Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
Flow

Занурюємося в потік рухів

Записатися на тренування
Записатися на тренування
Кому підійде
тренування?

Flow — відновлювальне тренування. Ми рекомендуємо включати його в програму всім, щоби розвивати гнучкість і силу м’язів, зміцнювати поставу і відновлюватися після більш інтенсивних занять.

Тренування поєднує елементи йоги, бойових мистецтв та імітацію «рухів тварин».

Записатися на тренування
Записатися на тренування
hw_img_7
Факти про тренування
Записатися на тренування
Записатися на тренування
Світовий хіт

Це популярний напрям в США та Європі. Тренери hiitworks пройшли навчання і отримали сертифікацію по Flow в Польщі та Іспанії, щоб впроваджувати ефективну новинку в Україні.

Увага до тіла

Всі вправи виконуються в помірному темпі з вагою власного тіла. Заняття розвиває гнучкість, рухливість, баланс і координацію.

Комплексний результат

Ви зміцнюєте м’язи, розвиваєте рухливість суглобів, починаєте краще рухатися і краще себе почувати. Стаєте сильнішими, витривалішими і спалюєте калорії.

Сила й пластика

Ви рухаєтеся в «потоці» — один рух плавно перетікає в інший, нагадуючи танок. Розвиваєте пластичність і контроль тіла в кожному русі.

записатись на тренування
ім'я
Телефон
email
записатися на тренування
записатися на тренування

Animal flow