Старт скоро!
Посещайте тренировки в любой из 9-ти студий hiitworks в Киеве, получайте баллы за тренировку, за ежедневные задания от тренера и соревнуйтесь за призы!
Тренер уже формирует команду участников! Присоединяйтесь!

Вам захочется купить больше облегающих платьев.
Придерживайтесь рекомендаций тренера по тренировкам и питанию, тогда подтянется не только попа, но и все тело.
Чат с девушками, взаимная мотивация, приятные результаты — залог хорошего настроения.
Тренировки и атмосфера челленджа добавят энергии для любых повседневных и рабочих дел.

Вы должны посетить обязательные 12 тренировок за 3 недели.
- Попа-класс — 3 тренировки.
- Legs 3D / Basic 3D — 3 тренировки.
- TRX Legs / TRX Basic — 3 тренировки.
BURN — 3 тренировки.
Также в ваш спортивный «рацион» входят рекомендованные восстановительные тренировки — Yoga и Recovery. Любые занятия можно посещать в неограниченном количестве. Баллы зачисляются только за 12 обязательных тренировок из списка. Тренировки по 45 минут. Вы можете посещать тренировки в любой студии.

Мы не будем вас мучить диетами. Мы не делаем этого никогда. Простые и понятные рекомендации по питанию, которые вы легко сможете выполнять без лишнего стресса для организма.
Обязательный чек-лист на день будет выглядеть примерно так:
- 3 приема пищи в день (без перекусов)
- не есть фастфуд
- не есть сладкого после 15:00
- вода не менее 1,5 литров
- кофе не более 1 чашки
- сон 7-9 часов.

Нескучные тренировки, общение в чате, поддержка тренера и команды. Не оставим шансов лени и апатии. Вас не сбить с пути!

В финале среди участниц, выполнивших все условия челленджа и набравших максимальное количество баллов, разыгрываем призы: сертификаты на спортивное белье и другие подарки от партнеров!
- Поддержка и контроль тренера
- Мотивационный чат
- 3 недели безлимитных тренировок
- рекомендации по питанию