Знакомьтесь, наш тренер Александра Федас.

Сертифицированный фитнес-тренер, участница фитнес-конвенций и победительница хореографических конкурсов. Суперсила Саши — сочетать заботу и настойчивость, и таким образом, вести к результатам бережно, но целенаправленно.

Нам Саша рассказала о главных составляющих своей работы:

• Постоянное развитие

Именно стремление к постоянному развитию привело меня в hiitworks. Пришла на пробную тренировку и поняла, как многого еще не знаю. Новые инструменты работы с телом, насыщенные занятия, профессиональные тренеры — это то, что покорило меня. Когда увидела вакансию, отправила резюме, прошла кастинг, и вот я здесь.

• Поиск нужного «ключа»

Не существует волшебного пути, который помог бы достичь целей всем. Все мы уникальны, поэтому каждому нужно свое решение. Поиск «ключа» к каждому человеку вдохновляет меня. Люди — самое ценное в работе тренера. На тренировках мы обмениваемся энергией. Я заряжаю людей, а они вдохновляют меня.

• Самоотверженность на тренировке

Тренировка — это время, которое делает тебя лучше. Хорошая тренировка — та, на которой ты сделал все, что от тебя зависит, чтобы стать более выносливым, сильным, уверенным, подвижным, стрессоустойчивым. А еще для хороших тренировок важна регулярность. Будет регулярность — будет и прогресс.

• Внутренняя мотивация

У тренера есть внутренняя мотивация — помочь человеку достичь результата и улучшить качество его жизни. Однако каждый, кто приходит на тренировку, также должен найти свою внутреннюю мотивацию. Ответить на вопрос: «Для чего мне фитнес?». И лучше записать этот ответ. Тогда вопросы, как начать и продолжать тренироваться, просто исчезнут.

А у вас есть ответ на вопрос, почему вы тренируетесь? Саша поможет и ответ найти, и классными тренировками настроение поднимет. Она ждет вас в hiitworks Левобережная!