preloader
Рус
Оставить заявку
Оставить заявку
Силовая

Наращиваем силу и развиваем мобильность

Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Кому подойдет
тренировка?

Силовая тренировка прорабатывает мышцы всего тела и включает упражнения с отягощениями: гантелями, гирями, штангой. Нагрузка продумана так, чтобы вы могли наращивать силу мышц и одновременно развивать их эластичность и подвижность, без риска травм.

Рекомендовано и для похудения, и для набора мышечной массы. Подойдет тем, кто освоил базовые тренировки и готов к работе с отягощениями. Для среднего уровня и выше.

Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
hw_img_9
Факты о тренировке
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Эликсир здоровья

Силовая тренировка укрепляет костную и мышечную ткань, нормализует работу эндокринной и нервной системы, помогает мужчинам поддерживать уровень тестостерона.

Комплексная нагрузка

Занятие включает прыжковые упражнения с весом собственного тела и силовую работу с отягощениями. Мужчины могут нарастить желаемую массу. Девушки — сформировать красивый рельеф без риска «перекачаться».

Контроль тренера

Тренер адаптирует нагрузку под ваш уровень, контролирует технику, чтобы каждое упражнение давало результат. Правильная и безопасная нагрузка на мышцы и суставы.

Внимание восстановлению

Чтобы не «забить» мышцы и развить их эластичность, проработаете тело массажными роллами и выполните растяжку. Занятие дает адекватную нагрузку, не истощая организм. Вы чувствуете себя бодрыми и полными энергии.

записаться на тренировку
имя
Телефон
email
записаться на тренировку
записаться на тренировку

Силовая фитнес тренировка