Страха не существует — тренер Ростислав Гаврилюк

Знакомьтесь, наш тренер Ростислав Гаврилюк!
Кандидат в мастера спорта по ушу-саньшоу, реабилитолог, опытный персональный тренер, боец по джиу-джитсу и по преодолению страхов всех, кто приходит к нему на тренировки.

О страхах
“Страха не существует, — говорит Ростислав. — Как только начинаешь делать то, чего боялся, понимаешь, что бояться нечего, и тебе начинает это нравиться. Там, где раньше был страх, появляется удовольствие. И думаешь только, почему я не сделал этого раньше. Поэтому не стоит тратить время на страхи, стоит просто начать заниматься. Потому страха не существует, а фитнес существует!”

О фитнесе
“Я знаю, что такое бояться нового, как делать то, чего не делал никогда раньше. Например, университет я закончил по специальности педагога. Работал как педагог с детьми. Затем заинтересовался фитнесом и решил сменить профессию. Начал учиться, усваивать новые направления и стал персональным фитнес-тренером. И так уже 8 лет работаю с удовольствием. А опыт педагога теперь помогает мне в фитнесе. Когда люди приходят ко мне после травм или с какими-то ограничениями, заболеваниями, я вижу, что им можно и что нельзя. Какие упражнения будут для них полезны, а что надо исключить”.

Об обучении
“Тренер должен постоянно развиваться. В последнее время я проходил обучение по Procedos, TRX, пилатесу, силовому тренингу. Все время много обучения, различные интересные направления, благодаря которым я могу помогать разным людям, с разными потребностями. Если тренер не развивается сам, как он сможет помочь развиваться и достигать целей другим людям?”.

О результатах
“Больше всего меня радуют результаты людей, которые приходят ко мне. А результаты начинаются с определения целей. Перед началом занятий я всегда спрашиваю, чего человек хочет достичь. Когда мы движемся к цели, я все время напоминаю о цели . Это помогает не сдаваться. Мне нравится работать с людьми один на один на персональных тренировках. Индивидуально подходить к задачам людей, общаться с ними, определять их потребности и раскрывать их потенциал. Но многое зависит от осознанности самого человека. Когда у людей есть желание, есть целеустремленность, тогда есть и результаты”.

Об осведомленности
“Мне кажется, сейчас люди более сознательные чем, например, лет 10 назад. Мы живем в такое время, когда в повседневной жизни люди двигаются мало. Сидят за компьютером, потом сидят в машине, потом на диване дома. Но потребность нашего тела двигаться никуда не делась. И хорошо, когда люди чувствуют, что фитнес придает им здоровья, возможность свободно двигаться, чувствовать себя лучше. Меня вдохновляет видеть, как люди стремятся заниматься, хорошо выглядеть. Фитнес в тренде, быть здоровым в тренде, и это супер! Люди, которые приходят к нам, молодцы! Просто желаю им не останавливаться!”.
Поэтому, если вы не решаетесь начать или стараетесь не останавливаться, Ростислав с радостью поможет! Он ждет вас на персональных тренировках в студии hiitworks Печерск (Коновальца 36Д)!