Розкриваємо потенціал вашого тіла
TRX Strong — це силове тренування без штанг, гирь й інших обтяжень. Ви використовуєте тільки власну вагу та петлі TRX.
Тренування розраховане на середній рівень підготовки. Для тих, хто вже засвоїв базову роботу з TRX і хоче перейти до більш складних вправ.
На TRX тренер допомагає регулювати навантаження під ваш рівень підготовки. Досить зробити один крок — і ви спрощуєте або ускладнюєте вправу.
Вправи на петлях побудовані так, щоб формувати поставу, зміцнювати м’язи і вибудовувати красивий рельєф, розвиваючи при цьому гнучкість і свободу рухів. Без ризику «перекачатися».
Ви опрацьовуєте м’язи в різних площинах, під різними кутами, в незвичних позиціях. Даєте навантаження на все тіло і не даєте собі нудьгувати.
Силове навантаження покращує щільність кісток, дає імпульс нервовій та ендокринній системі, в тому числі «гормону росту», який відповідає за стан м’язів, шкіри і волосся. Ви виглядаєте краще і почуваєтеся зарядженими енергією.
