«‎45 хвилин тренування — це інвестиція»‎. Тренер Богдан Ужвій

Знайомтеся, тренер hiitworks Печерськ Богдан Ужвій.

З дитинства займався плаванням і бойовими мистецтвами. Під час навчання в університеті підтримував форму у спортзалі, де почав тренувати і консультувати друзів. Згодом став персональним тренером та прагнув розвитку з зарядженою командою. Це і був привід для знайомства з hiitworks.

• hiitworks і кросівки

Я завжди цікавився новими напрямами у фітнесі, тому часто натрапляв на сторінку hiitworks у соцмережах. Вирішив прийти на тренування до студії, і мені дуже сподобалося. Я відчув заряд енергії і захоплений вийшов із студії, але забув свої кросівки у роздягальні. Повернувся забрати їх та зустрів фітнес-директора hiitworks Руслана Паламарчука. Розмова з ним надихнула спробувати свої сили у hiitworks. Коли оголосили кастинг, я прийшов і успішно його пройшов.

• Тренування і кайф

Тренер допомагає покращувати якість життя клієнтів. Якщо людина не отримує задоволення від фітнесу, я пораджу їй обрати інші види активності. Якщо людина кайфує, то буде крутий результат. Я відповідальний за техніку вправ та енергетику на тренуваннях, але людина обов’язково повинна отримувати задоволення від процесу і мати бажання діяти.

• Страх висоти і парашути

Одна дівчина, яка прийшла до мене займатися, боялася висоти. Жила у замкненому колі «дім-робота» і навіть не розуміла сили своїх страхів. А коли на тренуванні потрібно було застрибнути на бокс висотою 30 сантиметрів, у неї стався шок. З часом вона долала складнощі і дуже змінилася. Зараз стрибає з банджі-джампінгом, парашутом, встигає купу справ і випромінює бадьорість та щастя.

• Час і космос

45 хвилин тренування — це інвестиція, що збільшує кількість часу в добі. Потрібно просто почати діяти, і побачите, як з’явиться час. Тренування створюють краще самопочуття і більш комфортне життя. Із людини на мопеді ви перетворюєтеся на космічний корабель, що вміє долати перепони і встигає все.

Готові спробувати космічні відчуття, що дарують тренування? Богдан завжди підтримає. Він чекає на вас у hiitworks Печерськ!