Рус
Оставить заявку
Оставить заявку
Flow

Погружаемся в поток движений

Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Кому подойдет
тренировка?

Flow — восстановительная тренировка. Мы рекомендуем включать ее в программу всем, чтобы развивать гибкость и силу мышц, укреплять осанку и восстанавливаться после более интенсивных занятий.

Тренировка сочетает элементы йоги, боевых искусств и имитацию «движений животных».

Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
hw_img_7
Факты о тренировке
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку
Мировой хит

Это популярное направление в США и Европе. Тренеры hiitworks прошли обучение и получили сертификацию по Flow в Польше и Испании, чтобы внедрять эффективную новинку в Украине.

Внимание к телу

Все упражнения выполняются в умеренном темпе с весом собственного тела. Занятие развивает гибкость, подвижность, баланс и координацию.

Сила и пластика

Вы двигаетесь в «потоке» — одно движение плавно перетекает в другое, напоминая танец. Развиваете пластичность и контроль тела в каждом движении.

Комплексный результат

Вы укрепляете мышцы, развиваете подвижность суставов, начинаете лучше двигаться и лучше себя чувствовать. Становитесь сильнее, выносливее и сжигаете калории.

записаться на тренировку
имя
Телефон
email
записаться на тренировку
записаться на тренировку

animal flow