Подол - ул. Верхний Вал 2
Печерск - ул. Коновальца 36д
Берестейская - ул. Машиностроительная 41

Заговор микробиома: как микробы заставляют нас есть?

Вы решили похудеть?

Отказались от сладкого, мучного, жирного и вообще всего высококалорийного. Выделили больше времени для сна и восстановления.

Теперь решили добавить физические нагрузки, чтобы ускорить процесс сжигания  лишних килограммов.

Так, с чего начать тренировки для похудения? 

Соседка рекомендует бегать. Мама записывает в бассейн. Друг говорит, что нужно сесть на велосипед и крутить педали. Кому верить?

Рекомендуем верить тренерам. Они не боятся поспорить с мамой и друзьями и у них есть для вас свой ответ.

Мы собрали самые популярные версии ответов на вопрос «С чего начать тренировки для похудения?» и попросили тренеров дать свой комментарий. Среди них, конечно же, есть тот, который мы считаем наиболее правильным 😉

А как думаете вы? Предлагаем сразу выбрать свой вариант и проверить 😉

 

Мы настоятельно не рекомендуем экспериментировать со своим телом. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, если решите худеть. Тренер поможет вам правильно построить процесс похудения, который не навредит организму и приведет к успешному результату.

Рекмендуем слудющую статью Заговор микробиома: как микробы заставляют нас есть?

Предыдущая стаья

15 причин плохого сна или Как наконец-то выспаться?

Следующая стаья

Как выбрать студию по пробной тренировке? Объясняют Супермен, бизнесмен и шпион

6 207 просмотров