на тренування
записатися на тренування
6 кроків до ідеального тіла
1
Крок 1
Знайомство

Знайомитеся з тренером, який буде супроводжувати вас на програмі.

2
Крок 2
Фітнес-тестування

Проходите фітнес-тестування, яке допомагає визначити ваше фізичний стан.

3
Крок 3
Індивідуальний план

Отримуєте індивідуальний план тренувань, який враховує ваш графік, рівень підготовки і стан здоров’я.

4
Крок 4
Консультація по харчуванню

Отримуєте індивідуальні рекомендації щодо харчування та способу життя. Це окрема зустріч з тренером, я ка триває 1 годину.

5
Крок 5
Тренування

Безлімітно відвідуєте групові заняття, а також персональні заняття з вашим тренером раз на тиждень.

6
Крок 6
Результат

Радієте результатам, підбиваєте підсумки та отримуєте консультацію тренера, як підтримувати себе у формі завжди.

результат програми схуднення
Залишити заявку
Залишити заявку
зовнішність

Ви прощаєтеся із зайвою вагою, тіло стає підтягнутим.

самопочуття

Ви відчуваєте себе повними сил і бадьорості.

продуктивність

У вас достатньо енергії, щоб справлятися з усіма справами і встигати більше.

усвідомлення

Ви краще пізнаєте себе, розбираєтеся в тому, що потрібно вашому тілу і надалі можете самостійно підтримувати себе у формі.

схуднення індивідуальність
індивідуальність

Як не буває двох однакових людей, так не буває двох однакових Програм схуднення.

Перед початком Програми ви проходите фітнес-тестування, де дізнаєтеся про склад тіла, індивідуальні особливості, вправах, які корисні для вас. На основі тестування тренер дає рекомендації по харчуванню, сну, способу життя і розробляє індивідуальну програму занять.

схуднення відновлення
оздоровлення

Ми не обіцяємо мінус 20 кілограм за два дні, тому що екстремальне схуднення підриває здоров’я і веде до ще більшого зайвої ваги.

Під час Програми схуднення ви оздоровлює тіло, завдяки чому зайві кілограми йдуть назавжди. Коригуєте харчування без жорстких дієт, відвідуєте тільки ті тренування, які підходять вам і подобаються вашому тілу, отримуєте рекомендації, як відновлюватися після занять. Це спосіб життя, якого ви зможете дотримуватися і після Програми, щоб завжди підтримувати себе у відмінній формі.

схуднення задоволення
задоволення

Сила волі є у кожного. Але вона безсила проти браку часу і великої кількості спокус, з якими щодня стикається сучасна людина. Змушувати себе часто марно, зате завжди приємно діяти з задоволенням. Завдання тренувань, які входять в Програму, – приносити вам результати з задоволенням. Для цього в hiitworksє затишні зали, сучасне обладнання, привітний персонал, оточення однодумців і звичайно, різноманітні цікаві заняття, в яких продумана кожна секунда.

схуднення контроль тренера
підтримка

Коли людина не бачить шляху до результатів, легко втратити мотивацію. Зате з підтримкою грамотного наставника можна гори перевернути. На Програмі схуднення за вами закріплений персональний тренер, який контролює, мотивує і підтримує вас. Тренер завжди на зв’язку з вами, і ви можете звертатися до нього з будь-якими питаннями.

2 типи програми схуднення
СХУДНЕННЯ - 2
7900 ГРН
2 місяці
  • Закріплений тренер
  • Фітнес-тестування
  • Консультація по харчуванню
  • 7 персональних занять
  • групових занять
залишити заявку
СХУДНЕННЯ - 3
8900 ГРН
3 місяці
  • Закріплений тренер
  • Фітнес-тестування
  • Консультація по харчуванню
  • 11 персональних занять
  • групових занять
залишити заявку
відгуки клієнтів
nechaev ukr
kononenko ukr
brazhnik ukr
elmira ukr
питання для нас
Програма для схуднення для чоловіків відрізняється від програми для жінок?
Так. Більш того, двох однакових програм взагалі немає. Кожна індивідуальна. Вона враховує стан вашого здоров'я, рівень підготовки, графік, побажання та переваги.
Що входить до програми тренувань для схуднення?
Програма тренувань підбирається індивідуально, але вона завжди різноманітна. Результатів можна досягти тільки комплексно і гармонійно розвивати тіло. У вашій програмі будуть кардіотренування, силові і відновлювальні. А крім тренувань, рекомендації щодо харчування та способу життя.
Скільки потрібно буде тренуватися, щоб схуднути?
Це залежить від вашого рівня та стану. Але тренер завжди розробляє програму так, щоб за мінімум часу ви могли отримати найкращі результати. Як правило, досить 3-4 занять на тиждень. Групові тренування тривають по 45 хвилин, а персональні - по годині.
Програма схуднення включає жорстку дієту?
Ні. Ми не практикуємо жорсткі дієти, тому що це сильний стрес для тіла, який часто веде до поганого самопочуття і поверненню зайвих кілограмів. А нам такий ефект зовсім не потрібен. Клієнти, які дотримуються наших рекомендацій по харчуванню, навпаки, говорять, що стали більше їсти :) Просто вони починають їсти більше корисної та натуральної їжі, а це означає, що їх організм позбавляється від зайвого і насичується необхідними вітамінами та мінералами.
Чи підійде Програма схуднення тим, хто давно не займався?
Так, Програма схуднення - це ідеальний старт. Вона враховує ваш рівень підготовки та індивідуальні особливості.
Чи можна заморозити Програму схуднення?
Так. Програма на 2 місяці - 1 тиждень заморозки, на 3 місяці - 2 тижні.

hiitworks