«Не стоит бояться неудач» — тренер Марина Гура

Знакомьтесь, наш тренер Марина Гура!

Сертифицированный тренер Украинского тренерского реестра, кандидатка в мастера спорта по волейболу, а еще инженер-метролог Первое образование Марина получила техническое и училась в Чехии. Поэтому, высшая математика и сопромат для нее не пустые слова.

Однако она всегда мечтала связать свою жизнь с тренерской профессией, поэтому получила второе образование. И именно сейчас чувствует себя на 100% на своем месте.

Но пусть лучше Марина расскажет:

Про спортивный опыт

Спорт со мной всю жизнь. Я пробовала танцы, большой теннис, гимнастику. С 10 лет начала профессионально заниматься волейболом и сейчас продолжаю играть.

Благодаря спорту я всегда знаю, что может быть сложно, а потом станет легче. Главное — не останавливаться на пути к результату. И это понимание я передаю всем, кто приходит на тренировку. Командный спорт научил меня находить подход к разным людям, быть открытой и честной. Это очень кстати в работе тренера, ведь помочь людям можно только тогда, когда они тебе доверяют.

Про достижение целей

Каждый может достичь своей цели. Надо только цель разделить на этапы и начать с небольших шагов. Например, надо похудеть на 10 килограммов. Эту цель мы разбиваем примерно на три месяца. Через месяц человек уже видит, что он потерял 3-4 килограмма, и начинает верить в достижимость цели. Начинает верить в себя и это вдохновляет двигаться дальше.

Обожаю видеть, как сияют глаза людей, когда они открывают для себя новые возможности. Когда сначала считают, что не могут подтянуться, отжаться, запрыгнуть на бокс, а потом у них все получается. Это невероятная радость.

Про неудачи

Не стоит бояться неудач. Это нормально, они со всеми случаются. Если вы упали, надо просто встать и двигаться вперед. Я не боюсь показывать, что у меня тоже что-то может не получаться, но это меня не останавливает. Стоит помнить, что каждая тренировка — это шаг вперед, который делает вашу жизнь лучшим.

Про первый шаг

Меня вдохновляет, что я могу делать жизнь людей лучше. Когда они рассказывают, как их самочувствие меняется, как на работе успевают больше, как становятся более успешными и сколько комплиментов получают. Но все начинается с первого шага. С того, чтобы найти всего 45 минут для себя. Всего 45 минут, которые дарят столько здоровья и энергии, которые могут полностью изменить жизнь.

А в вашем дне есть 45 минут для себя? hiitworks, Марина и ее искренняя улыбка ждут вас в студии на Печерске.