Знакомьтесь, наш тренер Юлия Конюшенко

Медалистка и чемпионка, мастер спорта и фитнес-тренер, от которой можно заряжать мощные аккумуляторы. Первым увлечением Юли стал пауэрлифтинг, в котором она получила звание мастера спорта Украины международного класса.

Юля из династии педагогов и преподавание у нее в крови. Получила художественное и экономическое образование, а затем пошла учиться на фитнес-тренера. После чего ее ждала работа в тренажерном зале, групповые и персональные занятия и встреча с hiitworks 🙂

«Я поехала на семинар к Ярославу Сойникову из hiitworks и загорелась идеей работать у него. Даже написала ему в инстаграм. Потом мы смеялись, что обычно на работу не через инстаграм устраиваются, но он ответил мне. Я жила не в Киеве, поэтому наш разговор тогда ни к чему не привел. Со временем я нашла вакансию тренера в hiitworks и отправила резюме.

Я переехала в Киев, работала в другом фитнес-клубе и уже не надеялась ни на что. Но вдруг как-то вечером увидела, что Ярослав мне звонит. Думала, он номером ошибся:

— Алло, это Ярослав Сойников.
— Я знаю, знаю, Ярослав!
— Не хотите прийти к нам на кастинг?

Так переволновалась, что даже забыла взять на кастинг кроссовки. Несмотря на то, что была босиком, попала на стажировку. В результате я стала тренером в hiitworks 🙂

У нас дружная команда, мотивированная постоянно повышать уровень. Только за последний год я проходила обучение по силовому тренингу, HIIT, Procedos, TRX и еще много всего. Углубляю свои знания по диетологии и физиологии движения.

В hiitworks на тренировку приходят невероятные люди, настоящие герои. Здесь никто не смотрит, во что ты одет и кто сколько зарабатывает. Все очень открытые и позитивные. Обожаю наблюдать, как люди находят у нас единомышленников и друзей.

Конечно, меня вдохновляют результаты. Когда люди ничего не знали о фитнесе, а на тренировки начинают ходить с удовольствием. Когда появляется энергия уделять больше внимания семье. И не просто уделять, а начать вместе активно отдыхать, на великах кататься. Когда подходят после тренировки ко мне и говорят: «У меня так голова весь день болела. А теперь не болит. Спасибо».

Мне нравится драйвить людей, подбадривать и хвалить. Для меня важно и самой ставить цели и двигаться вперед. Люблю рассказывать о том, какие семинары посетила, что нового усвоила. Когда люди видят, что тренер постоянно развивается, это также стимулирует их не стоять на месте.

А когда не хватает времени на тренировки, то для чего именно не хватает времени? Для себя? Для своего самочувствия? Для своего здоровья в будущем? Достаточно всего 45 минут три раза в неделю, чтобы почувствовать, как круто тренировки заряжают».

Если готовы почувствовать заряд энергии, который открывает новые возможности, Юля ждет вас в студии hiitworks Подол I (ул. Верхний Вал, 2).