Наши студии на: -
Подоле -
Печерске -
Берестейской -
Теремках -
Вокзальной -

Тренер Анастасія Григор’єва: «Сьогодні — це ваше завтра»

Стеснение ограничивает. Кто-то стесняется попросить повышение, кто-то – познакомиться с привлекательным человеком в кафе, а кто-то – тренироваться в зале.

Кажется будто на вас смотрят, оценивают и делают неприятные выводы. Вы задумываетесь о том, что выглядите нелепо или неправильно поступаете.

Это было бы пустяком, если бы стеснение не стало настоящей преградой, которая отдаляет вас от действий и результатов.

Что происходит на тренировке?
Каждый занят работой над собой. Каждый решает свои задачи. Ресурсов на осуждение окружающих просто не остаётся. По большому счёту, окружающим нет до вас дела. И это большой плюс в сложившейся ситуации.

Кроме этого, многие когда-то сами были на вашем месте. Они знают, как сложно решиться и начать. И поверьте, в глубине души они вас поддерживают.

Так что игнорируйте стеснительность, ведь оснований для неё нет. А если не получается, то оставляйте перед тренировкой в шкафчике вместе с личными вещами. И заходите налегке.

Рекомендуем следующую статью Тренер Анастасія Григор’єва: «Сьогодні — це ваше завтра»

Предыдущая стаья

7 необычных способов снять стресс и прийти в форму

Следующая стаья

Procedos — ТОП 5 запитань до Ярослава Сойнікова

890 просмотров