Универсальное занятия для всего тела
Автор тренировочных программ на TRX — Ярослав Сойников, сооснователь и главный тренер hiitworks. Методист, который является официальным представителем компании TRX в Украине. Мастер-тренер, единственный в Украине сертифицирован по всем видам программ на TRX. Обладатель высшего уровня квалификации на TRX.
В группе не больше 12 человек. Тренер показывает, как правильно выполнять упражнения и контролирует вашу технику. Вы можете быть уверены в безопасности занятия. Тренер уделяет внимание каждому, следит за вашим самочувствием, регулирует нагрузку. Вы часто слышите вопросы: «Как дела? Как себя чувствуете?».
Структура занятия проработана так, чтобы включать разминку, основную часть и упражнения на восстановление после тренировки. Вы ни минуты не тратите попусту. В студии гибкое расписание, поэтому вы сможете заниматься утром, в обеденный перерыв и вечером после работы. Тренируйтесь, когда вам комфортно.
Если вы никогда не занимались на TRX, тренер научит вас правильно пользоваться петлями и выполнять упражнения. Если занимаетесь давно, получите посильную нагрузку и глубоко проработаете мышцы.
Получаете импульс для эндокринной и нервной системы, запускаете омоложение и оздоровление тела, становитесь выносливее и сильнее.
Прорабатываете все тело, что помогает как похудеть, так и набрать мышечную массу.
Выполняете упражнения на координацию, гибкость, баланс, поэтому начинаете легко двигаться не только на тренировках, но и в повседневной жизни.
Заряжаетесь энергией и хорошим настроением на тренировках. Начинаете больше успевать и достигаете лучших результатов на работе.