AXE — високоінтенсивне тренування, що включає блок силової роботи зі штангою й короткі потужні спринти на кардіотренажерах.
Тренування рекомендоване тільки для підготовлених. Для тих, хто вже вміє працювати зі штангою і займатися на кардіотренажерах з датчиками пульсу MyZone.
AXE
Сильно і потужно, як сокира
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Кому підійде
тренування?
тренування?
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Факти
про тренування
Записатись на тренування
Записатись на тренування
Розкішна сила
Тренування включає присідання, жими, тяги й інші вправи зі штангою. Опрацьовуєте м’язи всього тіла і даєте імпульс для правильної роботи ендокринної системи.
Потужне кардіо
Під час інтенсивних спринтів на кардіотренажерах тренуєте витривалість, серцево-судинну і дихальну систему. Після тренування відчуваєте заряд бадьорості та енергії.
Контроль безпеки
Ви тренуєтеся в датчиках пульсу MyZone. Тренер стежить за вашим пульсом і регулює інтенсивність навантаження. Контролює техніку вправ, щоби вони були результативними і безпечними.
Ефективне жироспалювання
Тренування не тільки зміцнює м’язову масу, але й ефективно спалює зайвий жир. Відстежити кількість спалених калорій ви можете за допомогою датчика MyZone.
Фото з тренувань
AXE тренування
