«Класс! Сегодня 5 тренировок подряд! Вот это я молодец!»
«Сон для слабаков, лучше больше потренируюсь …»
«Yoga для девушек, дайте мне штангу!»
«Ничего не ем! Тренируюсь, тренируюсь, тренируюсь.»

Обычно так начинается ошибочный путь к результату.
Почему? »
На этот вопрос ответит тренер hiitworks Евгений Репетило на лекции «Восстановление — must have для результата», которая состоится 8 февраля в 15:30.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Евгений — сертифицированный тренер украинской тренерским реестра, TRX, группового, персонального, реабилитационного тренинга и специалист по МФР. Как и многим другим тренерам, ему часто приходится почти умолять клиента выспаться, отдохнуть и сходить хоть раз в неделю на восстановительные тренировки.

Ведь восстановление — один из обязательных факторов вашего успеха на тренировках.

Вот, что Евгений вам подготовил:

1. Что такое восстановление и какова его роль?
2. Восстановительные тренировки — их роль для вашего результата.
3. Почему возникает крепатура и как с ней бороться?
4. Сон: сколько спать, чтобы худеть / набирать массу
5. Восстановление в домашних условиях: что я могу сделать?
6. Как питание влияет на восстановление и результат?

Приготовьте и свои вопросы к тренеру! Евгений обязательно ответит на все.

Ваш лучший результат впереди, ждем вас в hiitworks!

Лекция состоится в студии hiitworks Теремки, ул. Академика Вильямса 6.

Регистрация на лекцию проходит по ссылке: ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Участие в лекции для клиентов студии сети фитнес-студий hiitworks — бесплатно. Для тех, кто пока не является клиентом — 300 грн *.

* БОНУС! Стоимость включает одно пробное занятие в студии hiitworks Теремки для вас и для вашего друга.

Комментарии временно отключены.