Юля не любит полумеры и убеждена, что профессия тренера — это ее дело на 100%. Ей нравится помогать двигаться к большим победам маленькими шагами и менять жизни людей. Изучает диетологию, поэтому не только профессионально разрабатывает программы тренировок, но и дает рекомендации по питанию. Считает, что для результата важно соблюдать баланс. Не лениться, но и давать себе время на восстановление, вкусный полезный рацион и качественный сон.

• Сертификаты: «Инструктор тренажерного зала» (1,2,3 уровень), «Инструктор детского фитнеса» (7-16 лет), «Физическая реабилитация», Profit convention, HIIT (Lorenzo Sommo), Procedos platform 9 training, воркшоп procedos «Лабораторная работа СТОПА», обучение в Health Academy (доктора Екатерины Толстиковой).

 

Даша - старший тренер студии hiitworks Позняки. «Главное — начать, дальше будет проще», — говорит Даша. Стоит только сделать первый шаг и записаться на тренировку, а уже в зале тренер зарядит вас энергией, поэтому на занятия захочется приходить снова. А затем вас будут ждать регулярные тренировки и результаты с удовольствием!

• Сертификаты: Procedos Platform 9 Training, воркшоп Procedos "Лабораторная работа стопа и тазобедренный сустав", "Инструктор тренажерного зала", "Персональный тренер", TRX Rip, FMS коррекция, Yoga, TRX Yoga, боевые канаты и гири, HIIT

Александр – тренер, с которым тренировки проходят легко, динамично и с драйвом. Он подбирает упражнения под ваш уровень подготовки, внимательно следит за техникой и нагрузкой, чтобы каждое занятие было эффективным и безопасным. В жизни он также постоянно в движении: бег, походы, велосипед, лыжи — его стихия, и эту любовь к активности он передает своим клиентам на тренировках.

• Сертификаты: Персональный функциональный тренер, TRX, Function stability, Анатомия и биомеханика силовых упражнений, Фитнес-диетология, Cardio A.B.C, Strength and correction, Release and activation.

Запис до тренера тимчасово недоступний.

Олег советует никогда не останавливаться на достигнутом. Но не ограничивается советами, а помогает найти решение для достижения ваших целей. Похудеть? Укрепить мышцы? Развить выносливость? На любой из этих вопросов он ответит вам «да» и покажет путь к результату. Делать вас здоровее и счастливее — его призвание.

• Сертификаты: «Инструктор тренажерного зала», «Инструктор функционального фитнеса».
• Спортивные достижения: КМС по вольной борьбе.