Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
Paska Challenge
Проведемо свята з користю

Старт 28 квітня. Фініш 11 травня.

записатися на тренування
записатися на тренування
що таке Paska Challenge?
Це онлайн-челендж, який допоможе тримати себе у формі під час травневих свят.
Драйвові авторські тренування будуть тримати тіло в тонусі, а щоденні завдання допоможуть не переїдати, підтримувати бадьорий дух, додавати енергії та не набирати зайвого.
Затяжні свята не позначаться на вашій фігурі, а пройдуть активно, весело і смачно :) Принесуть тільки радість і енергію, а не важкість у шлунку, млявість і докори сумлінь.
записатися на тренування
записатися на тренування
Що вас чекає у челенджі?
1
1
Авторські тренування

6 тренувань у записі та безлімітний доступ до онлайн-тренувань у прямому ефірі в Zoom.

2
2
Харчування

Дієт не буде 🙂 лише збалансоване, корисне та смачне харчування.

3
3
Чек-лист на день

Сон, активність, вода та інші корисні звички на кожен день.

4
4
Щоденні завдання

Наприклад, зробити медитацію, відправити фотозвіт кожного прийому їжі або навіть поділитися рецептом 😉

5
5
Підтримка

Чат з тренером та учасниками челленджу, в якому щодня будете отримувати мотивацію та підтримку. І трішки контролю 😉

результат челенджу
Записатись на тренування
Записатись на тренування
зовнішність

Свята пройдуть жваво та не відобразяться на вашій фігурі. Тіло підтягнеться завдяки тренуванням і контролю харчування. І у вас зажди буде посмішка на обличчі завдяки бадьорому настрою.

самопочуття

Відчуваєте покращення емоційного стану, приплив енергії та сил. Дуже доречно під час карантину.

ПОРЯТУНОК ВІД АПАТІЇ

Наситите дні оздоровчими вправами, корисними стравами, спілкуванням, підтримкою та мотивацією. Отримаєте протидію холодильнику й дивану, яку зможете використовувати надалі:)

УСВІДОМЛЕННЯ

Ви краще пізнаєте себе, зрозумієте, що потрібно вашому тілу і зможете самостійно підтримувати себе у формі після челенджу.

hiitове тіло тренування
Тренування

У вас буде 6 обов’язкових тренувань, які тренер надсилатиме у чат. Додатково ви зможете безлімітно тренуватися у прямих ефірах hiitworks online.

Тренування у записі створені нашими тренерами спеціально для цього челенджу. А наші тренери знають, як тримати вас у формі та заряджати енергією 😉

Усі вправи можна робити вдома без додаткового обладнання. А якщо відчуваєте, що потрібна вага, у нагоді стане навіть бутель з водою.

Заняття допоможуть спалити зайве, зміцнити м’язи, імунітет, серцево-судинну та нервову систему.

hiitове тіло підтримка
Командна підтримка

У закритому онлайн-чаті підтримка від вашого тренера-наставника та учасників команди.  Отримуєте підтримку, контроль тренера, рекомендації і завдання, що допоможуть підтримати класне самопочуття та протистояти дивану і холодильнику. Тренер завжди на зв’язку з вами, і ви можете звертатися до нього з будь-якими питаннями.

попа клас - харчування
Оздоровлення

Ми дамо вам рекомендації, з якими ви зможете корисно та смачно харчуватися. Також щодня ви будете дотримуватися чек-листу, який допоможе додати та зберегти корисні звички протягом дня.

Пасочку обов’язково з’їмо, і навіть поділимося своїми рецептами 🙂

Свята повинні дарувати радість та втіху, а не важкість, роздратування та докори сумлінь 😉 Ми про це подбаємо.

Вартість челенджу
Paska Challenge
590 ГРН
2 тижні
  • Підтримка і контроль тренера
  • Рекомендації з харчування
  • Мотиваційний чат
  • 6 тренувань у записі
  • безліміт на онлайн-тренування в Zoom
Залишити заявку
Сплатити онлайн
відгуки клієнтів про hiitworks
nechaev ukr
kononenko ukr
brazhnik ukr
koshlanska
питання для нас
Що потрібно для тренування?
Вільне місце в квартирі, спортивний одяг та пляшка води. Всі тренування проходять без обладнання. Якщо у вас вдома є обладнання (наприкла, гантелі), використовуйте його додатково під час вправ.
Яка тривалість онлайн-челенджу?
Челендж триває 2 тижні.
Кому підходять тренування?
Тренування підходять для будь-якого рівня фізичної підготовки.

hiitworks