Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
З чого почати тренування для схуднення
142 переглядів

З чого почати тренування для схуднення?

Ви вирішили схуднути?

Відмовилися від солодкого, мучного, жирного і взагалі всього висококалорійного. Виділили більше часу для сну і відновлення.

Тепер вирішили додати фізичні навантаження, щоб прискорити процес спалювання зайвих кілограмів.

Так, з чого почати тренування для схуднення?

Сусідка рекомендує бігати. Мама записує в басейн. Друг каже, що потрібно сісти на велосипед і крутити педалі. Кому вірити?

Рекомендуємо вірити тренерам. Вони не бояться посперечатися з мамою і друзями, і у них є відповідь.
Ми зібрали найпопулярніші версії відповідей на питання «З чого почати тренування для схуднення?» і попросили тренерів також дати відповідь.

А як думаєте ви? Пропонуємо вибрати свій варіант і перевірити себе.

маєте думку?
Інші публікації
Історія Микити Бондаренко

Тренування, гармонія та харчування дозволили скинути понад 20 зайвих ...

Введіть своє ім'я та Email, щоб не пропустити вихід нових цінних статей, знижок і акцій клубу!
Ім'я
Email