Рус
Оставить заявку
Оставить заявку
Ростислав Гаврилюк
89 просмотров

Страха не существует — тренер Ростислав Гаврилюк

Знакомьтесь, наш тренер Ростислав Гаврилюк!
Кандидат в мастера спорта по ушу-саньшоу, реабилитолог, опытный персональный тренер, боец по джиу-джитсу и по преодолению страхов всех, кто приходит к нему на тренировки.

Ростислав Гаврилюк hiitworks

О страхах
“Страха не существует, — говорит Ростислав. — Как только начинаешь делать то, чего боялся, понимаешь, что бояться нечего, и тебе начинает это нравиться. Там, где раньше был страх, появляется удовольствие. И думаешь только, почему я не сделал этого раньше. Поэтому не стоит тратить время на страхи, стоит просто начать заниматься. Потому страха не существует, а фитнес существует!”

О фитнесе
“Я знаю, что такое бояться нового, как делать то, чего не делал никогда раньше. Например, университет я закончил по специальности педагога. Работал как педагог с детьми. Затем заинтересовался фитнесом и решил сменить профессию. Начал учиться, усваивать новые направления и стал персональным фитнес-тренером. И так уже 8 лет работаю с удовольствием. А опыт педагога теперь помогает мне в фитнесе. Когда люди приходят ко мне после травм или с какими-то ограничениями, заболеваниями, я вижу, что им можно и что нельзя. Какие упражнения будут для них полезны, а что надо исключить”.

Об обучении
“Тренер должен постоянно развиваться. В последнее время я проходил обучение по Procedos, TRX, пилатесу, силовому тренингу. Все время много обучения, различные интересные направления, благодаря которым я могу помогать разным людям, с разными потребностями. Если тренер не развивается сам, как он сможет помочь развиваться и достигать целей другим людям?”.

О результатах
“Больше всего меня радуют результаты людей, которые приходят ко мне. А результаты начинаются с определения целей. Перед началом занятий я всегда спрашиваю, чего человек хочет достичь. Когда мы движемся к цели, я все время напоминаю о цели . Это помогает не сдаваться. Мне нравится работать с людьми один на один на персональных тренировках. Индивидуально подходить к задачам людей, общаться с ними, определять их потребности и раскрывать их потенциал. Но многое зависит от осознанности самого человека. Когда у людей есть желание, есть целеустремленность, тогда есть и результаты”.

Об осведомленности
“Мне кажется, сейчас люди более сознательные чем, например, лет 10 назад. Мы живем в такое время, когда в повседневной жизни люди двигаются мало. Сидят за компьютером, потом сидят в машине, потом на диване дома. Но потребность нашего тела двигаться никуда не делась. И хорошо, когда люди чувствуют, что фитнес придает им здоровья, возможность свободно двигаться, чувствовать себя лучше. Меня вдохновляет видеть, как люди стремятся заниматься, хорошо выглядеть. Фитнес в тренде, быть здоровым в тренде, и это супер! Люди, которые приходят к нам, молодцы! Просто желаю им не останавливаться!”.
Поэтому, если вы не решаетесь начать или стараетесь не останавливаться, Ростислав с радостью поможет! Он ждет вас на персональных тренировках в студии hiitworks Печерск (Коновальца 36Д)!

есть мнение?
Другие публикации
Как накачать попу
Лучшие упражнения для ягодиц

Как накачать попу
Чтобы разобраться, как накачать попу, стоит ...

Введіть своє ім'я та Email, щоб не пропустити вихід нових цінних статей, знижок і акцій клубу!
Имя
Email