Старт незабаром!
Відвідуйте тренування у будь-якій із 9-ти студій hiitworks у Києві, отримуйте бали за тренування, за щоденні завдання від тренера та змагайтеся за призи!
Тренер вже формує команду учасників! Долучайтеся!

Вам захочеться купити більше облягаючих суконь.
Дотримуйтеся рекомендацій тренера щодо тренувань і харчування, тоді підтягнеться не тільки попа, а й все тіло.
Чат з дівчатами, взаємна мотивація, приємні результати — запорука гарного настрою.
Тренування і атмосфера челенджу додадуть енергії для будь-яких буденних і робочих справ.

Ви маєте відвідати обов’язкові 12 тренувань за 3 тижні.
- Попа-клас — 3 тренування.
- Legs 3D/Basic 3D — 3 тренування.
- TRX Legs/TRX Basic — 3 тренування.
- BURN — 3 тренування.
Також до вашого спортивного “раціону” входять рекомендовані відновлювальні тренування — Yoga та Recovery. Будь-які заняття можна відвідувати в необмеженій кількості. Бали зараховуються лише за 12 обов’язкових тренувань зі списку. Заняття по 45 хвилин. Ви можете відвідувати тренування у будь-якій студії.

Ми не будемо вас мучити дієтами. Ми не робимо цього ніколи. Прості й зрозумілі рекомендації з харчування, які ви легко зможете виконувати, без зайвого стресу для організму.
Обов’язковий чек-лист на день виглядатиме приблизно так:
- 3 прийоми їжі в день (без перекусів)
- не їсти фастфуд
- не їсти солодкого після 15:00
- вода не менше 1,5 літрів
- кава не більше 1 чашки
- сон 7-9 годин

Ненудні тренування, спілкування в чаті, підтримка тренера і команди. Не залишимо шансів ліні й апатії. Вас не збити зі шляху!

У фіналі серед учасниць, які виконали всі умови челенджу та отримали максимальну кількість балів розігруємо сертифікати на спортивну білизну та інші подарунки!
- Підтримка і контроль тренера
- Мотиваційний чат
- 3 тижні безлімітних тренувань
- рекомендації з харчування