Укр
Залишити заявку
Залишити заявку
челендж "hiitове тіло"

Старт 10 березня у всіх студіях

записатися на тренування
записатися на тренування
що таке челендж "hiitове тіло"?
це челендж, за допомогою якого ви почнете вдосконалювати своє тіло, позбуватися зайвого та отримувати більше енергії ти сил. Також ви зможете легко зробити фітнес корисною і регулярною звичкою, почнете ходити на тренування із задоволенням! І... позмагаєтеся за головний приз — абонемент в hiitworks на 1 місяць!
записатися на тренування
записатися на тренування
Як взяти участь у челенджі?
1
Крок 1
Заявка на сайті

Залишайте заявку на нашому сайті або телефонуйте за номером +38 050 103 22 22

2
Крок 2
Вступне тренування

Тренер визначить ваш рівень підготовки, обмеження і можливості. Виміряє вагу, параметри й інші показники.

3
Крок 3
Щотижневі тренування

Кожного тижня ви відвідуєте по 4 тренування в заздалегідь вибраний час (ранкова, денна або вечірня групи). За кожне заняття ви отримаєте бали.

4
Крок 4
Регулярні завдання

Кожен день ви будете отримувати міні-завдання від тренера, які потрібно буде виконати. Наприклад, випити 2 літри води за день.

5
Крок 5
Фінальні заміри

Тренер проводить фінальне зважування і заміри, підводяться підсумки. Ви отримуєте індивідуальні рекомендації для подальшого відвідування занять.

6
Крок 6
Оголошення переможця

Переможцем стає той, хто отримає найбільшу кількість балів: відвідає всі 12 тренувань за 3 тижні за індивідуальним графіком, виконає всі завдання від тренера та досягне поставленої цілі.

результат челенджу
Записатись на тренування
Записатись на тренування
зовнішність

Ви отримаєте перші візуальні зміни в тілі та масу приємних компліментів від оточуючих

самопочуття

Ви відчуваєте себе здоровіше, повними сил і бадьорості.

продуктивність

У вас достатньо енергії, щоб справлятися з усіма справами і встигати більше.

усвідомлення

Ви краще дізнаєтеся себе, розбираєтеся в тому, що потрібно вашому тілу і надалі можете самостійно підтримувати себе у формі.

fitnes zvuchka-min
фітнес як звичка

Якщо ви давно хочете почати займатися, але регулярно відкладаєте тренування — цей челлендж для вас! Ви навчитеся досягати мети в фітнесі та зможете легко ввести тренування у свій графік.

individ-min
індивідуальність

Основна ціль челенджу – набути звичку регулярно тренуватися. Окрім цього, на вступному тренуванні ви з тренером встановлюєте чітке індивідуальне завдання для себе та працюєте над його виконанням.

udovol-min
користь і задоволення

Кожне тренування створене для того, щоб ви отримали не тільки користь, а й задоволення. Вони динамічні, цікаві, різноманітні. Після тренування зазвичай покращується настрій. На такі заняття хочеться повертатися, а отже є менший ризик “зіскочити”.

class4
підтримка

Ви отримаєте підтримку завжди – навіть за межами студії. Ми створюємо спеціальний чат з учасниками, де ви завжди можете поспілкуватися з тренером, іншими учасниками та командою. Всі підтримують один одного на шляху до змін.

Вартість челенджу
hiitове тіло
1900 ГРН
3 тижні
  • Підтримка тренера
  • Мотивація і контроль
  • Індивідуальна ціль
  • 12 групових занять
  • можливість виграти приз
Залишити заявку
відгуки клієнтів
koshlanska
maria ukr
polina ukr
nechaev ukr
питання для нас
Чи безпечні ваші тренування?
Безпека - одна з наших ключових цінностей. І на групових, і на персональних тренуваннях вашу техніку та самопочуття контролює тренер і стежить, щоб ви виконували тільки ті вправи, які будуть безпечні для вас. Кардіотренування проходять з використанням датчиків MyZone, щоб контролювати ваш пульс та інтенсивність тренінгу.
Коли тренуватися?
Ви можете скласти свій графік занять - в нашому розкладі є тренування вранці, в обід та ввечері. Тренуйтеся, коли зручно.
Можна тренуватися кожен день?
У вартість челенджу входить обмежена кількість тренувань - 12. Вони розраховані на 3 тижні - по 4 заняття на тиждень. Це оптимальний варіант для найкращого результату. Тренування не дозволяється переносити на наступний тиждень.
Скільки тренувань треба відвідати?
12 тренувань за 3 тижні, по 4 заняття кожного тижня.
Які тренування потрібно відвідувати?
Ви можете відвідувати будь-які тренування з нашого розкладу. Рекомендуємо почати з тренувань із базового блоку і поступово додавати силові та інтервальні. Щотижня повинна бути мінімум одне відновлювальне тренування.

hiitworks