Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
З чого почати тренування для схуднення
127 переглядів

З чого почати тренування для схуднення?

Ви вирішили схуднути?

Відмовилися від солодкого, мучного, жирного і взагалі всього висококалорійного. Виділили більше часу для сну і відновлення.

Тепер вирішили додати фізичні навантаження, щоб прискорити процес спалювання зайвих кілограмів.

Так, з чого почати тренування для схуднення?

Сусідка рекомендує бігати. Мама записує в басейн. Друг каже, що потрібно сісти на велосипед і крутити педалі. Кому вірити?

Рекомендуємо вірити тренерам. Вони не бояться посперечатися з мамою і друзями, і у них є відповідь.
Ми зібрали найпопулярніші версії відповідей на питання «З чого почати тренування для схуднення?» і попросили тренерів також дати відповідь.

А як думаєте ви? Пропонуємо вибрати свій варіант і перевірити себе.

маєте думку?
Інші публікації
Як накачати попу
Найкращі вправи для сідниць

Як накачати попу
Щоб розібратися, як накачати попу, варто звернутися ...

Введіть своє ім'я та Email, щоб не пропустити вихід нових цінних статей, знижок і акцій клубу!
Ім'я
Email