Рус
Оставить заявку
Оставить заявку
«Кайфую, когда могу помочь». Тренер Даша Маршенина
hiitworks фото2
51 просмотров

«Кайфую, когда могу помочь». Тренер Даша Маршенина

Знакомьтесь, Даша Маршенина, тренер hiitworks Ультрамарин.

даша маршенина hiitworks

Сертифицированный фитнес-тренер, КМС по дзюдо и мастер по налаживанию искренних и дружеских отношений с людьми.

  • В 15 лет я впервые попала на тренировку по степ-аэробике.

Меня так зарядила энергия группы, что я начала регулярно заниматься фитнесом и решила стать тренером. Мечтала помогать людям и делать это весело и драйвово.

  • Я всегда увлекалась спортом.

Каратэ, гимнастикой, и остановилась на дзюдо. Люблю отрабатывать приемы на свежем воздухе в парке. Это всегда собирает взгляды прохожих. И надеюсь, что своим примером я мотивирую людей вести активный образ жизни.

  • Мне нравится поддерживать людей 24/7.

Я всегда говорю, что мне можно писать с любыми вопросами в любое время. Кайфую от того, что могу помочь. Всегда мотивирую людей не останавливаться. Больше всего меня вдохновляет обмен энергией с людьми, их сияющие глаза и результаты, конечно.

  • Хорошая тренировка — когда вы за минимум времени получаете здоровый максимум.

Когда после тренировки есть время и энергия для других дел. Когда вы легче просыпаетесь, чувствуете лучше и выглядите иначе. А главное — получаете удовольствие, веру в себя и силы осуществлять любые изменения в своей жизни.

  • Я советую делать то, что не получается, и никогда не останавливаться.

Когда я пришла на одну из первых тренировок по дзюдо, все там делали колесо. А я боялась делать это упражнение. Подошла к тренеру, и она сказала мне: «Просто делай так, как получается сейчас». И я начала делать. Через пару месяцев у меня получалось самое красивое и самое техничное колесо.

Поэтому я советую бить в слабые места. Пробовать и не сдаваться. А чтобы вернуть мотивацию, просто представьте подробно, какими вы станете через полгода регулярных тренировок. Неплохая картинка, не правда ли?

Даша с удовольствием поможет вам превратить желания в реальность. Она ждет вас в hiitworks Ультрамарин 🙂

есть мнение?
Другие публикации
Ярослав Сойников тренер
Как найти время для тренировок

Как найти время для тренировок в плотном графике? Объясняет Ярослав ...

ярослав сойников
Как построить свой режим тренировок? Колонка Ярослава Сойникова
Как построить свой режим тренировок? Колонка Ярослава Сойникова Время чтения — 5 минут. Сколько времени нужно уделять тренировкам, когда времени...
завтрак фото 5 hiitworks
Правила и рецепты здорового завтрака
Давайте без сахарных хлопьев: правила и рецепты здорового завтрака Время чтения: 3 минуты. Реклама хлопьев в 40-е утверждала, что завтрак...
марина синькевич лекция hiitworks
От мечты к действию. Конспект лекции от тренеров hiitworks
Твой hiitовый 2020 год: от мечты к действию. Конспект лекции от тренеров hiitworks Время чтения: 6 минут. 15 января в...
Введіть своє ім'я та Email, щоб не пропустити вихід нових цінних статей, знижок і акцій клубу!
Имя
Email