«45 минут тренировки — это инвестиция». Тренер Богдан Ужвий

Знакомьтесь, тренер hiitworks Печерск Богдан Ужвий.

С детства занимался плаванием и боевыми искусствами. Во время учебы в университете поддерживал форму в спортзале, где начал тренировать и консультировать друзей. Впоследствии стал работать персональным тренером и стремился к развитию в заряженной команде. Это и был повод для знакомства с hiitworks.

• hiitworks и кроссовки

Я всегда интересовался новыми направлениями в фитнесе, поэтому часто наталкивался на страницу hiitworks в соцсетях. Решил прийти на тренировку в студию, и мне очень понравилось. Я почувствовал заряд энергии и в восторге вышел из студии, но забыл свои кроссовки в раздевалке. Вернулся забрать их и встретил фитнес-директора hiitworks Руслана Паламарчука. Разговор с ним вдохновил попробовать свои силы в hiitworks. Пришел на кастинг и успешно его прошел.

• Тренировки и кайф

Тренер помогает улучшать качество жизни клиентов. Если человек не получает удовольствия от фитнеса, я посоветую ему выбрать другие виды активности. Если человек кайфует, то будет крутой результат. Я несу ответственность за технику упражнений и энергетику на тренировках, но человек обязательно должен получать удовольствие от процесса и сам желать действовать.

• Страх высоты и парашюты

Одна девушка, которая пришла ко мне заниматься, боялась высоты. Жила в замкнутом круге «дом-работа» и даже не понимала силы своих страхов. А когда на тренировке нужно было запрыгнуть на бокс высотой 30 сантиметров, у нее случился шок. Со временем она преодолевала трудности и очень изменилась. Сейчас прыгает с банджи-джампингом, парашютом, успевает огромное количество дел и просто сияет от счастья.

• Время и космос

45 минут тренировки — это инвестиция, которая увеличивает количество времени в сутках. Нужно просто начать действовать, и увидите, как появится время. Тренировки создают лучше самочувствие и более комфортную жизнь. Из человека на мопеде вы превращаетесь в капитана космического корабля, который умеет преодолевать преграды и успевает все.

Готовы попробовать космические ощущения, которые дарят тренировки? Богдан всегда поддержит. Он ждет вас в hiitworks Печерск!