Рус
Оставить заявку
Оставить заявку
А вы можете гарантировать, что я сброшу ХХ кг за месяц
37 просмотров

А вы можете гарантировать, что я сброшу ХХ кг за месяц?

Вопрос: — А вы можете гарантировать, что я сброшу ХХ кг за месяц? А ещё лучше — за 2 недели?
Ответ вопросом на вопрос: — А вы можете гарантировать, что не будете есть то, из-за чего поправляетесь, тренироваться 3-4 раза в неделю и спать 7-8 часов в сутки?
Ответ: — Конечно не могу! У меня полно работы! Я сплю 5 часов в сутки, живу в огромном стрессе, ем что попало, постоянно в командировках и на тренировки у меня нет времени. Может приду на выходных..

Для здорового человека, у которого всё в порядке с гормонами, нет никакой загадки в том как сбросить лишние килограммы и прийти в нормальную форму.

Нет секретной диеты или системы тренировок, которые известны только избранным.

Если организм не фаршировать тем, что вредно, давать ему регулярную и разнообразную физическую нагрузку, спать 7-8 часов в сутки, то со временем он сам «возьмёт своё» и обретёт состояние, во многом предопределённое генетически.

Желание за месяц сбросить то, что нарастало годами, понятно, но маловероятно. Организм уже привык и адаптировался и с большим трудом будет отдавать «накопленное».
Но чем раньше начинаешь делать правильные действия, тем скорее получишь устойчивый результат.

есть мнение?
Другие публикации
замеры hiitworks фото1
Как измерить результаты похудения?

Как измерить результаты похудения?
Время чтения — 4 минуты.

Стоит ...